Melatonin 5 mg – Für Jetlag

Melatonin 5 mg: Ihr Begleiter gegen Jetlag

Eine Zeitverschiebung bringt die innere Uhr aus dem Takt. Melatonin 5 mg hilft Ihrem Körper, sich schneller an die neue Ortszeit anzupassen. Unser Produkt entspricht höchsten deutschen Qualitätsstandards und ist ideal für Langstreckenreisende.

 

 

Anwendung auf Reisen

Nehmen Sie Melatonin am ersten Reisetag sowie an den folgenden Tagen kurz vor dem Schlafengehen an Ihrem Zielort ein. Dies signalisiert Ihrem Gehirn die neue Nachtruhe und reduziert die typischen Erschöpfungssymptome eines Jetlags.

Wie hilft dies bei unregelmäßigen Zeiten? Lesen Sie: Melatonin 5 mg für Schichtarbeit.

Quelle: Cochrane Review: Melatonin for the prevention and treatment of jet lag. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12076414/