Vitamina D3 10000i.e 90 compresse

Quanto spesso dovrei prendere vitamina D3 10000 cioè?

Se non hai carenza di vitamina D, puoi prendere una dose giornaliera di almeno 600 IES. La quantità di vitamina D, che dovrebbe prendere una persona, ma dipende dall'età e dalla storia.

• Quando le persone invecchiano, la loro pelle produce meno vitamina D, il che significa che hanno bisogno di un supplemento nutrizionale. Pertanto, le persone dovrebbero prendere oltre 70 anni e le donne dopo la menopausa Vitamina D3 600 cioè e altro ancora.
• Donne incinte e persone con certe condizioni di salute che influenzano la registrazione della vitamina D, come ad esempio: Collega o acidi mucovici, richiedono una dose giornaliera più alta di oltre 600 cioè vitamina D.
• L'assunzione di piccole dosi di vitamina D3 per un periodo di tempo più lungo è raccomandato da molti esperti di salute. Le dosi più elevate vicino a 10.000 cioè possono essere necessarie per le persone con osteoporosi o malattie simili. Dosi più elevate di vitamina D (ad es. 40.000 cioè) ogni giorno, tuttavia, possono causare tossicità della vitamina D.
• Puoi prendere vitamina D3 10000 cioè in qualsiasi momento con una capsula al giorno e bere molta acqua. Tuttavia, potrebbe essere vantaggioso prenderlo con un po 'di grasso di cibo morto da alimenti come noci o semi in quanto è solubile in modo grasso. È importante consultare il medico prima di prendere vitamine.

La vitamina D3 10000 cioè sano?

I vantaggi della vitamina D 10000 cioè sono molto numerosi, poiché è coinvolto in diverse funzioni vitali del corpo e presente in tutte le cellule dei recettori del corpo per questa vitamina, che conferma il suo effetto sulla maggior parte degli organi e delle loro prestazioni in generale. Quindi possiamo dire che un supplemento di vitamina D3 10000 è molto sano. Ecco alcuni dei suoi vantaggi:

• La vitamina D3 agisce come fonte principale per molti ormoni vitali nel corpo, poiché la sua struttura chimica è esposta ad alcune reazioni nel corpo che portano alla formazione di questi ormoni, come ad esempio. B. ormoni maschili e ormoni dell'umore come serotonina.
• La vitamina D3 contribuisce al fatto che il calcio viene assorbito dal cibo e rilasciato al sangue, mentre la vitamina K2 contribuisce a questa quantità al sangue e viene consegnata alle ossa. Con una mancanza di vitamina D, l'assunzione di calcio è di circa 20 volte inferiore.
• La vitamina D3 agisce molto umore stabilizzando e riduce la depressione e gli sbalzi d'umore.
• Vitamina D3 10000 IE rafforza l'immunità del corpo e aumenta la capacità di combattere le malattie virali.
• Può aiutare a prevenire le malattie cardiache, il diabete e alcuni tumori.

A cosa serve la vitamina D3 10000 IE?

Il motivo principale per prendere la vitamina D3 10000 cioè è una carenza di vitamina D.

• Una mancanza di luce solare è la causa più comune, nonché una mancanza di vitamina D nella dieta, ma anche alcune malattie possono causare un difetto.
• L'approvvigionamento insufficiente della vitamina D3 può portare a debolezza muscolare e ossa.
• La rachitis si sviluppa nei neonati: il cranio è morbido, le ossa crescono anormali, ei bambini sono seduti e strisciando lentamente.
• A volte vengono eseguiti test del sangue e registrazioni a raggi X per confermare la diagnosi.
• I neonati ultimi dovrebbero essere ottenuti dalla nascita alle aggiunte della vitamina D perché il latte respiratorio contiene meno vitamina D.
• La carenza di vitamina D è una malattia frequente. Questa scorta è più comune quando la pelle non è sufficientemente esposta alla luce solare. In rari casi, alimenti naturali (non arricchiti) da soli possono fornire abbastanza vitamina D per evitare una carenza. Con la vitamina D alimenti arricchiti e preparati vitamine D (10000 cioè) possono aiutare a prevenire una carenza se l'esposizione alla luce solare è insufficiente.
• In una mancanza di vitamina D, il corpo assorbe meno calcio e fosforo perché non ci sono abbastanza calcio e fosfato per mantenere le ossa sane.
• A Osteomalacia, il corpo non mescola abbastanza calcio e altri minerali con le ossa, rendendo le ossa più deboli.
• In una donna incinta, una carenza di vitamina D porta a una carenza del feto e porta un alto rischio di riccite ​​nel neonato.
• A volte il difetto è così serio che conduce a una donna all'osteomalazia.
• La carenza di vitamina D peggiora l'osteoporosi.

Una carenza di vitamina D porta a un basso livello di calcio nel sangue. Il corpo può produrre più paratiroidi per aumentare il basso livello di calcio. Tuttavia, se il livello di parasole aumenta (il cosiddetto iperparatiroidismo), l'ormone estrae il calcio osseo per aumentare il livello di calcio nel sangue. Questo indebolisce le ossa.

Molti pazienti devono occupare preparati vitaminari. Può essere difficile creare le giuste condizioni per un'adeguata esposizione al sole, specialmente quando si tratta di proteggere la pelle dai danni al sole. Il contenuto di vitamina D del cibo normale non è sufficiente per bilanciare la mancanza di luce solare, tranne in rari casi.

È richiesto un supplemento di vitamina D per gli ufficiali di rischio (ad es. Persone anziane o residenti di case infermieristiche). Le persone anziane devono abituarsi a prendere 800 cioè vitamina D3 al giorno sugli integratori alimentari per evitare una carenza.