Največji proizvajalec prehransko dopolnilo

Veletrgovci za prehranskih dopolnil - Kaj izbrati?

Prehranska dopolnila niso primerni za vsakogar, vendar starejši odrasli in drugih ljudi, ki jih lahko potrebujete za hranilne snovi, ki bi lahko spregledali v telesu.

THE Nutrition smernice za Američane, je dejal, da je treba potrebe po hranilnih pokriva predvsem s prehrano. Za nekatere ljudi, vendar pa lahko prehranska dopolnila koristen način za pridobivanje hranilnih snovi, v nasprotnem primeru pa lahko pomanjkanje teh vlaken.

Vitaminskih in mineralnih pripravkov bilo dobro za vas? Pozanimajte se o dejstvih, preden dokončate nakup.

Tu je seznam naših bioloških prehranskih dopolnilih

Vitamin D3

 

Spodaj so glavne prednosti Vitamin D3 navedeni:

- povečanje Vitamin D ogledalo v telesu.

- krepitev kosti in promocijo zdravja.

- zmanjšanje tveganja kroničnih bolezni, take. Kot diabetes, bolezni srca in nekatere vrste raka.

- krepitev imunskega sistema in njegovih funkcij, da ščitijo telo pred različnimi boleznimi.

- Spodbujanje zdravje zob in krepitev zob.

- Spodbujanje in uravnavanje rasti zdrave celice.

 

Ginko biloba

 

Zdravstvene koristi Ginkgo Biloba

 

- Ginkgo biloba zelišče Vsebuje terpenoide, ki spodbujajo cirkulacijo krvi v telesu, še posebej v možganih, ki prispeva k izboljšanju možganskih funkcij, preprečevanju Alzheimerjeve bolezni in bi odpravili problem pozabljivost.

- preprečevanje razvoja Alzheimerjeve bolezni, saj vsebuje antioksidante, ki ščitijo nevrone v možganih poškodb, ki inhibira proces oksidativnega stresa in boju proti prostim radikalom.

- izboljšanje zmogljivosti, znanje in spomin, saj so kapsule iz ginko biloba švab spodbujajo prekrvavitev možganov in pomoči razširiti krvne žile, ki izboljša zaznavno zmožnost izboljšati znanje in spomin.

- Ginkgo biloba pomaga za lajšanje depresije, zmanjšujejo stres in strah in izboljša razpoloženje.

- Ginkgo biloba ščiti telo pred številnimi resnimi boleznimi, vključno z rakom, saj je bogata z antioksidanti, ki boj proti prostih radikalov, ki povzročajo tkiva in poškodbe celic.

- Zmanjšanje tinitus, sikajoč ali žvižga hrupa v ušesu povzroči stalno občutek nelagodja.

- Odpraviti problem impotenco, saj kapsule Ginkgo biloba spodbujajo prekrvavitev vseh delih telesa, tudi na genitalije.

 

Prehransko dopolnilo v primerjavi z debelo hrane

Prehranska dopolnila niso namenjena kot nadomestek za hrano. Ne morete posnemati vse hranilne snovi in koristi celotnega hrano, kot so sadje in zelenjava.

 

Polna živila ponujajo tri bistvene prednosti, ki so boljši od prehranskih dopolnil

 

- Dobiš več hranil. Polna živila so zapleteni in vsebujejo različne mikrohranil, ki jih potrebuje vaše telo.

- Osnovna vlaken. Polna živila, kot so polnozrnatih izdelkov, sadja, zelenjave in stročnice oskrbe vlaken. Vlakno lahko pripomorejo k zmanjšanju tveganja za diabetes tipa 2, rak kolona, kap in srčne bolezni.

- zaščitne snovi. Mnogi celotno hrana vsebuje promovirajo zdravje kemikalij, kot so antioksidanti - tkanine, ki upočasni naravni proces, ki vodi do celice in tkiva škodo.

Kdo potrebuje prehransko dopolnilo iz ekološko kmetovanje?

Če ste zdravo odrasli, ki jemljejo različne hrane, kot so sadje, zelenjava, polnopravni izdelki, stročnice, mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob, pusto meso in ribe, boste morda potrebovali prehranskih dopolnil. Vendar pa so lahko prehranska dopolnila ali obogatena živila primerna, če:

- noseči so ali jih poskušajo zanositi

- ste stari 50 let ali več

- Imate slab apetit ali težava dobijo hranljivo hrano

- Slediti morate prehrano, ki izključuje celotne skupine hrane

- Če imate bolezen, ki vpliva na prebavo hranilnih snovi, kot. Kronična driska, alergija na hrano, nezdružljivost s posebnimi živili ali bolezni jeter, žolčnika, črevesa ali pankreatične žleze

- Imeli so operacijo na prebavnem traktu, ki vpliva na prebavo hranilnih snovi.

Če ne veste, ali potrebujete pripravo vitamina in minerala, se pogovorite z zdravnikom ali prehrano. Bodite prepričani, da vprašate o odmerku, stranskih učinkih in možnih interakcijah z zdravili, ki jih jemljete.

 

Izbira in uporaba visokokakovostnih prehranskih dopolnil

Če se odločite, da vzamete pripravo vitamina D, je pomembno, da:

- Preverite nalepko hrane na paketu. Na etiketi boste našli informacije o aktivni sestavini, naštetih hranilnih snovi, velikost obroka ali količino hranilnih snovi na serving.

- Izogibajte se visokim odmerkom. Vnos več kot priporočenih dnevnih odmerkov lahko poveča tveganje stranskih učinkov.

- Prepričajte se, kaj jeste. Vitamini in minerali se dodajo različnim živilom, vključno z zajtrkom Zeras in pijače. In če vzamete tudi prehranska dopolnila, lahko vzamete več sebe, kot se zavedate. Jesti več, kot ga potrebujete, je drago in lahko povečate tveganje za neželene učinke.

- Obvestite svojega zdravnika. Prehranska dopolnila imajo lahko škodljive učinke, če so v kombinaciji z določenimi pripravki, z nekaterimi zdravili na recept ali pred operacijami ali drugimi intervencijami.

- Bodite pozorni na opozorila in povratne klice. Uprava ZDA in zdravil (FDA) ne spremlja vnosa prehranskih dopolnil v enakih dimenzijah kot vnos zdravil na recept. Toda hrana in zdravila spremlja vašo varnost. Zato priporočamo, da redno preverjate spletno stran za hrano in zdravila za zdravila.

- Poročajte o težavah. Če verjamete, da je eden od prehranskih dopolnil, ki jih vzamete resno alergijsko reakcijo, ali resna bolezen, je povzročila in se pogovorila z zdravnikom. Zdravnik vam lahko predlaga, da pošljete varnostno poročilo za upravljanje hrane in zdravil.