Kompleks 5 HTP.

5HTP Wprowadzenie

Neurotransmitter 5-hydroksytryptofan, krótki 5-HTP, jest jednym z aminokwasów, które nasze ciało może wywołać się. Jako produkt pośredni jest potrzebny do produkcji serotoniny. To z kolei ma pozytywny wpływ na nasz nastrój. Nasz organizm nie produkuje wystarczającej liczby kompleksów 5-HTP, 5-HTP jako suplement diety może zrekompensować deficyt.

Kompleks 5 HTP - prekursor z żywności

Tak więc nasze ciało może produkować kompleksy 5-HTP, potrzebuje L-tryptofan jako niezbędnego prekursora. Wystarczająca dostawa L-tryptofanu nie jest gwarantowana w diecie wegetariańskiej lub wegańskiej. Wynikiem jest to, że nie ma wystarczającej liczby 5-HTP do produkcji serotoniny.

5-HTP i jego rola jako neurotransmiter

Neurotransmitter jako posłańców własnych ciała dostarczają informacji z komórki nerwowej do drugiego. Istotną właściwością aminokwasu 5-HTP jest przeniknięcie bariery krwi-mózgu. W rezultacie synteza serotoniny gwałtownie wzrasta w centralnym układzie nerwowym. Wytworzona serotonina może spełnić swoje ważne zadania w całym ciele.

5-HTP z natury - Griffonia

5-HTP jest naturalny w różnych kurortach bananów i w afrykańskiej czarnej fasoli (bot. Griffonia Simplicifolia). Aminokwas do produkcji suplementów odżywczych otrzymuje się z Griffonii. W tym celu nasiona są mielone i przetwarzane. Mówi się, że ten suplement diety warzywnej ma takie same właściwości, jak 5-HTP organizmu organizmu.

Studiował w Griffonii.

Kompleksy 5-HTP przypisuje ten sam efekt jako serotonina. Powinien działać atmosferyczne, apetyt kompensujący, zmniejszanie i uspokajające wagę. W eksperymencie zwierząt można określić szeroki efekt.

Interakcje Kompleksy 5-HTP

Ponieważ 5-HTP ma wpływ na budżet serotonalny, interakcje z lekami nie są wykluczone. Dotyczy to w szczególności do inhibitorów nagrywania serotoniny (SSRIS) i innych leków przeciwdepresyjnych. Pacjenci, którzy przyjmują ten lek, powinni szukać porady medycznej przed przyjmowaniem 5-HTP. Kobiety w ciąży i pielęgniarstwo muszą również omówić podjęcie tego suplementu diety z lekarzem.

Dawka sprawia, że ​​trucizna

Podobnie jak w przypadku wszystkich, co do nas przyjmujemy, ta dobrze znana zasada jest również ważna. Podczas przyjmowania ssris i inne leki z działaniami niepożądanymi należy oczekiwać, że 5-HTP zawierająca Afrykańska fasola Griffonia należy do jedzenia. Niemniej jednak zwiększone nagrywanie 5-HTP może mieć niepożądane konsekwencje. Przedawkowanie może prowadzić na przykład do zespołu serotoniny - z objawami, takimi jak niepokój, pamiątki mięśniowe, pocenie się i drżące. W tym przypadku należy odwiedzić lekarz. Raporty doświadczenia pokazują również, że zbyt duża dawka może prowadzić do nudności lub utraty apetytu na początku spożycia. W 5-HTP jest szczególnie ważne, aby utrzymać zalecane ilości zapisu. Jeśli chcesz wyjaśnić niepewność, powinieneś szukać profesjonalnych porad, na przykład od lekarza.

Od 5-HTP do Serotoniny

Zastosowania kompleksów 5 HTP są nadal badane. Jako prekursor serotoniny jego właściwości są mu przypisane. Serotonina ma wpływ

• temperatura ciała
• apetyt.
• System nagrody centralnej
• Nastroje i emocje
• Jazda i spanie.
• Czułość bólu

W jakim stopniu 5-HTP może wpływać na wszystkie te funkcje wymaga dalszych badań klinicznych.