Czy powinienem wziąć witaminę D lub witaminę D3?

Witamina D3 10000 IE

Witamina D3 1000 IE przyczynia się do utrzymania normalnej funkcji kości, zębów i mięśni. Witamina D3 odgrywa rolę w procesie podziału komórek i jest przydatna do normalnego wchłaniania i stosowania wapnia i fosforu. Witamina D3 przyczynia się do utrzymania normalnego poziomu wapnia we krwi. Pomaga również zmniejszyć ryzyko upadków spowodowanych słabą postawą i osłabieniem mięśni. Upadki są czynnikiem ryzyka złamanych kości u mężczyzn i kobiet w wieku powyżej 60 lat. Istnieją dalsze zalety:

• Niektóre badania to udowodniły Witamina D3 10000 Pomaga w leczeniu niektórych rodzajów raka.
• Witamina D3 stymuluje trzustkę wytwarzania większej ilości insuliny, co oznacza, że ​​poziom cukru we krwi można lepiej kontrolować.
• Witamina D3 obniża stężenie reniny, enzymu uwalnianego przez nerki, które wpływają na naczynia krwionośne i prowadzi do wysokiego ciśnienia krwi.
• Witamina D3 pomaga w chorobach nerek.
• Nadmiar witaminy D3 może pomóc w rozwoju niektórych guzów, takich jak: B. Guzy prostaty zwolni.
• Witamina D3 przyczynia się również do faktu, że wapń jest wchłaniany w organizmie i utrwalony w kościach, który chroni organizm przed osteoporozą.
• Przyjmowanie witaminy D3 w zimnych miejscach, w których nie ma światła słonecznego, łagodzi objawy depresji.
• Witamina D3 jest stosowana w celu zapobiegania i leczenia zapalenia gnicia i osteomalacji.
• Witaminy D3 można podjąć razem z innymi lekami w leczeniu niskiego lustra wapnia i fosforanu.

Witamina D3 10000 IE Dzienna dawka

• Weź witaminę D3 10000 IE dziennie, jedna kapsułka dziennie.
• Powinieneś pić dużo wody.
• Tabletki witaminy D3 najlepiej należy przyjmować z jedzeniem.
• Przed przyjmowaniem wszelkiego rodzaju witamin należy skonsultować się z lekarzem.

Niektórzy ludzie zastanawiają się: „Czy stosowanie witaminy D3 prowadzi do przyrostu masy ciała?” Badania wykazały, że witamina D3 jest rozpuszczalna w nagromadzonych tłuszczach i jest rozmieszczona w ciele, co spowalnia przyrost masy i zmniejsza częstotliwość otyłości. Ale należy zaobserwować zdrową dietę, chociaż głównym celem kapsułek witaminy D3 nie jest schudnięcie. Tak więc witamina D3 10000 IE wydaje się być dla ciebie najlepszym wyborem. Rozważ witaminę D3 K2 20000 IE. Witamina D3 K2 20000 to połączenie witaminy D3 i witaminy K2. To parowanie jest jednym z najszybciej rozwijających się i najbardziej udanych produktów. Oprócz zalet witaminy D3, możesz również wykorzystać zalety witaminy K2, które promują zdrowie kości i serca poprzez aktywację dwóch białek, które kompensują równowagę wapnia w organizmie. Ma również ogromną zdolność do zmniejszenia ryzyka raka. Chroni także przed bezsennością i depresją. Wysoki poziom cukru we krwi prowadzi do depresji, bezsenności i upośledzeń poznawczych, ponieważ wykazano, że przyjmowanie witaminy K2 może zmniejszyć poziom cukru we krwi, a tym samym wyeliminować depresję i lęk. Witamina K2 odgrywa ważną rolę w zachowaniu zdrowia zębów. Witamina K2 stymuluje osteokalcynę, białko, które stymuluje wzrost zęba. Jest to więc świetne połączenie witaminy D3 i witaminy K2 i bardzo dobry wybór dla Ciebie.

Czy powinienem wziąć witaminę D lub witaminę D3?

W końcu witamina D3 jest bardziej skuteczna niż witamina D i ma więcej zalet. Dlatego powinieneś wziąć witaminę D3 jako suplement. Spójrz na witaminę D3 10000 IE, D3 30000, witaminę D3 K2 20000, witaminę D 30000 IE. To będzie właściwy wybór dla Ciebie.

Witamina D (D2) ergocalciferol:

Witamina D (D2) ergocalcyferol jest zawarty w grzybach i niektórych rodzajach oleju rybnego lub jest syntetyzowany z ergosterolu. Jest stosowany jako źródło żywności do witaminy D i leczenia hipokalcemii, hipofosfatemii, zapalenia i osteochondrozy, które są związane z różnymi chorobami. Wystarczająca ilość podaży witaminy D, wapnia i fosforu jest niezbędna dla struktury zdrowych i silnych kości. Dlatego ergocalcyferol jest stosowany jako suplement diety do niedoboru witaminy D. Istnieje pewne zalety:

• Ergocalcyferol witaminy D (D2) jest stosowany razem z wapniem w leczeniu lub zapobieganiu osteoporozie.
• Leczenie niskich wartości wapnia lub fosforu spowodowanych niektórymi chorobami, takimi jak hipoparatoryzm, hipofosfatemia rodzinna, hipofosfatemia z powodu zespołu Fanconi.
• Leczenie zapalenia Rachit.
• Leczenie osteomalacji.
• Ergocalcyferol może być stosowany w niektórych chorobach nerek w celu utrzymania normalnego wzrostu wapnia i kości.
• Podawane są niemowlęta, które są głównie karmione piersią, ponieważ mleko matki zwykle zawiera niewielką ilość witaminy D.

Ostrzeżenia

Nie powinieneś przyjmować ergocalciferol, jeśli wykazałeś reakcję alergiczną na witaminę D lub następujące:

• Wysoki poziom witaminy D w twoim ciele (hiperwitaminoza D).
• Nadwrażliwość na jeden z komponentów.
• Wysokie wartości wapnia we krwi (hiperkalcemia)
• Każda choroba, która utrudnia organizmowi wchłanianie składników odżywczych z żywności (wchłanianie farby).

Poinformuj swojego lekarza, jeśli kiedykolwiek miałeś jedną z następujących chorób:

• Choroby serca.
• Choroba nerek.
• Nierównowaga elektrolitów.

Użyj tylko zalecanej dawki ergocalcyferolu. Przedawkowanie może prowadzić do ciężkich lub zagrażających życiu skutków ubocznych. Zapytaj lekarza, czy masz alergie, cukrzycę lub fenyloketonurię (PKU) przed przyjmowaniem ergocalciferol. Zbyt dużo witaminy D może zaszkodzić nienarodzonemu dziecku, jego zapotrzebowanie na dawkę może się różnić podczas ciąży. Nie daj dziecku ergocalciferolowi bez porady medycznej. Lek może przepuszczać mleko matki i powodować działania niepożądane u dziecka karmionego piersią. Znajdź swojego lekarza, jeśli karmisz piersią. Dawka dla twojego dziecka zależy od wieku, wagi, odżywiania i innych czynników.