Forskel vitamin D2 og D3

 

Læger giver ofte i vitamin D-mangel Vitamin D2 i stedet for vitamin D3. Det er begge typer af D-vitamin, men der er en forskel mellem dem. Begge er inaktive former for D-vitamin, som kroppen konverterer til aktivt vitamin D. Men hvad er den reelle forskel mellem dem?

 

Forskel mellem vitamin D2 og D3

 

Ved første øjekast ser begge former for vitamin D det samme, og en tilskud med en af ​​de to former giver ingen stor forskel. Imidlertid er begge former forskellige, og der er en grund til, at læger ofte ordinerer vitamin D2 i stedet for vitamin D3.

 

For det første kommer vitamin D2 fra vegetabilske kilder og kaldes kemisk ergocalciferol. Det er inkluderet i mad som svampe og berigede korn. Vitamin D3 kommer derimod fra dyrekilder som fisk og lever. Hans kemiske navn er cholecalciferol. Under indflydelse af sollys omdannes Cholecalciferol til aktivt vitamin D i huden.

 

Supplement for mangel

 

I tilfælde af en mangel på vitamin D i kroppen har tilskuddet vist sig at være nyttig med både vitamin D2 og vitamin D3. For en tilskud tages begge lige så godt fra tyndtarmen. Det vil dog overraske, at et tilskud med vitamin D3 er bedre egnet til at hæve vitamin D-serumniveauerne tilbage til et normalt niveau, hvilket udgør det første spørgsmål.

 

Hvorfor er læger, der ordinerer vitamin D2 i stedet for vitamin D3?

 

Spørgsmålet er ret simpelt: hvorfor er læger vitamin D2 i stedet for Vitamin D3.Selvom vitamin D3 påviseligt hævede D-vitamin-niveauerne i blodet? Vitamin D2 er meget lettere at være tilgængelig på markedet end vitamin D3. Af denne grund er det billigere og lettere tilgængeligt. Derfor foreskriver læger ofte vitamin D2 i stedet for D3 for at overveje deres patienters bekvemmelighed.

 

Tilgængelighed af vitamin D2

 

Vitamin D2 er i mange apoteker i form af 400, 800, 1000 dvs. og andre doser til rådighed. Mange apoteker kræver ikke engang en skriftlig opskrift på vitamin D2-præparater. Der er også lignende doser til vitamin D3, men tilgængelighed kan være et problem, fordi mange virksomheder kun sælger dem til godkendte udbydere. Kort sagt, det kunne være sværere at komme til C-vitamin-præparater end på C-vitamin-præparater, selvom begge tilbyder næsten de samme fordele.

 

Tilfælde, hvor vitamin D2 er specielt foreskrevet

 

For nogle patienter ordinerer læger vitamin D2, ikke kun fordi det er let tilgængeligt. Hos patienter med kroniske nyreproblemer foretrækker læger at ordinere vitamin D2 som vitamin D3. Vitamin D2 anbefales til patienter med calcium- og fosforforstyrrelser. Vitamin D2 hjælper dannelsen af ​​calcitriol, et hormon, som hovedsagelig er ansvarlig for registrering og regulering af calcium og phosphat i kroppen.

 

Vitamin D2: Kilder og tilføjelser

 

Vitamin D2, også kendt som ergocalciferol, er ikke inkluderet i mange fødevarer. Det er meget udbredt som kosttilskud, men er også kunstigt tilsat mad. Selvom svampe er en god naturlig kilde til vitamin D2, er berigede fødevarer som korn de mest almindelige kilder.

 

I kosttilskud er Vitamin D2 ikke kun let tilgængelig, men også meget rimeligt prissat. Der er mange forskellige doseringer (nævnt ovenfor), men det er også tilgængeligt i mange former, som alle skal tages oralt. Den fås som en væske (sirup), tabletter, tyggetabletter og vafler.

 

Interaktioner mellem stoffer

 

Som med alle lægemidler skal du tage højde for de mulige interaktioner mellem dit vitamin D2-forberedelse og andre lægemidler, som du måtte tage. GallensäuresSQuestrators kan for eksempel reducere den vitamin D-mængde taget fra tarmene. Dette kan forhindres ved at forlænge perioden mellem at tage de to lægemidler.

 

Da andre lægemidler kan have en negativ indvirkning på deres kosttilskud, bør de konsultere deres læge for at undgå sådanne situationer og udvide perioden mellem indtagelse af sådanne lægemidler eller udveksle dem mod lægemidler, der forårsager mindre konflikter med deres vitamin D2-tillæg.

 

Konklusion.

 

Selv om både vitamin D2 og Vitamin D3 er former for D-vitamin, ordinerer lægerne vitamin D2, da det let er tilgængeligt på markedet.

Vitamin D2 er tilgængelig i forskellige former til oral adgang. Det kan dog være nødvendigt at undgå interaktioner mellem narkotika for at tillade størst fordel af deres vitamin D2-tilskud.

 

Legitimationsoplysninger:

1. BSc, Atli Arnarson. "Vitamin D2 vs D3: Hvad er forskellen?" Healthline., Healthline Media, 4 Mar. 2018, https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-d2-vsd3#toc_title_hdr_4.
2. Daroux m; shenouda m; bacri jl; lemaitre v; vanhille p; bataille p; "Vitamin D2 versus vitamin D3 Supplementation hos hæmodialysepatienter: En sammenlignende pilotundersøgelse." Journal of Nephrology., U.S. National Library of Medicine, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22641581/.
3. "Effekt af vitamin D2 til behandling af kronisk nyresygdom Mineral og knogleforstyrrelse - Fuld tekstvisning." Fuld tekstvisning - ClinicalTrials.gov, https://clinicaltrials.gov/ct2/show/nc01633853.
4. Scriptsave wellrx. "Vitamin D2 vs D3: Hvad er forskellen, og magi er bedre?" Scriptsave WellRx, Scriptsave WellRx, 26. august 2021, https://www.wellrx.com/news/vitamin-d2-vsd3-what-is-the-diforference-and-which-is-better/.
5. "Vitamin D2 Oral: Bruger, Bivirkninger, Interaktioner, Billeder, Advarsler og Dosering." Webmd., Webmd, https://www.webmd.com/drugs/2/drug-159529/vitamin-d2-oral/Details.
6. "Vitamin D2: Hvad du bør vide." Goodrx., Gooddrx, https://www.goodrx.com/well-beineng/supplements- bber/vitamin-d2-v-vitamin-d3-whats-the-DiFerferens.