Zakaj je vitamin D3 (10.000 IE) nepogrešljiv za vaše zdravje

Vitamin D3 - Čudežno zdravilo za vaše zdravje

Vitamin D3 je eden najpomembnejših vitaminov, ki jih potrebuje naše telo. Na žalost je veliko ljudi v teh dneh slabo dobavljeno s to bistveno hranilo. To ne bi smelo biti! V tej objavi na spletnem dnevniku boste ugotovili, zakaj je vitamin D3 tako pomemben za vaše zdravje v odmerku 10.000 IE in kako lahko enostavno sestavite raven vitamina D.

Raznolike funkcije vitamina D3

Vitamin D3 je veliko več kot le vitamin. Izpolnjuje številne vitalne naloge v telesu:

• Podpira strukturo in ohranjanje kosti in zob. Vitamin D3 spodbuja absorpcijo kalcija in fosfata iz hrane in tako znatno prispeva k stabilnosti kosti.

• Krepi imunski sistem. Vitamin D3 pomaga preprečiti vnetje v telesu in okrepiti imunski sistem. Na ta način se lahko okužbe bolje borijo.

• Uravnava raven krvnega sladkorja. Vitamin D3 ima pomembno vlogo pri proizvodnji in učinku insulina in lahko zato zmanjša tveganje za sladkorno bolezen.

• Preprečuje srčno -žilne bolezni. Vitamin D3 pozitivno vpliva na krvni tlak in ravnovesje holesterola.

• Podpira delovanje možganov. Študije kažejo, da je pomanjkanje vitamina D povezano s povečanim tveganjem za depresijo, Alzheimerjevo in druge kognitivne motnje.

• Spodbuja delovanje mišic. Vitamin D3 je bistvenega pomena za strukturo in vzdrževanje mišic.

Kot vidite, je vitamin D3 resničen vse skupaj za naše zdravje. Še toliko pomembneje je, da s tem dragocenim hranili zagotovimo dovolj našega telesa.

 

Zakaj veliko ljudi Imajo pomanjkanje vitamina D

Telo lahko proizvaja sam vitamin D3 - vendar le, če je izpostavljen dovolj sončne svetlobe. Toda zlasti v zimskih mesecih, ko je UV sevanje šibkejše, ne moremo več pokriti potrebe po vitaminu D3 izključno skozi sončne žarke.

Poleg tega veliko ljudi zaradi svojega življenjskega sloga preživi premalo časa v svežem zraku. Pisarniška dela, dolga potovanja z avtomobilom in pomanjkanje dejavnosti na prostem pomenijo, da telo ne more proizvesti dovolj vitamina D3.

Nekatere bolezni, kot so debelost, diabetes ali jetrne bolezni, lahko vplivajo tudi na proračun vitamina D in vodijo do pomanjkanja.

Študije kažejo, da ima približno 50 odstotkov Nemcev pomanjkanje vitamina D. Še posebej so prizadeti starejši ljudje, nosečnice in ljudje s temno kožo pigmentacijo. Toda otroci in mladostniki pogosto niso dovolj oskrbovani z vitaminom D3.

Zakaj odmerek 10.000 tj je smiselno

Da bi odpravili pomanjkanje vitamina D in uporabili številne pozitivne učinke vitamina D3, strokovnjaki priporočajo dnevni vnos 10.000 IE (mednarodne enote).

Obstaja več razlogov za ta sorazmerno visok odmerek:

1. Naše telo lahko prenaša in uporablja vitamin D3. V nasprotju z mnogimi drugimi vitamini vitamin D3 ni tveganja za preveliko odmerjanje ali zastrupitev niti z večjimi odmerki.

2. Potreba po vitaminu D3 je pri večini ljudi bistveno večja, kot je bilo že predvideno. Prejšnja priporočila od 800 do 2000 IE na dan niso dovolj, da bi mnogi odpravili napako.

3. Odmerek 10.000, tj. Na dan pomaga, da hitro in učinkovito vzpostavite raven vitamina D v krvi. Na ta način lahko simptome pomanjkanja hitro odpravimo.

4. Študije kažejo, da jemanje 10.000 IE vitamina D3 na dan dolgoročno prinaša najboljše rezultate za zdravje. Telo koristi od te optimalne ponudbe na več načinov.

Zato priporočamo stabilizacijo ravni vitamina D z kakovostnim prehranskim dodatkom 10.000, tj. Vitamina D3 na dan. Zato se prepričajte, da lahko vaše telo v celoti izkoristi vse prednosti te čudovite storitve.

Kako lahko enostavno sestavite raven vitamina D

Struktura zdrave ravni vitamina D je zelo enostavna. Priporočamo, da vzamete naše kapsule vitamina D3 z 10.000 IE na dnevni odmerek.

Za te kapsule so značilne naslednje prednosti:

• Odmerek: z 10.000 IE vitamina D3 na kapsulo lahko hitro in zanesljivo dosežete cilj.

• Z vitaminom K2: kombinacija z 200 mikrogrami vitamin K2 optimalno podpira učinek vitamina D3.

• Brezplačno in gensko inženirstvo brezplačno: Naše kapsule so brez dodatkov in primerne za vegetarijance in vegane.

• Visoka biološka uporabnost: Zahvaljujoč posebnemu besedilu vitamin D3 telo zavzame čim bolje.

• Praktično: s samo eno kapsulo na dan pokrivajo vse vsakodnevne potrebe.

Najbolje je, da danes začnete graditi raven vitamina D. Ker prej začnete z njim, hitreje lahko izkoristite raznolike zdravstvene prednosti.

Naročite naše kapsule vitamina D3 z 10.000 IE in 200 mikrogrami vitamina K2 na Futuresnutrition.de in postavite temelje za vaše zdravje!

Zaključek: Vitamin D3 je ključ do zdravja

Vitamin D3 je resničen vse skupaj, ko gre za naše zdravje. Od kosti do kardiovaskularnega sistema do možganov, ki se nanašajo na vsak drug vitamin, ima tako različne pozitivne učinke.

Na žalost je veliko ljudi v teh dneh slabo oskrbovan z vitaminom D3. Da bi to preprečili, strokovnjaki priporočajo, da dnevno vzamete 10.000 IE.

Zato je najbolje, da danes uporabimo naše kapsule vitamina D3 z 10.000 IE in 200 mikrogramih vitamina K2. Zato se prepričajte, da lahko vaše telo koristi od vseh prednosti tega dragocenega hranil.

Vaše zdravje je vredno - naročite zdaj na FutureNutrition.de!