O melatoninu
Melatonin (N-acetil-5-metoksi tipa TAMPER) (GR. LIE "BLACK", Zvok "napetost") - hormon, ki ga proizvaja pinealna žleza, predvsem v nočnem spanju. Ponoči metabolizem, zavira funkcijo ščitnice. Je tudi antioksidant, ki prestreže proste radikale.
Pomen za ritem spanja
Raziskovalci menijo, da so vzrok za sezonsko depresijo spremembe jeseni in zimske svetlobe, ki spreminjajo proizvodnjo melatonina.
Melatonin zavira delovanje ščitnice in upočasni metabolizem. Proizvaja se v možganih v spanju.
Proizvodnja melatonina se stimulira teme in počasnejša skozi modro svetlobo. Predhodnik (predhodnik) melatonina je serotonina, nevrotransmitter, ki je sintetiziran iz aminokislin triptofana.
Pri sesalcih smo identificirali dve vrsti melatoninskih receptorjev: MEL1A in MEL1B. Večina melatoninskih receptorjev je v hipotalamusu in v mrežnici očesa. Z naraščajočo starostjo telesa je proizvodnja melatonina motena. To je odvisno od znižanja ali degeneracije aktivnosti pincealne žleze (latinski Corpus Pinas) in je povezan s pogostejšimi motnjami spanja.
Zdravila iz vrste melatonina
Melatoninski hormon je na voljo v lekarnah. Uporablja se v različnih vrstah motenj spanja - staranje, potovanja, poskuša se prilagoditi novemu ritmu spanja. Ena izmed Melatoninskih zdravil je Circadin. Zasnovan je tako, da pri postopnem raztapljanju zdravila njegova koncentracija v telesu ostaja enaka in podobna melatoninu, ki jo proizvaja naravno proizvedeno. Učinkovitost in varnost tega zdravila v študijah, dogovorjenih z učinkovitostjo hipodike iz benzodiazepine (BZD) in ne-benzodiazepin (NON-BZD). Melatonin ni povezan z oslabitvijo izvršilne funkcije. Spanje ostane po prekinitvi zdravljenja melatonina, brez umaknjenih simptomov ali reverzibilne nespečnosti - ki je značilno za BZD ali ne-BZD hipnotiko. [1]
O vitaminu D.
Vitamin D je skupina maščobnih topnih nitoidov, ki so odgovorni za povečanje črevesne absorpcije kalcija, magnezija in fosfata ter številnih drugih bioloških učinkov. Pri ljudeh so najpomembnejše spojine znane v tej skupini Vitamin D3 (znan tudi kot holekalciferol) in vitamin D2 (ergocalcififerol).
Najpomembnejši naravni vir vitamina je sinteza holekalciferola v spodnjem slojem kože pidermis s kemično reakcijo, odvisno od obsevanja sonca (zlasti UVB sevanje). CholeCalciferol in Ergocalciferol se lahko absorbirata iz prehranskih in prehranskih dopolnil. Nekaj živil, kot je meso maščobnih rib, seveda vsebujejo velike količine vitamina D. V ZDA in drugih državah so izdelki za zamenjavo kravjega mleka in rastlinskega mleka obogateni z vitaminom D, pa tudi veliko zajtrk Zeralov. Gobe, ki so izpostavljene ultravijolični svetlobi, prispevajo koristne količine vitamina D. Prehranska priporočila običajno predpostavljajo, da je celoten vitamin D osebe, ki se vzame peroralno, saj je sončna svetloba v populaciji drugačna in priporočila za količino sončnega sevanja je negotova pri tveganju raka kože.
Vitamin D iz sinteze hrane ali kože je biološko neaktiven. Aktivira se dva koraka hidroksilacije z dvema beljakovin, prvi v jetrih in drugi v ledvicah. Ker je vitamin D lahko sintetizirana z večino sesalcev v zadostnih količinah, ko je izpostavljena dovolj sončna svetloba, ni nujno potrebno, tako tehnično brez vitamina. Namesto tega se lahko šteje za hormon, pri čemer se aktiviranje vitamin D-PRO hormona vodi do aktivne oblike kalcitriola, ki nato povzroči učinke na več mestih prek jedra receptorja.
