Medtem Vitamin D3 Bistveno hranilo je, da lahko preveč tega privede do potencialno škodljivih stranskih učinkov. Pomembno je razumeti simptome strupenosti vitamina D3 in razumeti, kaj storiti, če imate v telesu preveč vitamina D3.
Na simptome a Vitamin D3-Toksičnost lahko pripada:
Slabost in bruhanje
Zaprtje ali driska
Izguba apetita
utrujenost
Mišična šibkost ali bolečina
Prekomerna žeja ali uriniranje
Ledvični kamni
Nenormalni srčni ritem
Če se eden od teh simptomov pojavi pri vas, je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom. Zdravnik lahko uredi krvni test za merjenje ravni vitamina D3 in določi ustrezen potek zdravljenja.
Zdravljenje a Vitamin D3-Toksičnost običajno vključuje zaustavitev dodatka vitamina D3 in povečanje vnosa tekočine, da se izpere presežek vitamina D3 iz telesa. V hudih primerih bo morda potrebno bivanje v bolnišnici.
Da bi se izognili strupenosti vitamina D3, je pomembno upoštevati priporočene smernice za odmerjanje in se pogovoriti s svojim zdravnikom, preden jemljete nove prehranske dodatke. Priporočeni dnevni odmerek vitamina D3 za večino odraslih je 600 do 800 IE, nekateri pa potrebujejo več ali manj, odvisno od posameznih potreb.
Če povzamemo, lahko rečemo Vitamin D3 Čeprav je pomembno za splošno zdravje, je lahko preveč škodljivo. Če se pojavijo simptomi strupenosti vitamina D3, se pogovorite s svojim zdravnikom, da ugotovite ustrezen potek zdravljenja. Da se izognete strupenosti vitamina D3, sledite priporočenim smernicam za odmerjanje in se pogovorite s svojim zdravnikom, preden jemljete nove prehranske dodatke.
