Presežek vitamina D3
Neželeni učinki previsoka vitamina vnosa D3
Vitamin D3 je dragocena za naše telo in nam lahko ponudi veliko. Vendar pa je treba razumeti, da so pri tem preveč, lahko neželene učinke in lahko prinese naše telo v problematično situacijo. Zato je priporočljivo, da se zavedajo stranskih učinkov pred sprejetjem prevelike količine vitamina D.
Ker vitamin D omogoča vnos kalcija in prispeva k vzdrževanju normalnega kalcija in fosforja ogledalo v krvi, prevelik odmerek tega vitamina vodi raje kalcifikacijo mehkega tkiva in nastanek ledvičnih kamnov. Poleg tega, da je nastanek ledvičnih kamnov, lahko prevelik odmerek vitamina D vodi tudi do proizvodnje prekomerno urina. Ob visoki odmerki tega vitamina lahko povzroči nycturia, bolezen, ki je značilno, da ga večkrat priti do uriniranju.
obogatitev vitamin D
Poleg tega so visoka koncentracija kalcija vključen v krvi (imenovana tudi hypercalemia) do Najpogostejši neželeni učinki prekomernega obogatitev vitamina D. Vsakdo, ki trpi zaradi hypercalemia ima navadno izjemno žeja, slabost, šibkost mišic, mišični krči, bolečine v trebuhu, zmedenost ali letargijo. Predoziranje lahko povzroči tudi bolezni srca ali visokega krvnega tlaka. Repetuousness, slabost, bruhanje, zaprtje, bolečine v kosteh, nespečnost ali pogosto uriniranje so nekatere težave zaradi prevelikega odmerka.
Predvsem pa ena stvar, ki je pomembna: kdo zaseda pripravke vitamina D, se mora držati predpisanega odmerka. Najboljši način, da bi telo za pokritje svojih potreb vitamina D je, da preživijo del svojega časa na prostem in uživali v soncu.
Nefrologov opis posledic vitamina D overdose
Prevelik odmerek vitamina D, znan tudi kot "sonce vitamin", lahko povzroči odpoved ledvic. Skupina kanadskih znanstvenikov pod vodstvom Bourne L. Auguste preučila zdravstveno zgodovino, a 54-letni bolnik, in objavila rezultate v Canadian Medical pridružitvenega listu.
V nevroloških kliniki, v katerem je zdravnik nujno dokazano bolnikov s sumom na škodo akutna ledvic, izkazalo, da je človek sprejme visoke koncentracije vitamina D za več mesecev. In tik pred njegovo stanje nenadoma poslabšalo, se je vrnil iz jugovzhodne Azije, kjer je je imel za dva tedna na dan za 6-8 ur na soncu.
Vitamina D ni vitamin, ampak prekurzor hormon. Ko se sonce sreča kožo, aktivna postane Vitamin D V jetrih in ledvicah oblikovane - skoraj 90% snovi se proizvaja naše telo. Preostalih 10% se doda, ko mastnih rib na
Vitamin D uravnava kalcij
Moška načrt stoji. Telo predstavi svojo proizvodnjo vitamina D, kakor hitro je uravnoveša napako. Vitamin D Uravnava presnovo kalcija in fosfata in krepi mišice. Pri pomanjkanju vitamina D, raven kalcija v telesu zmanjša. Heavy pomanjkanje vitamina D lahko vodi do kosti mehčanje pri otrocih do rahitisa in odrasle.
Zdravniki predpisujejo umetnih prehranskih dopolnil za ljudi, ki trpijo zaradi pomanjkanja vitamina D, še posebej v zimskih mesecih, ko je sonce malo. Odmerek se določi s preskusom. Vsakdo, ki je imel svoje pest dodatke tvega, da se koncentracija vitamina D presežena v telesu. Prevelik odmerek lahko povzroči slabost, hipotenzijo in palpitacije na najboljše. V najslabšem primeru lahko privede do močnega sečnega urina in ledvičnih težav.
Raziskovalci so sestavili seznam živil, ki nadomeščajo multivitamines
To je točno kaj se je zgodilo kanadskem človeku, katerega ravni kalcija so bile razvrščene kot previsoke od svojih zdravnikov. Človek je poročal, da je obravnaval naturopatski bolniški vitamin D, kot je priporočeno, ne da bi bil predmet preskusa pomanjkanja. Za dve leti in pol je padla kapljice s skupnim odmerkom 8.000 do 12.000 mednarodnih enot. Za primerjavo: prosti prodajni vitamini D Pripravki vsebujejo med 800 in 1000 enotami. Mi prodajamo Vitamin D3 20000. Tj Vitamin D3 50000. In druge vitaminske pripravke.