Come occupare il 5-HTP contro la depressione

5-HTP è una sostanza chimica che produce il corpo, ma a volte abbiamo bisogno di qualcosa per rafforzarci. 5-HTP è un amminoacido prodotta da fonti naturali dai semi di alcune piante africani come Griffonia simplicifolia. E 'utilizzato per aumentare la produzione di serotonina. La serotonina svolge un ruolo importante in molti importanti aspetti della vita come il sonno, l'appetito ecc Si può anche beneficiare dei suoi vantaggi prendendo 5-HTP 300 mg al giorno. Può anche essere assunta al mattino.

vantaggi di complesso 5-HTP:

5-HTP complessa o 5-HTP 300 mg è costituito da fonti naturali ed è responsabile per aumentare il livello serotonium nel corpo, quindi ha un sacco di impatto positivo. L'aumento dei livelli di serotonina sono spesso associate a un miglioramento dell'umore.

• Miglioramento dello stato d'animo.
• Aiuta a mantenere un livello di zucchero nel sangue sano.
• Miglioramento e dormire rilassante.
• Aiuta a ridurre il cibo eccessiva legati allo stress.
• Migliora la salute mentale.
• Resiste la sensazione di stress.
• Sottolineare lo stress mineraria.
• Migliora i sintomi della depressione.
• Tratta ripetitivi comportamenti come nevrosi forzati.
• Riduce i sintomi di stati d'ansia nelle persone con disturbi d'ansia.
• Per il trattamento di danni cerebrali che influenzano il movimento dei muscoli.
• Riduce la debolezza del sistema nervoso.
• La ricerca ha dimostrato che i tre volte l'assunzione giornaliera di supplementi complessi 5-HTP può migliorare il dolore, la fatica e la rigidità mattutina nelle persone con fibromialgia.
• I primi risultati della ricerca indicano che l'assunzione di 150 mg di 5-HTP al giorno per un periodo di 4 settimane allevia i sintomi negli adulti in post-menopausa.
• Altri studi mostrano che il dolore dell'emicrania può essere utile come farmaci che vengono prescritti gli adulti.
• La ricerca suggerisce che l'assunzione di 5-HTP 300 mg può contribuire a rafforzare l'appetito, ridurre l'apporto calorico e di ridurre il peso delle persone obese.
• Altri spettacoli ricerca indica che l'uso di una bocca speciale spray contenenti le complesse e altre 5-HTP estratti, per un periodo di 4 settimane di perdita di peso negli adulti, che sono in sovrappeso dopo la menopausa, sono aumentate del 41%.
• Tratta di un tipo di ansia che è caratterizzato da episodi di paura intensa (disturbo di panico). Prime ricerca mostra che l'assunzione giornaliera per via endovenosa di 60 mg 5-HTP riduce la paura delle persone con disturbo di panico.
• Trattamento della malattia Parkin. spettacoli prime ricerche che l'assunzione giornaliera di 100 a 150 mg di 5-HTP sembra ridurre il persistente agitazione insieme a farmaci convenzionali attraverso la bocca insieme a farmaci convenzionali, ma questi vantaggi contenere solo un massimo di 5 mesi.
• 50 mg di 5-HTP al giorno può ridurre i sintomi di disturbi del movimento come la levodopa, così come i sintomi della depressione negli esseri umani.
• Il trattamento di mal di testa tensione. I primi risultati della ricerca suggeriscono che l'assunzione di 300 mg di 5-HTP al giorno per 8 settimane riduce il dolore o la durata del mal di testa tensione.
• Trattamento di malattie alcol.
• Il trattamento della malattia di Alzheimer.
• Trattamento del disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD).
• Il trattamento della sindrome premestruale (PMS).
• Aiuta con il ritiro di eroina, morfina e altri oppiacei.

Svantaggi di complesso 5-HTP:

• Il supplemento 5-HTP è probabilmente sicuro su un adeguato apporto orale. Inoltre, il 5-HTP 300 mg può essere utilizzato in modo sicuro su base giornaliera per un massimo di un anno, ma alcune persone che hanno preso 5-HTP avere una condizione di maggiore, che si chiama sindrome di eosinofilia.
• Myalgie è una grave malattia associata al forte dolore muscolare (Myalgia).
• Anomalie del sangue.
• Altri possibili effetti collaterali di 5-HTP includono bruciore di stomaco, dolore allo stomaco, nausea, vomito, diarrea, sonnolenza, problemi sessuali e problemi muscolari.
• Problemi di stomaco pesante e crampi muscolari.
• Con ogni operazione, 5-HTP può influenzare un tessuto chimico nel cervello, la serotonina. Inoltre, alcuni farmaci presi durante l'intervento chirurgico possono influenzare la serotonina.
• L'assunzione di 5-HTP prima di un intervento chirurgico può portare a un surplus di serotonina nel cervello e causare gravi effetti collaterali come problemi cardiaci, tremante e ansia. I pazienti devono essere istruiti a mostrare l'assunzione di 5-HTP almeno due settimane prima della data dell'operazione.

Come prendere 5-HTP 300 mg con depressione:

5-HTP 300 mg è la soluzione magica per sbarazzarsi di paure e depressione. Tutti soffrono di molta paura e stress e pressione psicologica quotidianamente per motivi diversi, compresa la pressione di esercizio, i costi di vita materiale, situazioni e circostanze. 5-HTP 300 mg è la soluzione perfetta per te per curare la paura, lo stress e la depressione.

La causa esatta della depressione è in gran parte sconosciuta, ma alcuni ricercatori ritengono che uno squilibrio dello specchio serotonina possa influenzare l'umore in un modo che porta alla depressione. Si presume che il supplemento dietetico possa gestire 5-HTP di 300 mg di depressione aumentando lo specchio della serotonina e riducendo i sintomi della depressione. Tuttavia, sono necessarie altre indagini prima che si raccomanda di trattare la depressione.

Dosaggio di 5-HTP 300 mg:

5-HTP non è incluso nel cibo e può essere incluso solo nella sua dieta da un supplemento dietetico. La dose raccomandata per 5-HTP 300 mg Quindi dipende dal terreno da cui lo prendi. Ecco alcune linee guida generali per ottenere la dose in modo efficace:

• Controllo del peso: Utilizzare 5-HTP 250-300 mg, 30 minuti prima del pasto.
• Slenzio dell'umore: Prendi 5-HTP 300 mg 1 volte al giorno con un pasto per 1 settimana per notare un effetto positivo.
• Alleviando i sintomi della fibromialgia: Prendi 5-HTP 300 mg 1 volte al giorno con un pasto per 2 settimane per notare un effetto positivo.
• Aiuto del sonno: 5-HTP 300 mg, 30-45 minuti prima di andare a dormire.