Hvorfor vitamin D3 (10.000 IE) er uundværlig for dit helbred

Vitamin D3 - Mirakelkuren for dit helbred

Vitamin D3 er en af ​​de vigtigste vitaminer, som vores krop har brug for. Desværre er mange mennesker dårligt forsynet med dette essentielle næringsstof i disse dage. Det behøver ikke at være! I dette blogindlæg finder du ud af, hvorfor vitamin D3 er så vigtigt for dit helbred i en dosering på 10.000 IE, og hvordan du nemt kan opbygge dit D -vitaminniveau.

De forskellige funktioner i vitamin D3

Vitamin D3 er meget mere end bare et vitamin. Det udfører adskillige vitale opgaver i kroppen:

• Det understøtter strukturen og bevarelsen af ​​knogler og tænder. Vitamin D3 fremmer absorptionen af ​​calcium og fosfat fra mad og bidrager således markant til knoglestabilitet.

• Det styrker immunsystemet. Vitamin D3 hjælper med at forhindre betændelse i kroppen og styrke immunsystemet. På denne måde kan infektioner kæmpes bedre.

• Det regulerer blodsukkerniveauet. Vitamin D3 spiller en vigtig rolle i insulinproduktion og -effekt og kan derfor sænke risikoen for diabetes.

• Det forhindrer hjerte -kar -sygdomme. Vitamin D3 har en positiv indflydelse på blodtrykket og kolesterolbalancen.

• Det understøtter hjernefunktion. Undersøgelser viser, at D -vitaminmangel er forbundet med en øget risiko for depression, Alzheimers og andre kognitive lidelser.

• Det fremmer muskelfunktion. Vitamin D3 er vigtig for strukturen og vedligeholdelsen af ​​musklerne.

Som du kan se, er vitamin D3 en reel alt sammen for vores helbred. Det er desto vigtigere, at vi giver vores krop tilstrækkeligt med dette værdifulde næringsstof.

 

Hvorfor mange mennesker en Har D -vitaminmangel

Kroppen kan producere vitamin D3 selv - men kun hvis det udsættes for nok sollys. Men især i vintermånederne, når UV -strålingen er svagere, kan vi ikke længere dække behovet for vitamin D3 udelukkende gennem solens stråler.

Derudover tilbringer mange mennesker for lidt tid i den friske luft på grund af deres livsstil. Kontorarbejde, lange bilture og mangel på udendørs aktiviteter betyder, at kroppen ikke kan producere nok vitamin D3.

Visse sygdomme såsom fedme, diabetes eller leversygdomme kan også påvirke D -vitaminbudgettet og føre til en mangel.

Undersøgelser viser, at omkring 50 procent af tyskerne har en D -vitaminmangel. Ældre mennesker, gravide kvinder og mennesker med mørk hudpigmentering påvirkes især. Men børn og unge leveres ofte ikke tilstrækkeligt med vitamin D3.

Hvorfor en dosis af 10.000 dvs. giver mening

For at fikse D -vitaminmangel og bruge de mange positive effekter af vitamin D3 anbefaler eksperter et dagligt indtag på 10.000 IE (internationale enheder).

Der er flere grunde til denne relativt høje dosis:

1. Vores krop kan tolerere og bruge vitamin D3. I modsætning til mange andre vitaminer er der ikke noget risiko for overdosering eller forgiftning, selv med højere doser.

2. Behovet for vitamin D3 er signifikant højere hos de fleste mennesker end tidligere antaget. De tidligere henstillinger fra 800 til 2.000 IE pr. Dag er ikke nok for mange til at afhjælpe defekten.

3. En dosis på 10.000 IE om dagen hjælper med at opbygge D -vitaminniveauet i blodet hurtigt og effektivt. På denne måde kan mangel symptomer hurtigt afhjælpes.

4. Undersøgelser viser, at det at tage 10.000 IE vitamin D3 pr. Dag bringer de bedste resultater for helbredet på lang sigt. Kroppen drager fordel af denne optimale forsyning på mange måder.

Vi anbefaler derfor at stabilisere dit D-vitaminniveau med et ernæringstilskud af høj kvalitet på 10.000 IE vitamin D3 pr. Dag. Så sørg for, at din krop fuldt ud kan udnytte alle fordelene ved denne vidunderlige service.

Hvordan du nemt kan opbygge dit vitamin D -niveau

Strukturen af ​​et sundt vitamin D -niveau er meget let. Vi anbefaler at tage vores vitamin D3 -kapsler med 10.000 IE pr. Daglig dosis.

Disse kapsler er kendetegnet ved følgende fordele:

• Meget dosis: Med 10.000 IE vitamin D3 pr. Kapsel kan du nå dit mål hurtigt og pålideligt.

• Med vitamin K2: Kombinationen med 200 mikrogram vitamin K2 understøtter optimalt effekten af ​​vitamin D3.

• Vegansk og genetisk ingeniørarbejde gratis: Vores kapsler er fri for tilsætningsstoffer og egnede til vegetarer og veganere.

• Høj biotilgængelighed: Takket være den specielle ordlyd optages vitamin D3 af kroppen så bedst som muligt.

• Praktisk: Med kun en kapsel om dagen dækker de hele deres daglige behov.

Det er bedst at begynde at opbygge dit D -vitamin -niveau i dag. Fordi jo tidligere du starter med det, jo hurtigere kan du drage fordel af de forskellige sundhedsmæssige fordele.

Bestil vores vitamin D3 -kapsler med 10.000 IE og 200 mikrogram vitamin K2 på futuresnutrition.de og læg grundlaget for dit helbred!

Konklusion: Vitamin D3 er en nøgle til sundhed

Vitamin D3 er en reel alt sammen, når det kommer til vores helbred. Fra knoglerne til det kardiovaskulære system til hjernen har enhver anden vitamin så en række positive effekter.

Desværre er mange mennesker dårligt forsynet med vitamin D3 i disse dage. For at modvirke dette anbefaler eksperter at tage 10.000 IE dagligt.

Så det er bedst at bruge vores vitamin D3 -kapsler med 10.000 IE og 200 mikrogram vitamin K2 i dag. Så sørg for, at din krop kan drage fordel af alle fordele ved dette værdifulde næringsstof.

Dit helbred er det værd - bestil nu på futuresnutrition.de!