Witamina D3 10000i.e 90 tabletek

Jak często powinienem wziąć witaminę D3 10000, czyli?

Jeśli nie masz niedoboru witaminy D, możesz wziąć dzienną dawkę co najmniej 600 ies. Ilość witaminy D, która powinna przyjmować osobę, ale zależy od wieku i historii.

• Kiedy ludzie się starzeją, ich skóra wytwarza mniej witaminy D, co oznacza, że ​​potrzebują dodatku odżywczego. Dlatego ludzie powinni wziąć ponad 70 i kobiety po menopauzie witaminy D3 600, tj. I więcej.
• Kobiety w ciąży i ludzie z pewnymi warunkami zdrowotnymi, które wpływają na nagrywanie witaminy D, takie jak: Kwasy kolecycy lub kwasy śluzowe wymagają większej dawki dziennej ponad 600, tj. Witaminy D.
• Biorąc małe dawki witaminy D3 w dłuższym okresie jest zalecane przez wielu ekspertów zdrowotnych. Wyższe dawki w pobliżu 10 000 tj. Może być wymagane dla osób z osteoporozą lub podobnymi chorobami. Wyższe dawki witaminy D (np. 40 000 tj.) Codziennie, jednak mogą powodować toksyczność witaminy D.
• Możesz wziąć witaminę D3 10000, tj. W dowolnym momencie z kapsułką dziennie i pić mnóstwo wody. Jednakże może być korzystne, aby wziąć go z niektórych tłuszczu żywności umarł z żywności, takich jak orzechy lub nasiona, ponieważ jest rozpuszczalny w tłuszczach. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed przyjmowaniem witamin.

Czy witamina D3 10000, tj. Zdrowa?

Zalety witaminy D 10000, tj. Są bardzo liczne, ponieważ bierze udział w kilku ważnych funkcjach ciała i obecne we wszystkich komórkach receptorów organizmu dla tej witaminy, co potwierdza swój wpływ na większość narządów i ich wyników w ogóle. Możemy więc powiedzieć, że suplement witaminy D3 10000 jest bardzo zdrowy. Oto niektóre z jego korzyści:

• Witamina D3 działa jako główne źródło wielu istotnych hormonów w organizmie, ponieważ jego struktura chemiczna jest narażona na niektóre reakcje w organizmie, które prowadzą do tworzenia tych hormonów, takich jak. B. Męskie hormony i hormony nastroju, takie jak serotonina.
• Witamina D3 przyczynia się do faktu, że wapń jest wchłaniany z żywności i uwalniany do krwi, podczas gdy witamina K2 przyczynia się do tej ilości do krwi i jest dostarczany do kości. W przypadku braku witaminy D spożycie wapnia wynosi około 20 razy niższe.
• Witamina D3 działa znacznie stabilizujący i zmniejsza depresję i huśtawki nastroju.
• Witamina D3 10000, tj. Wzmacnia odporność organizmu i zwiększa zdolność do zwalczania chorób wirusowych.
• Może pomóc zapobiegać chorobom serca, cukrzycy i nowotworom.

Do czego służy witamina D3 10000?

Głównym powodem przyjmowania witaminy D3 10000, tj. Jest niedoborem witaminy D.

• Brak światła słonecznego jest najczęstszą przyczyną, a także brak witaminy D w diecie, ale także pewne choroby mogą powodować wadę.
• Niewystarczająca dostawa witaminy D3 może prowadzić do osłabienia mięśni i kości i bólu.
• Zapalenie Rachów rozwija się w niemowląt: Czaszka jest miękka, kości rosną nienormalne, a dzieci są powoli siedzące i pełzające.
• Czasami przeprowadzane są badania krwi i nagrania rentgenowskie, aby potwierdzić diagnozę.
• Nadsze niemowlęta należy uzyskać od urodzenia do dodatków witaminy D, ponieważ mleko oddechowe zawiera mniej witaminę D.
• Niedobór witaminy D jest częstą chorobą. To niedociągnięcie jest najczęstsze, gdy skóra nie jest wystarczająco wystawiona na działanie słońca. W rzadkich przypadkach, naturalne (nie-wzbogacone) żywność sama może zapewnić wystarczającą ilość witaminy D, aby zapobiec niedobór. Dzięki witaminie D wzbogaconej żywności i preparatów witaminy D (10000, tj) może pomóc zapobiegać niedoborze, jeśli narażenie na światło słoneczne jest niewystarczające.
• W braku witaminy D organizm absorbuje mniej wapnia i fosforu, ponieważ nie ma wystarczającej liczby wapnia i fosforanu, aby utrzymać zdrowe kości.
• W Osteomalacia ciało nie mieszka wystarczającej ilości wapnia i innych minerałów z kościami, dzięki czemu kości słabsze.
• W ciężarnej kobiecie niedobór witaminy D prowadzi do niedoboru płodu i niesie wysokie ryzyko bogactwa w noworodka.
• Czasami wada jest tak poważna, że ​​prowadzi do kobiety w osteomalazji.
• Niedobór witaminy D pogorszył osteoporozę.

Niedobór witaminy D prowadzi do niskiego poziomu wapnia we krwi. Ciało może wytwarzać więcej przytarczyków, aby zwiększyć niski poziom wapnia. Jednakże, jeśli poziom Paratormonu wzrośnie (tak zwany hiperporathy6idyzm), hormon wyciąga wapń kości, aby zwiększyć poziom wapnia we krwi. Osłabia to kości.

Wielu pacjentów musi zajmować przygotowania witaminy D. Można to trudne stworzyć odpowiednie warunki do odpowiedniej ekspozycji na słońce, zwłaszcza jeśli chodzi o ochronę skóry przed uszkodzeniem słońca. Zawartość Witaminy D normalnej żywności nie jest wystarczająca do zrównoważenia braku światła słonecznego, z wyjątkiem rzadkich przypadków.

Do urzędników ryzyka wymagana jest suplement witaminy D (np. Osób starszych lub mieszkańców domów opieki). Starsi ludzie muszą przyzwyczaić się do przyjmowania 800, tj. Codziennie witaminy D3 na suplementach diety, aby uniknąć niedoboru.