L-5-hydroxytryptophan je kemična naravno telo, da se lahko sprejme tudi kot prehransko dopolnilo. Nekateri ljudje verjamejo, da lahko ob tem prehransko dopolnilo izboljšati nekatere vidike zdravja, tudi duševno zdravje in kakovost spanja.

Spojina je naravni predhodnik nevrotransmiterja serotonina, ki prispeva k proizvodnji "dober občutek" kemikalij v možganih in v telesu.

Vendar pa so rezultati nekaj pomembnih raziskav, ki dokazujejo, da lahko L-5-hidroksitriptofan (5-HTP) ponujajo takšne prednosti.

Kaj je 5-HTP - ki je 5-HTP kupiti?

 Telo proizvaja serotonin v seriji kemijski koraki, ki se začnejo z aminokislino L-triptofana. Eden od kemikalij na poti od pretvorbo L-triptofan, da serotonin 5-HTP.

Kemična je na voljo le na recept do leta 1995, ko jih je v ZDA Food and Drug Administration (FDA) je odobril kot prosto sočasno dodatek.

Proizvajalci zmago dodatek iz semen Griffonia Simplicifolia, afriške rastline. Pripravek se ne pojavlja v naravi v naravi.

Nekateri ljudje verjamejo, da lahko ob 5-HTP povečati količino serotonina v telesu. Zdravniki so prej povezano pomanjkanje serotonina z vrsto bolezni, vključno z depresijo.

Zato so nekateri zdravniki priporočajo ob upoštevanju in nakup 5-HTP skupaj z uživanjem drog.

 

5-HTP za spanje

 

Številne študije o zdravju Uporaba 5-HTP In spanja, ki temelji na živalskih modelih.

V študiji iz leta 2018, Trusted Vir pregledati, na primer, učinki 5-HTP in gama-aminomaslene kisline (GABA) na sadne mušice, miših in podganah. Znanstveniki uporabljajo kofein za sprožitev nespečnost in nato damo v kombinaciji GABA / 5-HTP.

Ugotovili so, da lahko kombinacija prinesla spanja in očitno izboljšala kakovost spanja in trajanje spanja.

Še en pregled razpoložljivih zdravljenj v težav spanja je pokazala, da lahko 5-HTP lahko koristili pri zdravljenju vzbujanja stanj, kot so motnje spanja in spanju.

5-HTP z depresijo

 

Selektivni inhibitorji snemanje serotonina so skupni za zdravljenje depresije. Ta zdravila delujejo tako, da preprečujejo telo pred odstranitvijo serotonin, s čimer se poveča razpoložljivi znesek v telesu.

Nekateri raziskovalci menijo, da bi 5-HTP delujejo na podoben način, s povečanjem količine 5-HTP v telesu. Na žalost, ni veliko rezultatov raziskav, ki potrjujejo to.

Starejši analiza meta pregledal rezultate študij 5-HTP in triptofana pri lajšanju simptomov depresije. Čeprav so avtorji pregledali več kot 100 študij na to temo, vendar je opozoril, da je le nekaj študij uporablja metode visoke kakovosti.

Raziskovalci so prišli do zaključka, da ni dovolj dokazov, da je 5-HTP večji vpliv na depresijo kot placebo.

Vendar so ugotovili, da nekatere od študij je prišel do zaključka, da bi lahko 5-HTP deluje bolje kot placebo pri nekaterih ljudeh. Vendar pa so te študije prestar, da izpolnjujejo najnovejše klinične raziskovalne metode.

Drug izziv pri uporabi 5-HTP za zdravljenje depresije je, da pripravek navadno ne ostane dolgo v telesu, ki se hitro absorbira in izhodi ga.

Te lastnosti lahko prepreči učinkovit postopek za zdravljenje depresije.

Če bi raziskovalci lahko našli način, da imajo 5-HTP dlje v telesu, bi bilo lahko študija obetavno sredstvo za zdravljenje depresije in zato pogosto svetuje za nakup 5-HTP.

Nadaljnja področja uporabe 5-HTP nakup

 

Še vedno obstajajo na drugih področjih, kjer se uporablja 5-HTP, vendar je zgoraj najpogostejši. Če pa želite uporabiti 5-HTP za nekaj drugega, je zelo možno biti učinkovit. Obvestite se s takim primerom na internetu ali se obrnite na zdravnika ali zdravnika. Seveda je na voljo tudi način prodaje tega izdelka v poslu. Tako imenovani B2B model je ponavadi zelo donosen in stoji na več območjih, zaradi česar je več ljudi opozoril nanj. Vendar se je nakup 5-HTP pogosto izkazal za učinkovito. Kupite 5 HTP udobno v naši spletni trgovini.

Bolje spi.

Več energije

Manj stresa