Kaj je vitamin D
Če govorimo vitamina D, mi ne pomeni določeno snov ali posebno vitamina. Znanstveniki uporabljajo izraz kot izjavo za skupino maščobi topnih vitaminov - ti Calciferole. Glavne oblike vsebujejo vitamin D2 (ergokalciferola) in vitamin D3 (holekalciferol).
Človeško telo lahko proizvaja vitamin D le pod vplivom svetlobe, tj UV-B sevanja. Zato se vitamin D pogosto označuje kot "sončni hormona" v oglaševanju.
Zakaj je vitamin D pomemben za telo?
Potrebujemo jo posebej za naše kosti. Ker zaradi vitamina D, lahko naše telo sprejme kalcij iz hrane. Ta strdi, na primer, kosti in zob. Prav tako vpliva na mišično moč in je pomembno za metabolične procese. Pomanjkanje odraslih lahko vodi v deformacijo kosti, bolečine in mišične izgube.
Glede na Foundation Warentest, pomanjkljivost tudi povečuje tveganje za razvoj osteoporoze - slabitev kosti. V pomanjkanju dojenčkov in otrok, tveganje rickitis, resne motnje v rasti kosti, kar lahko vodi do trajne deformacije skeleta. Torej, lahko kupite in se vitamin D in da to, še posebej se priporoča za 30.000 vitamina D tablete za starejše ljudi.
Ko je eden govorijo o pomanjkanju vitamina D?
Dejstvo je, da ne meri vitamina D, vendar prekurzor vitamina: 25 (OH) D Če je vrednost pod 12 nanogramskem na mililiter (ng / ml) ali pod 30 nanomol na liter (nmol / L), enega govori o subcassure s povečanim tveganjem za bolezni, kot so rahitisa, osteoporoze in kostne mehčanja. Vrednost 50 nanomol na liter je optimalna.
V raziskavi je Robert Koch Institute (RKI), skoraj 60 odstotkov odraslih še vedno v Nemčiji v skladu s tem optimalno vrednost - predvsem pa le malo. RKI piše, da je okoli 15 odstotkov manj kot 30 nanomol na liter, so napisana v tej državi. Vendar pa obstajajo različne metode merjenja, ki vodijo v različne vrednosti, zaradi česar je primerjava podatkov iz različnih študij in raziskav, težje.
Kdo naj bi priprave vitamina D?
tablete vitamina D je lahko priporočljivo za določene osebe ali rizičnih skupin, kot so osebe od 65 let. Z naraščajočo starostjo, koža je pogosto manj sposobna proizvajati vitamina D. V skladu s priporočilom Foundation Warentest, pripravke vitamina D, so pogosto koristna pri kronično bolnih, immobilants in ljudi, ki potrebujejo nego. Tako je mogoče povzeti, da lahko vsak vitamin D bo z njim in bi morali kupiti. Najboljši na 30.000 enotnosti za starejše ljudi ali ljudi s pomanjkanjem vitamina D.
Tudi za dojenčke je priporočilo, ki bi jih bilo treba zaščititi v prvem letu življenja pred neposrednimi sončnimi žarki. Ljudje, ki so lažno predstavljajo svoje kože zaradi verskih ali kulturnih razlogov je treba upoštevati tudi dopolnjevanje s tabletami vitamina D.
Kje kupiti vitamin D 30000
Center Potrošnik je navedeno v dokumentu, da oglaševanje kaže, da bi vitamin D prinesla koristi za zdravje ljudi. Veliko ljudi vpliva vitamina D tablete brez njihovih serumskih koncentracij v krvi je treba preveriti. Ker so tablete vitamina D brezplačno, veliko ljudi jih bo redno, vendar najmanj pa trpijo zaradi okvare. Iz tega razloga, morate vedno obiskati zdravnika.
Strokovno združenje nemških internistov svetuje vnos vitamina D, dokler je vprašanje, ali so ravni vitamina D sledile ali vzrok bolezni ni odgovora. Če še vedno želite, da vzamete tablete vitamina D, to vedno to počnete v posvetovanju z zdravnikom. Te lahko določijo vsebnost vitamina D s krvnim testom. Zakoncijske zdravstvene zavarovalnice je mogoče preučiti za utemeljen sum pomanjkanja in nato priporočamo kupiti vitamin D. Tablete zdravite v pomanjkanju upoštevanja in nakup po potrebi, 30.000 vitaminskih D tablet.
