Quanto tempo ci vuole fino a 5-HTP funziona?

 

 

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) è un composto formato nel corpo dal triptofano aminoacido. È un precursore della serotonina del neurotrasmettitore e dell'ormone melatonina. L'assunzione di 5-HTP come integratore alimentare è diventato popolare perché ritiene che la fornitura di 5-HTP di forma di pillola può aumentare i livelli di serotonina nel corpo, simile agli antidepressivi, di cui si presume aumentare la quantità di serotonina disponibile per il cervello.

5-HTP è fatto dai semi di una pianta africana, Griffonia Simplicifolia. È disponibile nei negozi di alimenti naturali, su Internet e in alcuni negozi di droga.

Gli effetti dell'idrossitryptofano (5-HTP) sui sintomi depressivi sono stati finora ben esaminati. Sebbene la causa esatta della depressione non sia ben nota, alcuni ricercatori presumono che uno squilibrio dello specchio di serotonio possa influenzare l'umore di una persona. Può persino portare alla depressione.

Si ritiene che l'assunzione di idrossytrytrytrophane (5-HTP) contribuisca al trattamento della depressione aumentando i livelli di serotonina. In effetti, diversi piccoli studi hanno dimostrato che 5-HTP riduce i sintomi della depressione.

I potenziali effetti antidepressivi del 5-HTP possono essere più forti quando combinati con altri antidepressivi o droghe rispetto a quando sono usate da sole. Ciò significa che gli effetti di questi farmaci si rafforzano a vicenda.

 

 

Vantaggi di 5-HTP 300 mg

 

1. Sensazione di saturazione e perdita di peso:

 

Può aiutarti a perdere peso rafforzando il senso di saturazione. In effetti, idrossitryptophan (5-HTP.) Aumentare il senso della saturazione e portarli a mangiare meno e perdere peso. Una perdita di peso può aumentare la produzione di ormoni che innescano la fame. Questo senso di fame costante può fare una perdita di peso in una durata insopportabile.

Hydroxytryptophan (5-HTP) può funzionare con ormoni che stimolano la fame, riducono l'appetito e supportare la perdita di peso. Inoltre, l'assunzione di 5-HTP blocca sostanzialmente la registrazione di calorie di carboidrati, con conseguente miglioramento del controllo dei livelli di zucchero nel sangue. Aiuta anche le persone con sovrappeso o obesità nella perdita di peso.

 

2. Miglioramento dei sintomi della fibromialgia:

 

L'assunzione di preparazioni di 5-HTP può migliorare i sintomi della fibromialgia. La fibromialgia è una malattia caratterizzata da dolore muscolare e osso e debolezza generale. Attualmente non vi è alcuna causa per la fibromialgia, ma c'è una connessione tra uno specchio a serotonina basso e la malattia.

L'assunzione di 5-HTP può migliorare i sintomi della fibromialgia, compresi dolori muscolari, disturbi del sonno, ansia e affaticamento.

 

 

3. Ridurre la frequenza degli attacchi di emicrania:

 

 

5-HTP aiuta con il trattamento dell'emicrania, che si esprime in mal di testa palpitante e spesso con nausea o sede sfocata. Tuttavia, la causa esatta dell'emicrania è ancora controversa. Alcuni ricercatori ritengono che un basso livello di serotonio attiva questi sintomi.

Diversi studi hanno dimostrato che l'assunzione di idrossytrytryptophan (5-HTP) può essere un'opzione di trattamento efficace per le persone che soffrono di emicrania. Pertanto, si può dire che l'assunzione di 5-HTP può contribuire al rilievo dei sintomi di emicrania aumentando il livello di serotonio.

 

4. Miglioramento del sonno:

 

La serotonina può essere convertita nell'ormone melatonina. La melatonina svolge un ruolo importante nel regolare il sonno. La secrezione della melatonina inizia a salire di notte per migliorare il sonno. La quantità di questa sostanza diminuisce di nuovo al mattino dopo il risveglio. Pertanto, l'assunzione di idrossiptophane (HTP-5) può migliorare la qualità del sonno aumentando la produzione di melatonina nel corpo.

Possibili effetti collaterali dell'idrossytryptophan (HTP-5)

 

In alcune persone, i sintomi come la nausea, la diarrea, il vomito e il dolore allo stomaco possono verificarsi durante l'assunzione di idrossytryptophan (HTP-5). Questi effetti collaterali sono dipendenti dalla dose. Ciò significa che con un aumento della dose, gli effetti collaterali di questo farmaco peggiorano.

Per ridurre questi effetti collaterali, iniziare a prendere questo medicinale con una dose di 50-100 mg due volte al giorno. Quindi aumentare la dose corrispondente a 5-HTP 300 mg per un periodo di due settimane.

In generale, alcuni farmaci aumentano la produzione di serotonina. La combinazione di questi farmaci con idrossicipofano (HTP-5) può portare a pericolosi specchi di serotonio nel corpo. Questa condizione è chiamata sindrome di serotonina. È una situazione potenzialmente pericolosa e mortale.

 

Quanto tempo ci vuole fino a 5-HTP 300 mg?

 

La durata dell'azione di 5-HTP 300 mg dipende da ciò che lo prendono:

 

- Se prendi 5-HTP a causa di mal di testa, depressione o problemi di peso, si consiglia di prendere 50 mg 5-HTP tre volte al giorno. In una o due settimane dovresti provare la differenza e vedere alcuni risultati. Se nulla sembra cambiare, la dose può essere aumentata a 100 mg. Si consiglia di prendere 5-HTP sotto forma di capsule o tablet per evitare nausea.

- Se prendi 5-HTP per il trattamento della depressione, un assunzione giornaliero di 150-300 mg è consigliato oltre 2-6 settimane. Queste dosi devono a volte essere divise in 50 mg a 100 mg tre volte al giorno. La dose dovrebbe iniziare a bassa e costantemente aumentata ogni 1-2 settimane fino a raggiungere il risultato del target.

- Se prendi 5-HTP contro l'insonnia, dovresti richiedere da 100 a 300 mg circa da 30 a 45 minuti prima di andare a letto, e ci vogliono circa tre giorni fino a quando non inizia a lavorare.

- Se hai intenzione di prendere in continuo 5-HTP, è necessario consultare il medico ed essere chiari circa l'impiegare più di 300 mg al giorno per periodi di problemi più lunghi.

5-HTP è quindi una buona scelta per te se soffre di una di queste condizioni. Considera anche la vitamina D3 30000 IU, la vitamina D3 10000 IU e la vitamina D 20000.

 

Vitamina D3 30000 IU

 

Vitamina D3 30000 IU In connessione con il calcio, il rischio di rotture ossee nei pazienti geriatrici può ridurre. Un effetto protettivo della vitamina D3 contro il colon, la prostata e il cancro al seno è stato dimostrato nelle persone anziane. Contiene materie prime costituite da grassi verdui e licheni e irradiati con una sorgente di luce UV molto forte. Puoi anche ottenere questi vantaggi dalla vitamina D3 10000 IU e dalla vitamina D 20000, ma ci vuole più tempo finché non funziona rispetto alla dose di vitamina D3 30000 IU.