Vitamin D3 10000i.e 90 tablet

Kako pogosto naj bi vitamin D3 10.000 IE?

Če nimate pomanjkanje vitamina D, si lahko dnevni odmerek vsaj 600 ih. Količina vitamina D, ki bi morala oseba, ki pa je odvisna od starosti in zgodovini.

• Ko ljudje postanejo starejši, njihova koža proizvaja manj vitamina D, kar pomeni, da potrebujejo prehransko dopolnilo. Zato morajo ljudje prevzeti 70 in ženske po menopavzi, vitamin D3 600 IE in še več.
• Nosečnice in osebe z določenimi zdravstvenimi pogoji, ki vplivajo na snemanje vitamina D, kot so: Colleacy ali mucovic kisline, zahtevajo višjo dnevni odmerek več kot 600 oziroma vitamina D.
• Se ob majhni odmerki vitamina D3 skozi daljše časovno obdobje se priporočajo številni strokovnjaki za zdravje. Višji odmerki blizu 10.000 IE se lahko zahteva za ljudi z osteoporozo ali podobnimi boleznimi. Višji odmerki vitamina D (na primer 40.000 IE) na dan, vendar pa lahko povzroči toksičnost vitamina D.
• Lahko vitamin D3 10.000 IE kadarkoli s kapsulo na dan in piti veliko vode. Vendar pa je lahko koristno, da ga bo z nekaj hrane maščobe umrl od živil, kot so oreščki in semena, saj je v maščobi topen. Pomembno je, da pred jemanjem vitaminov posvetujte s svojim zdravnikom.

Je vitamin D3 10.000 IE zdravo?

Prednosti vitamina D 10000 IE je zelo veliko, saj je vključena v več vitalnih funkcij telesa in je prisotno v vseh celicah telesa receptorjev za tega vitamina, ki potrjuje njegov vpliv na večino organov in njihovo uspešnost na splošno. Tako lahko rečemo, da je vitamin D3 10.000 dodatek zelo zdrava. Tu so nekatere njegove prednosti:

• Vitamin D3 deluje kot glavni vir za mnoge vitalne hormonov v telesu, saj je njegova kemična sestava izpostavljene nekatere reakcije v telesu, ki vodijo do nastanka teh hormonov, kot je. B. moški hormoni in razpoloženja hormonov, kot so serotonin.
• Vitamin D3 prispeva k temu, da se kalcij absorbira iz hrane in sprosti v kri, medtem ko vitamin K2 prispeva k temu znesku v kri in se dostavi na kosti. S pomanjkanjem vitamina D, vnos kalcija je približno 20-krat nižja.
• Vitamin D3 deluje zelo stabilizator razpoloženja in zmanjšuje depresijo in nihanje razpoloženja.
• Vitamin D3 10.000 IE krepi odpornost organizma in povečuje zmožnost za boj proti virusnih bolezni.
• To lahko pomaga pri preprečevanju bolezni srca, sladkorna bolezen in nekatere vrste raka.

Kaj je vitamin D3 10.000 IE uporablja?

Glavni razlog za jemanje vitamina D3 10.000 IE je pomanjkanje vitamina D.

• Pomanjkanje sončne svetlobe je najpogostejši vzrok, kakor tudi pomanjkanje vitamina D v prehrani, ampak tudi nekatere bolezni lahko povzroči okvaro.
• Pomanjkljiva ponudba vitamina D3 lahko privede do mišic in kosti slabosti in bolečine.
• Rahitisa razvije pri dojenčkih: Lobanja je mehka, kosti rastejo nenormalno, in otroci so sedenje in plazenje počasi.
• Včasih so krvne teste in rentgenskih posnetkov opraviti za potrditev diagnoze.
• Najnovejše otroke je treba dobiti od rojstva do vitamina D dodatke, ker dihanje mleko vsebuje manj vitamina D.
• Pomanjkanje vitamina D je pogosta bolezen. To pomanjkljivost je najpogostejša, ko je koža ni dovolj izpostavljena sončni svetlobi. V redkih primerih, naravne (non-obogatene) živila, ne more sama zagotoviti dovolj vitamina D, da bi preprečili pomanjkanje. Z vitaminom D obogateni priprave D hrane in vitaminskih (10000 IE) lahko prepreči pomanjkljivosti, če je izpostavljenost soncu ne zadostuje.
• V pomanjkanju vitamina D, telo absorbira manj kalcija in fosforja, ker ni dovolj kalcija in fosfata, da bi kosti zdravi.
• V Osteomalacia, telo ne meša dovolj kalcija in drugih mineralov s kosti, zaradi česar je šibkejši.
• Pri nosečnicah, pomanjkanje vitamina D prihaja do pomanjkanja ploda in nosi veliko tveganje za ribociacijo v novorojenčka.
• Včasih je napaka tako resna, da vodi do ženske na Osteomalaziji.
• Pomanjkanje vitamina D poslabša osteoporozo.

Pomanjkanje vitamina D vodi do nizke ravni kalcija v krvi. Telo lahko povzroči več paratiroidov za povečanje nizke ravni kalcija. Če pa se raven paratona poveča (tako imenovana hiperparatiroidizem), hormon izvleče kostni kalcij, da poveča raven kalcija v krvi. To oslabi kosti.

Mnogi bolniki morajo zasedati priprave vitamina D. Lahko je težko ustvariti prave pogoje za ustrezno izpostavljenost soncu, zlasti ko gre za zaščito kože pred poškodbami sonca. Vsebnost vitamina D normalne hrane ni dovolj za uravnoteženje pomanjkanja sončne svetlobe, razen v redkih primerih.

Za regulacije tveganja (npr. Starejši ljudje ali prebivalci domov). Starejši ljudje se morajo navaditi na jemanje 800, tj. Vitamin D3 na dan na prehranskih dopolnilih, da bi se izognili pomanjkanju.