CholeCalciferol se pretvori v jetra v kalcifediol (25-hidroksicholekalciferol); ErgoCalciFiferol se pretvori v 25-hidroksiergokalciferol. Ti dve vitaminski D-metaboliti (25-hidroksivitamin D ali 25 (OH) D) se merijo v serumu, da se določi stanje vitamina D osebe. KalcifEDIOL je nadaljnje hidroksilirane z ledvicami, da tvorijo kalcitriol (znana tudi kot 1,25-dihidroksicholekalciferol), biološko aktivna oblika vitamina D. Kalcitriol kroži kot hormon v krvi in ima pomembno vlogo pri urejanju koncentracije kalcija in fosfata. spodbujati zdravo rast in obnovo iz kosti. Kalcitriol ima tudi druge učinke, vključno z nekaj rastjo celic, nevromuskularnimi in imunskimi funkcijami ter zmanjšanjem vnetja.
Vitamin D igra pomembno vlogo pri kalcijevi homotazi in presnovi. Njegovo odkritje je temeljilo na prizadevanjih za iskanje hrane snovi, ki manjka pri otrocih z Ractitisom (v obliki otroštva Osteomalacia). Pripravki vitamina D se dajejo za zdravljenje ali preprečevanje osteomalacije in rahitisa. Dosledni dokazi za druge vplive na zdravje vitamina D v splošni populaciji so nedosledni. Vpliv dopolnitve vitamina D na umrljivost ni jasen. Metaanaliza je pokazala majhen upad umrljivosti pri starejših in še en sklep, da ni jasne utemeljitve za priporočilo dopolnitve pri preprečevanju številnih bolezni, in da nadaljnje preiskave s podobno zasnovo niso potrebne na teh področjih
Več kot 5-HTP.
Pregled od leta 2002 je ugotovil, da ocenjeni podatki kažejo, da je 5-HTP učinkovitejši pri zdravljenju depresije kot placeba, vendar dokazi ustrezajo zaradi pomanjkanja kliničnih podatkov, ki ustrezajo strogim standardom danes, ni dokončna . Več in večje študije so potrebne z uporabo trenutnih metod za ugotavljanje, ali je 5-HTP res učinkovit pri zdravljenju depresije. V majhnih kontroliranih študijah je bilo tudi poročalo, da 5-HTP poveča antidepresivo učinkovitost antidepresivnega klomipramina.
5-HTP včasih vzamejo ljudje iz MDMA, da bi ublažili disforijo do MDMA. Ker je 5-HTP potreben predhodnik možganov, da proizvede več serotonina, in uporaba MDMA zmanjšuje raven naravnega serotonina osebe, se domneva, da se vnos 5-HTP pospeši serotoninsko proizvodnjo po porabi MDMA. Dances Te trdi, da je anekdotalni dokaz zelo razširjen in ta teorija je fiziološko razumna. Za tem pristopom so preiskave Wang et al. V letu 2007, ki je ugotovil, da so bile izravnave MDMA, ki jih povzročajo 5-HT (serotonina), obnovljene pri podganah po dajanju 5-HTP, in poudarila, da bi ta pristop lahko klinično uporaben pri abstanih uporabnikih MDMA.
V visokih odmerkih ali v kombinaciji s karbidopo je bila uporabljena oznaka za zdravljenje debelosti (s spodbujanjem izgube teže).
V kliničnih preskušanjih z različnim dizajnom je poročala tudi, da je bila obdelana 5-HTP fibromialgija, mioclonus, migrena in majhna trinataksija. Vendar pa so te klinične ugotovitve predhodna kot vse terapevtske ugotovitve s 5-HTP in jih je treba potrditi v večjih študijah.