Ali lahko vitamin D3 ščiti pred Covid?

 

 

Vitamin D. je maščobni vitamin, ki igra pomembno vlogo v vašem telesu. Pomembno je tudi za zdravje imunskega sistema. Mnogi ljudje se sprašujejo, če lahko dopolnitev vitamina D pomaga zmanjšati tveganje za koronavirus. V COVID-19, varnostni ukrepi, kot so ustrezna higiena in fizični razmik, jih lahko zaščitijo pred virusom. Poleg tega nekatere preiskave kažejo, da lahko zdrave ravni vitamina D pomagajo ohranjati zdravju imunskega sistema in preprečiti pogoste dihalne bolezni. Nedavna študija je pokazala, da so bolniki s COVID-19 v bolnišnici, ki so imeli zadostne ravni vitamina D, manjše tveganje smrti.

 

 

Vitamin D in imunski sistem

 

 

Vitamin D je bistvenega pomena za pravilno delovanje imunskega sistema. Zdravi imunski sistem deluje kot obrambni sistem proti okužbam in boleznim. Ta vitamin ima pomembno vlogo pri krepitvi imunskega odziva. Ima protivnetne in imunske regulacijske lastnosti in je pomembno za aktiviranje imunske obrambe. Vitamin D pomaga izboljšati funkcijo imunskih celic, vključno z makrofagi in T celicami, ki ščitijo svoje telo pred patogeni. Vitamin D je za funkcijo Imunski sistem je tako pomemben, da je nizka raven vitamina D povezana z večjo dovzetnostjo za bolezni, okužbe in imunizem.

Tako je nizko vitamin D zrcalo povezan s povečano tveganje za bolezni dihal, vključno z astmo, tuberkulozo, kronično obstruktivno pljučno boleznijo, pa tudi bakterijskimi in virusnimi okužbami dihal. Poleg tega je pomanjkanja vitamina D povezana z zmanjšanjem pljučne funkcije, ki lahko vpliva na sposobnost telesa, da se borijo proti okužbam na dihalnih poteh.

 

Vitamin D in COVID

 

 

V nekaterih študijah je bil preučen vpliv pomanjkanja vitamina D za tveganje okužbe z novim koronavirusnim SARS-COV-2. Vendar je nedavna študija pokazala, da je raven krvi 25-hidroksivitamina D najmanj 30 ng / ml zmanjšala tveganje škodljivih kliničnih rezultatov in smrt pri bolnišnicah bolnikov s COVID-19. Analizirali smo 235 bolnikov s COVID-19 v bolnišnici. Bolniki, starejši od 40 let z zdravimi vrednostmi vitamina D, so imeli 51,5% manjšo tveganje za škodljive posledice, kot so hipoksija, nezavest in smrt kot bolniki z pomanjkanjem vitamina D. Druge študije kažejo, da lahko pomanjkanje vitamina D vpliva na imunsko funkcijo in poveča tveganje za bolezni dihal. Poleg tega nekatere študije poudarjajo, da lahko pripravki vitamina D krepijo imunski odziv in preprečijo okužbe dihal.

V nedavni študiji z 11 321 osebami iz 14 držav je bilo ugotovljeno, da je dopolnitev vitamina D zmanjšala tveganje za akutne okužbe dihal za osebe z pomanjkanjem vitamina D in zadostne ravni vitaminov D. V skladu s študijo je dodan z vitaminom D zmanjšal tveganje za 12% akutnih respiratornih okužb. Zaščitni učinek je bil najmočnejši pri ljudeh z nizkimi vitaminskimi. Poleg tega so študije pokazale, da so dopolnila vitamina D najučinkovitejša pred akutnimi okužbami dihal, kadar jemljete dnevno ali tedensko v majhnih odmerkih, in manj, če so vzeti v velikih, široko porazdeljenih odmerkih. Študija kaže, da pripravki vitamina D pomagajo zmanjšati umrljivost pri starejših odraslih, ki so najbolj ogrožene, da trpijo zaradi bolezni dihal, kot je Covid-19. Poleg tega je znano, da pomanjkljivost vitamina D sproži proces, imenovan citokin stolp.

Cytokines so beljakovine, ki so pomemben del imunskega sistema. Imajo lahko protivnetne in protivnetne učinke in igrajo pomembno vlogo pri preprečevanju okužb in bolezni. V nekaterih primerih pa lahko citokini poškodujejo tkivo. Citokinski stolp označuje nenadzorovano sproščanje vnetnih citokinov kot odgovor na okužbo ali druge dejavnike. To nepravilno in pretirano sproščanje citokinov povzroča težka poškodbe tkiva in poslabša resnost bolezni. To je eden od glavnih vzrokov za večkratno okvaro organov in akutnega respiratornega sindroma in je pomemben dejavnik rasti in resnosti COVID-19.

 

 

Vitamin D3 Covid doza

 

 

COVID Tveganja so nižja za zdravega vitamina D ogledala, zlasti pri priporočenih 10.000 do 40.000 IE in 200-240 ng / ml serumskih koncentracij. Te pločevinke in koncentracije niso priporočljive, temveč se pojavijo, da so potrebne ustreznejše odmerke in koncentracije.

Pomanjkanje vitamina D je povezano z oslabljenim imunskim sistemom in lahko krepi citokine stolpe. Zato raziskovalci predpostavljajo, da lahko pomanjkanje vitamina D poveča tveganje za težke komplet COVID 19 in da vitamin D dopolnjuje zmanjšanje tveganja s citokinskimi stolpi in nenadzorovanim vnetjem pri ljudeh s COVID.

Raziskave kažejo, da lahko dopolnitev vitamina D prepreči okužbe dihal, zlasti pri ljudeh z pomanjkanjem vitamina. Nedavne raziskave kažejo, da lahko visoko vitamin D ogledalo pomaga ljudem pri Covid-19, da bi se izognili škodljivim posledicam. Vendar ne vemo, ali se vnos pripravkov vitamina D zmanjšuje tveganje za COVID-19. Pogovorite se z zdravnikom o tem Vitamin D Pripravkiokrepiti svoj splošni imunski odziv.

 

Reference:

• Martineau Ar, Jolliffe da, Hooper RL, et al.Vitamin D dopolnitev za preprečevanje akutnih okužb dihal: sistematičen pregled in meta-analiza posameznih podatkov udeležencev. BMJ.2017;356: i6583.
• Giannis D, Ziogas IA, Gianni P.Koagulacijske motnje v koronavirus okuženih bolnikov: Covid-19, SARS-COV-1, Mers-cov in lekcije iz preteklosti. J Clin Vilol.2020;127:104362
• Johnstone J, Parsons R, Botelho F, et al.Imunski biomarkerji napovedujejo okužbo z respiratornim virusom pri starejših starejših. PLOS ONE.2014;9: E108481.
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7385774/