Jak długo trwa do 5-htp?

Zalety 5-HTP 300 mg

1. Uczucie nasycenia i utrata wagi:

Może pomóc w zmniejszeniu masy, wzmacniając nasycenie. W rzeczywistości hydroksytryptofan (5-HTP) może zwiększyć sens nasycenia i spowodować, że jeść mniej i schudnąć. Utrata masy ciała może zwiększyć produkcję hormonów, które wyzwalają głód. Poczucie tego stałego głodu może spowodować utratę wagi w czasie nieznośnym.

Hydroxytryptofan (5-HTP) może pracować z hormonami, które stymulują głód, zmniejszają apetyt i wspierać utratę masy ciała. Ponadto spożycie 5-HTP zasadniczo blokuje nagrywanie kalorii węglowodanów, co powoduje lepszą kontrolę poziomu cukru we krwi. Pomaga także ludziom z nadwagą lub otyłością, aby schudnąć.

2. Poprawa objawów fibromialgii:

Spożycie preparatów 5-HTP może poprawić objawy fibromialgii. Fibromialgia jest chorobą charakteryzującą się mięśniami i bólem kości, a także ogólną słabością. Obecnie nie ma przyczyny dla fibromialgii, ale istnieje połączenie między niskim lustrem serotoniny a chorobą. ten
Biorąc 5-HTP może być objawami fibromialgii, w tym bóle mięśni, zaburzenia snu, lęk i zmęczenie,
poprawić.


 

 

3. Redukcja częstotliwości migreny:

5-HTP pomaga w leczeniu migreny, w której chodzi o pulsując bóle głowy, które często są związane z nudnościami lub rozmazanymi. Dokładna przyczyna migreny jest nadal kontrowersyjna. Niektórzy badacze uważają, że niski poziom serotonii uruchamia te objawy.
Kilka badań wykazało, że biorąc hydroksytryptofan (5-HTP) może być skuteczną opcją leczenia dla osób cierpiących na migrenę. Można powiedzieć, że spożycie 5-HTP może przyczynić się do łagodzenia objawów migrenowych, zwiększając poziom serotonii.

4. Ulepszenie snu:

Serotonina może zostać przekształcona w melatoninę hormonalną. Melatonina odgrywa ważną rolę w regulowaniu snu. Wydzielanie Melatoniny zaczyna rosnąć w nocy, aby poprawić sen. Ilość tej substancji maleje rano po przebudzeniu. Dlatego spożycie hydroksyrytryphan (HTP-5) może poprawić jakość snu poprzez zwiększenie produkcji melatoniny w organizmie.

Możliwe działania niepożądane hydroxytryptofan (HTP-5)
W niektórych ludziach objawy takie jak nudności, biegunka, wymioty i ból brzucha mogą wystąpić podczas spożycia suplementów hydroxytryptoophan (HTP-5). Te działania niepożądane są zależne od dawki. Oznacza to, że ze wzrostem dawki skutki uboczne tego leku stają się gorsze.

Aby zmniejszyć te skutki uboczne, zacznij przyjmować ten lek w dawce 50-100 mg dwa razy dziennie. Następnie zwiększyć odpowiednią dawkę do 300 mg 5-HTP przez okres dwóch tygodni.

Ogólnie rzecz biorąc, niektóre leki zwiększają produkcję serotoniny. Połączenie tych leków z hydroksytypophanem (HTP-5) może prowadzić do niebezpiecznych lusterka serotonium w organizmie. Warunek ten nazywa się zespołem serotoniny. Jest to potencjalnie niebezpieczna i śmiertelna sytuacja.


 

 

Jak długo trwa do 5-HTP 300 mg?

Dawkowanie 5-HTP 300 mg zależy od podstaw, które go wziąłeś:

  • Kiedy przyjmujesz 5-HTP z powodu bólów głowy, depresji lub problemów z wagą, zaleca się przyjmowanie 50 mg 5-HTP trzy razy dziennie. W ciągu jednego do dwóch tygodni powinieneś odczuwać różnicę i zobaczyć kilka wyników. Jeśli nic się nie zmieni, dawka może zostać zwiększona do 100 mg. Zaleca się przyjmowanie 5-HTP w postaci kapsułek lub tabletów, aby uniknąć nudności.
  • Jeśli przyjmujesz 5-HTP przed depresją, zaleca się dzienne spożycie 150-300 mg na 2-6 tygodni. Dawki te muszą czasami podzielone na 50 mg do 100 mg trzy razy dziennie. Dawka powinna rozpocząć się niską i stale rosnące co 1-2 tygodnie do osiągnięcia wyniku docelowego.
  • Jeśli weźmiesz 5-HTP przed bezsennością, należy wziąć od 100 do 300 mg około 30 do 45 minut przed snem. Dopiero trzy dni, aż do użycia efektu.
  • Jeśli planujesz wziąć 5-HTP w sposób ciągły, powinieneś zapytać od lekarza i być jasne, że zajmuje więcej niż 300 mg dziennie przez dłuższy czas.

5-HTP jest zatem dobrym wyborem dla Ciebie, jeśli cierpisz na jeden z tych warunków. Rozważ także witaminę D3 30000, tj. Witamina D3 10000, tj. Witamina D 20000.

Witamina D3 30000, tj

Witamina D3 30000, tj. W połączeniu z wapniem może zmniejszyć ryzyko pęknięć kości u pacjentów z geriatrią. Wykazano działanie ochronne witaminy D3 przeciwko dwukropku, prostaty i rakowi piersi zostało wykazywane u osób starszych. Zawiera surowce składające się z tłuszczów roślinnych i porostów napromionych bardzo silnym źródłem światła UV. Możesz także uzyskać te zalety z witaminy D3 10000, tj. I witaminę D 20000, ale będzie potrzebować więcej czasu w porównaniu z dawką witaminy D3 30000, tj.

Najlepszy sen

Więcej energii

Mniej stresu