La vitamina D3 Depot 10.000 vale a dire - solo 1 compressa ogni 10 giorni
La vitamina D è in realtà nessuna vitamina, ma un ormone. Con sufficiente sole e UVB irradiazione, il corpo di colesterolo nella pelle può sintetizzare in sé grandi quantità. In una giornata di sole estivo, circa un quarto d'ora la luce del sole sul viso, mani e gli avambracci, per produrre diverse migliaia di unità internazionali (IE) vitamina D.
- 10.000 cioè (250 μg) vitamina D3 per tablet
- Vitamina D3 naturale, vegetariana (cholecalciferolo)
- 100 x 90 compresse
contribuisce ad una normale funzione del sistema immunitario
contribuisce alla conservazione di una normale funzione muscolare, ossea normale e una normale registrazione / riciclaggio di calcio e fosforo
contribuisce ad un livello di calcio normale nel sangue ed ha una funzione di divisione cellulare
La vitamina D di istruzione nel corpo
Teoricamente, siamo in grado di raggiungere fino al 90 per cento del fabbisogno giornaliero di vitamina D con l'educazione della vitamina D del corpo - tra maggio e settembre. Nei sette mesi tra ottobre e aprile, la radiazione solare non è sufficiente.
Per raggiungere da 80 a 90 per cento del fabbisogno giornaliero di vitamina D, almeno nei mesi estivi, ma avremmo dovuto esporre la nostra ora di pranzo per un po 'di tempo dall'inizio di maggio alla fine di settembre ed esporre al sole senza protezione solare esterna. Ecco perché nessuno lo fa, perché il rischio di gravi danni alla pelle-UV condizionata sarebbe grande. Conclusione: Non è possibile. Non in pratica.
La vitamina D nel cibo
Anche oltre il cibo potrebbe essere parte delle esigenze quotidiane di vitamina D: circa il 10 al 20 per cento. Il raggiungimento degli obiettivi è lo stesso difficile qui. Dovremmo prendere il cibo con alta concentrazione di vitamina D ogni giorno, ad esempio il fegato, tuorlo d'uovo e pesce grasso come sgombro, salmone e aringhe - Lunedi, Martedì, tutti i giorni. Da quanto tempo si desidera che? E si vorrebbe prendere quella per il 10 al 20 per cento del fabbisogno giornaliero di vitamina D?
Il sunevitamin D3 è di grande importanza per il nostro corpo e il nostro benessere: l'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) è estremamente rigorosa in relazione alle dichiarazioni relative alla salute e ha approvato le indicazioni sulla salute sette per la vitamina D:
