Vitamin K2 in D3 - popoln duet za vaše zdravje?

Ste se že spraševali, ali sta vitamin K2 in D3 res popoln duet? Ko sem pred časom naletel na to kombinacijo visoko kakovosti na Future's Nutrition, sem bil takoj radoveden in sem želel izvedeti več o tem.

Večina od nas že pozna vitamin D3 kot "Sun Vitamin Booster", ki zagotavlja močne kosti in zdrav imunski sistem. Kaj pa vitamin K2 in zakaj je tako pomembno, da ta dva vitamina vzamemo skupaj?

Pomen vitamina K2

Vitamin K2 je precej neznan, vendar še toliko pomembnejše hranilo za naše telo. Ima ključno vlogo pri uravnavanju ravnovesja kalcija in zdravju kosti.

Za razliko od vitamina D3, ki zagotavlja, da se kalcij absorbira iz hrane, je vitamin K2 odgovoren za dejstvo, da je kalcij shranjen tudi v telesu na pravih mestih - in sicer v kosteh in ne v krvnih žilah.

Študije kažejo, da lahko ustrezna oskrba vitamina K2 zmanjša tveganje za srčno -žilne bolezni in celo pozitivno vpliva na potek Alzheimerjeve bolezni. Nič čudnega, da se vitamin K2 imenuje tudi "vitamin proti staranju".

Popolna kombinacija: vitamin D3 in K2

Čeprav imata vitamin D3 in K2 različne funkcije v telesu, se med seboj odlično dopolnjujeta. Ker brez zadostnega vitamina K2 vitamin D3 ne more razviti svojega popolnega učinka.

Vitamin D3 zagotavlja, da se kalcij absorbira iz hrane. Brez vitamina K2 pa je ta kalcij pogosto shranjen na napačnih mestih, na primer v krvnih žilah. To lahko dolgoročno privede do kalcifikacije in kardiovaskularnih težav.

Vitamin K2 na drugi strani aktivira posebne beljakovine, ki kalcij prevažajo na prava mesta, to je v kosti. Le z interakcijo teh dveh vitaminov lahko telo optimalno uporablja in uporabi kalcij.

Zakaj lahko prehransko dopolnilo ima smisel

Čeprav je vitamin K2 vsebovan v nekaterih živilih, kot so sir, meso ali jajce, količine za optimalno nego pogosto ne zadostujejo. V naši sodobni družbi, v kateri ima veliko ljudi pomanjkanje vitamina D, je zelo priporočljivo ciljno prehransko dopolnilo z vitaminom K2.

Future's Nutrition ponuja visokokakovostno kombinacijo vitamina D3 in K2, ki je natančno prilagojena tem potrebam. Z 20.000, to je vitamin D3 in 200 mcg vitamina K2 na tableto, optimalno zagotavljate obeh hranilih.

Prednosti kombinacije vitamina D3 K2

Če vzamete kombinacijo vitamina D3 K2, vam lahko prinese veliko prednosti:

1. močne kosti in zobje

Vitamin D3 in K2 delata z roko v roki za spodbujanje shranjevanja kalcija v kosti. Na ta način lahko dolgoročno preprečite osteoporozo in okrepite zdravje kosti.

2. Zdrav srčno -žilni sistem

Vitamin K2 preprečuje, da bi se kalcij odlagal v krvne žile in s tem spodbujal kalcifikacije. Aktivno prispeva k ohranjanju zdravega srčno -žilnega sistema.

3. Močnejši imunski sistem

Vitamin D3 ni pomemben samo za kosti, ampak ima tudi ključno vlogo v našem imunskem sistemu. Pomaga zmanjšati vnetje v telesu in okrepiti imunski sistem.

4. Boljša možganska funkcija

Najnovejše študije kažejo, da lahko vitamin K2 celo zmanjša tveganje Alzheimerjeve bolezni in izboljša kognitivno delovanje.

5. Več energije in vitalnosti

Vitamin D3 in K2 skupaj pomagata, da se počutite energično in vitalno. Podpirajo pomembne telesne funkcije in tako zagotavljajo večjo kakovost življenja.

Moj zaključek

Vitamin K2 in D3 sta res popoln duet za naše zdravje. Medtem ko je vitamin D3 odgovoren za snemanje kalcija, vitamin K2 zagotavlja, da je ta kalcij shranjen tudi na pravih mestih.

Skupaj lahko optimalno dobavljate naše kosti, naš srčno -žilni sistem, imunski sistem in celo možgane. Nič čudnega, da se vitamin K2 imenuje tudi "vitamin proti staranju".

Ciljno prehransko dopolnilo s kakovostno kombinacijo vitamina D3-K2, kot je pri prehrani Future, je torej lahko smiselna naložba v vaše zdravje. Samo poskusite sami in se prepričajte v prednosti!