Vitamina D3 + K2 10.000I.e

Dove puoi acquistare vitamina D3 k2?

Che ne dici se potessi indossare questa sensazione tutto l'anno e semplicemente cadere mai nei winterblues? Senza fatica e stati d'animo depressivo? Allora dovresti assolutamente acquistare Vitamina D3 & K2!

  1. D3: molto più di una vitamina

In poche parole

  • La vitamina D vitalità soddisfa molte funzioni nel tuo corpo. Tra le altre cose, garantisce ossa e denti sani, rafforza il tuo sistema immunitario e regola la funzione dei tuoi movimenti muscolari.
  • Come "SunEvitamin" ci vuole una posizione speciale tra le vitamine. L'assunzione di vitamina D è principalmente possibile per la luce del sole e meno attraverso il cibo.
  • In modo che la tua pelle possa sintetizzare una vitamina D sufficiente dalla radiazione UV-B del Sole, alcuni requisiti devono essere soddisfatti.

L'ormone solare Vitamin D.

La vitamina D appartiene accanto alle vitamine A, K ed E alle vitamine solubili grassi. In contrasto con le vitamine solubili in acqua, il tuo corpo può memorizzare le forme solubili grassi. Soprattutto il tessuto di fegato e grasso sono le posizioni di queste vitamine. Per una migliore registrazione di vitamine solubili grassi, dovresti quindi prendere grasso sufficiente. Il meglio di fonti di grassi sani come l'olio vegetale. Ma anche fonti di grassi vegetali a piena grasso integrale come avocado, olive e noci e semi oleosi sono eccellenti.

Ma attenzione: la vitamina D occupa una posizione speciale rispetto alle altre vitamine solubili grassi. È molto difficile o difficilmente possibile assorbire abbastanza vitamina D sul cibo. Lo stipendio di questa vitamina nei pochi alimenti che ci è disponibile è troppo basso.

La maggior parte della vitamina D copre attraverso la produzione propria del corpo sulla pelle - questo è attivato solo dalla luce del sole, la luce UV-B. Quindi dovremmo equilibrarlo con integratori alimentari e disegnare in considerazione l'acquisto della vitamina D3.

Le funzioni più importanti della priorità del sole

Senza vitamina D nulla avrebbe funzionato nel suo corpo. Poiché è fondamentale per l'interazione metropolitana ossea, la vitamina è un prerequisito importante per ossa forti e il loro intero sistema scheletrico. Inoltre, l'ormone solare supporta la registrazione e il riciclaggio del calcio e del fosforo, che aiuta anche ad aiutare i trapani ossei stabili. Se hanno troppo poca vitamina D, c'è il rischio che le loro ossa diventino sottili e fragili. Gli studi hanno dimostrato che la vitamina D sufficiente al contrario, anche l'osteoporosi può prevenire, specialmente in combinazione con il calcio

Tuttavia, quando è arrivato ad abbassare la temporalità complessiva, l'assunzione regolare della vitamina D3 potrebbe ridurli in modo significativo. Questo è esattamente ciò che non era il caso con un regalo coerente della vitamina D2. Pertanto, i medici per una raccomandazione generale per assumere la vitamina D3.

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Vitamina K2: indispensabile per l'inclusione della vitamina D.

In poche parole

  • La vitamina K è particolarmente importante per la coagulazione del sangue e il metabolismo osseo nel corpo. È ancora sotto il radar nella discussione del soggetto, ma in combinazione con la vitamina D è molto aggiornata.
  • La vitamina K è in due forme. I Vitamos K1 e K2 sono riassunti sotto il termine collettivo del Menachinone. Mentre K1 si verifica nelle piante, K2 è formato da batteri nel suo intestino.
  • La combinazione di vitamina D3 e K2 è molto efficace nel suo organismo. In particolare, supporta un sano metabolismo osseo.

La vitamina K è come la vitamina D una vitamina solubile grasso che si verifica in varie forme:

  • Mentre la vitamina K1 (filllochinone o filllochinone) si verifica in piante verdi e nei loro frutti,
  • VITAMIN K2 (Menachinone o Menachinone) si formò nell'intestino.

K2 Contrasto con K1 è la forma molto più stabile. Include Cazehn al 50 percento delle esigenze di vitamina K nel tuo corpo. Tuttavia, solo alcuni batteri producono nel loro Microbiom Menachinon nell'intestino. Pertanto, la fornitura di vitamina K2 può essere diversa da persona a persona e, a seconda della composizione della flora intestinale del corpo e della varietà batterica, potrebbe essere diversa. La tua residua necessità di vitamina K copre il tuo organismo sul cibo e sotto forma di K1. Inoltre, è possibile compensare la vitamina K2 non ha fantastico con l'acquisto di integratori.