Vitamin d3 Dosis

Vitamin D3 odmerek

Peroralne tablete vitamina D

 

Ustna Tablete vitamina D. se rutinsko uporabljajo za zdravljenje pomanjkanja vitamina D. Endokrina družba priporoča količino vitamina D, ki bi jo morali odrasli porabiti vsak dan, da ohranite vaše 25 (OH) D serumsko ogledalo v 30 ng/ml. Vendar je bilo v več obsežnih kliničnih študijah ugotovljeno, da se dnevni odmerki le v majhni meri srečujejo. Kaj je pravi odmerek vitamina več o njem

Odmerek vitamina D3

Odmerek vitamina D3, kaj je to razloženo spodaj. Težave v skladu z odmerkom so bile povezane s preresnikom, s kombinacijo vitamina D in kalcijevih tablet, s prebavili Vzame in s pacientovim odnosom, da vzame vitamin D. Vitamin d Ima dolgo polovico življenja, kar pojasnjuje, zakaj ima dolgotrajno vpliv na telo. Bodisi postane Vitamin d Vitamin D počasi sprošča v 25 (OH) D ali maščobi in se sčasoma počasi sprošča. Ish-Shalom et al. ugotovili, da so koncentracije 25 (OH) D v krvi enake, ne glede na to, ali se vitamin D jemljemo dnevno, tedensko ali mesečno.

V 12. tednu je koncentracija 25 (OH) D dosegla le Ilahi et al. Vitamin D3 Administrirano, vrednost> 30 ng/ml. Koncentracije PTH v tej raziskavi niso opazile. Ugotovite, kako visok je tedenski odmerek vitamina D3 in kako visok je odmerek vitamina D3.

 

Olje vitamina D3

Le nekaj raziskav je preučilo potencialne stranske učinke visokega odmerka vitamina D. Vitamin D3 v raztopini rastlinskega olja in 200.000 tj. Tablete vitamina D2 so pri dveh osebah privedli do bruhanja. V nasprotju s tem sta Rossini in sod. Pri treh osebah povečanje številnih kazalcev za prodajo kosti (vezivno tkivo tipa 1, prehodno N-telopeptid in kolagen tipa 1, prehodi C-telopeptid). Rezultati Rossini in sod. vendar niso bili statistično pomembni. Odmerek 300.000 IE vitamina D3, popravljen pri dveh udeležencih po šestih mesecih hude hiperkalkamije (> 10,76 mg/dl). Obstajajo poročila o hiperkalziuriji, ki so se pojavila v 12 tednih po tem, ko je vzela 600.000 IE vitamina D3, pa tudi povečanje magnezija v urinu tri dni po tem, ko je vzel 600.000 IE vitamina D3. Primeri hiperkalciurieja niso bili povezani z resnimi zdravstvenimi težavami. Čeprav so bile vrednosti kalcija in magnezija v serumu za te ljudi normalne, tudi klinična pomembnost povečanega magnezija v urinu tudi ni bila očitna.

Preveč vitamina D

 

Prekomerna raven vitamina D, tako imenovana hipervitaminoza D, je redka, a potencialno nevarna bolezen.

Visoke pločevinke vitamina D so najpogostejši vzrok strupenosti vitamina D in ne prehrane ali poškodb sonca. Pomanjkanje vitamina D se lahko pojavi tudi, če zaužijete obogateno hrano, saj vaše telo nadzoruje, koliko vitamina D tvori s sončnim sevanjem.

 

Stranski učinek vitamina D

 

Neželeni učinek pomanjkanja vitamina D je kopičenje kalcija v krvi (hiperkalcemija), kar lahko privede do slabosti, bruhanja, utrujenosti in pogostega uriniranja. To lahko privede do pritožb v kosti in ledvičnih zapletov, npr. B. Za nastajanje kalcijevih kamnov v ledvicah. V okviru zdravljenja je vključitev Vitamin d in kalcij sta omejena. Zdravnik lahko priporoči tudi intravensko tekočino in zdravila, kot so kortikosteroidi ali bisfosfonati.

Toksičnost vitamina D je bila dokumentirana več mesecev po tem, ko je vzela 60.000 globalnih enot (IU) na dan. Ta raven vitamina D je za večino odraslih v ZDA večkrat višja od vrednosti RDA 600 IE na dan.

 

Bogato z vitaminom D

 

Pomanjkanje vitamina D lahko zdravimo z večjimi odmerki kot RDA, vendar le pod zdravstvenim nadzorom za določeno obdobje. Visoka vsebnost vitamina D zahteva natančno spremljanje ravni krvi.

Preden vzamete vitaminske in mineralne priprave, se posvetujte z zdravnikom.

Zurück zum Blog