Quanto è pericoloso una carenza di vitamina D e come può essere diagnosticato?

"La maggior parte delle persone associare la vitamina D con l'osso - i bambini sono stati somministrati sotto forma di olio di pesce per proteggerli dalla rachitis e nella pubblicità televisiva si consiglia di proteggerli per proteggerli dall'osteoporosi. Non è stato trovato che l'unica cosa è per che è prezioso. "

Cos'è la vitamina D?

La vitamina D regola l'assunzione di minerali calcio e fosforo, il loro contenuto nel sangue e il loro ingresso al tessuto osseo e ai denti. Insieme alla vitamina A e al calcio o al fosforo, protegge il corpo dai raffreddori, dal diabete, dalle malattie degli occhi e della pelle. Contribuisce anche alla prevenzione delle carie e della malattia gengivale, aiuta a controllare l'osteoporosi e accelera la guarigione delle pause ossee.

osteoporosi

La determinazione dello specchio della vitamina D viene utilizzato per diagnosticare l'interferenza del metabolismo del calcio (con rachitis, gravidanza, sala da pranzo e disturbi digestivi, iperparatiroidismismo, osteoporosi). L'analisi della vitamina D serve a diagnosticare Hypo e Avitaminosi e un numero di malattie croniche associate a una mancanza di questa sostanza nel corpo. Il processo è una delle indagini cliniche generali.

Principali sintomi della carenza di vitamina D / overdose

In caso di sovradosaggio della vitamina D, sono osservati i seguenti sintomi:

• debolezza
• Appetito
• nausea
• stipsi
• Diarrea
• Forte dolore alle articolazioni
• Mal di testa e dolori muscolari
• febbre
• alta pressione sanguigna
• crampi
• Pulso più lento
• Difficoltà respiratoria
• Sviluppo di osteoporosi
• Demineralizzazione dell'osso
• Deposizione di sali di calcio negli organi, che complicano la loro funzione

Sintomi di una carenza di vitamina D

Nella fase iniziale, la carenza di vitamina D si esprime sotto forma dei seguenti sintomi:

• Appetito
• insonnia
• Bruciando in bocca e gola
• Perdita di peso
• visione

Più tardi, si osserva lo sviluppo dell'osteoporosi. E nei bambini è rachitis, deformazioni fluidate, ritardi di crescita e sviluppo. Raccomandiamo l'assunzione di Vitamina D3 10000..  

Sintomi di una carenza di vitamina D

Una mancanza di vitamina D può essere rilevata con un semplice esame del sangue o anche con un test di saliva. Le condizioni che favoriscono un difetto di vitamina D sono una mancanza di luce solare sufficiente e sana, aumento della pigmentazione della pelle, un'età di oltre 50 anni, un basso consumo di cibi e vita ricchi di vitamina-D in zone fredde, in cui la pelle è raramente esposto al sole. Inizialmente, la mancanza di questa vitamina non mostra sintomi caratteristici, ma con il tempo, i segni possono verificarsi tali. B:

• Ritardi di crescita nei bambini;
• Volta delle gambe nei bambini;
• Ampliamento delle estremità delle ossa delle gambe e del braccio;
• Formazione ritardata di denti latte e criminalità dei denti in giovane età;
• Osteomalazia o osteoporosi negli adulti;
• Debolezza delle ossa, causando loro più facili da rompere, specialmente le ossa della colonna vertebrale, i fianchi e le gambe;
• Dolore nei muscoli;
• Sensazione di affaticamento, debolezza e malessere;
• Dolore alle ossa;
• Crampi muscolari.

Le persone dalla pelle fiera hanno bisogno di circa 20 minuti di radiazione solare al giorno, mentre le persone dalla pelle scura hanno bisogno della luce solare diretta senza protezione solare nel primo mattino o del tardo pomeriggio almeno 1 ora. Vitamina D3 30000. Può prevenire questo.

Come si può trovare una carenza di vitamina D?

Il medico può assumere una carenza di vitamina D in una sola persona se trova che non sono sufficientemente esposti al sole, usano sempre la crema solare e non prende cibi ricchi di vitamina D. L'osteopenia o l'osteoporosi è il sospetto di carenza di vitamina D. La diagnosi è fornita da un esame del sangue con il termine 25-idrossivitamin d e i valori di riferimento sono:

• Carenza pesante: meno di 20 ng / ml;
• Difetto leggero: tra 21 e 29 ng / ml;
• Valore adatto: da 30 ng / ml.

Questo test può essere organizzato dalla tua casa o dal pediatra che può giudicare se è necessario prendere una preparazione di vitamina D. Opzioni raccomandate Vitamina D3 20000. o Vitamina D3 20000..  

Quando dovresti prendere preparativi vitaminari?

Il medico può raccomandare l'assunzione di vitamina D2 e ​​D3 se la persona vive in un unico luogo in cui la luce del sole è bassa e sono difficili da accedere al cibo ricco di vitamina D per la popolazione generale. Inoltre, la supplementazione può essere installata per donne in gravidanza e neonati fino a un anno, e quando è stata rilevata una carenza di vitamina D. L'integrazione in caso di un difetto dovrebbe essere fatto per uno o due mesi, e dopo questo periodo, il medico può richiedere una nuova analisi del sangue per determinare se l'assunzione del supplemento deve essere continuato più a lungo. È pericoloso prendere troppa vitamina D, poiché ciò può aumentare notevolmente i livelli di calcio nel sangue, che a sua volta favorisce la rottura delle ossa.