Testosterone di vitamina D.
Testosterone di vitamina D.
La vitamina D3 5000 UI ha un effetto positivo sul testosterone
Negli Stati Uniti, il testosterone è il farmaco più frequentemente usato. Ciò è dovuto all'aumento degli uomini più anziani e alle malattie croniche che portano a bassi livelli di testosterone. Queste malattie includono sindrome metabolica, diabete e malattie cardiovascolari. Il livello di testosterone aumenta per gli uomini, ma dall'età di 30 anni inizia a diminuire. Questo si chiama andropause. L'andropausa è caratterizzata da un graduale declino dei livelli di testosterone, che porta a effetti svantaggiosi. La connessione tra testosterone e vitamina D non è chiara. La vitamina D aumenta naturalmente i livelli di testosterone. Vari studi supportano questa connessione. Il tratto riproduttivo maschile ha vari recettori della vitamina D.
D 3.000 IU Testosterone Vitamina D
In uno studio, il livello di testosterone è stato esaminato da uomini sani. Alcuni partecipanti hanno preso 3.000 IE vitamina D all'anno, mentre gli altri hanno preso un placebo nello stesso periodo. All'inizio, tutti i partecipanti avevano una carenza di vitamina D dovuta al diabete. Il diabete è associato a carenza di vitamina D. Dopo un anno, i ricercatori hanno trovato valori di testosterone più elevati tra gli uomini del gruppo di vitamina D. Al contrario, non vi è stato alcun cambiamento nei livelli di testosterone nel gruppo placebo.
Uno studio del 2019 ha esaminato gli effetti della supplementazione di vitamina D sui livelli sierici di testosterone. Gli uomini nello studio avevano una mancanza di testosterone. Cento uomini sani hanno impiegato 12 settimane a settimana 20.000 cioè vitamina D O un placebo per te stesso. In questo studio, gli esperti non hanno trovato alcun effetto significativo sul livello di testosterone, poiché i partecipanti avevano già livelli normali di vitamina D. Lo studio mostra che l'integrazione di vitamina D aumenta i livelli di testosterone negli uomini in modo naturale.
Testosterone naturale
L'integrazione di vitamina D negli uomini con carenza di vitamina D porta ad un aumento significativo del livello di testosterone.
Il 41,6 % degli americani soffre di una carenza di vitamina D. Ciò è dovuto al fatto che gli Stati Uniti sono un paese industriale e che la maggior parte degli americani trascorre la maggior parte del tempo nelle stanze chiuse. Inoltre, la dieta occidentale ha una carenza di vitamina D ed è ricca di carboidrati, grassi saturi e radicali liberi. La maggior parte degli uomini americani non ha abbastanza luce solare. Allo stesso tempo, non hanno abbastanza vitamina D. Un livello di testosterone inferiore è associato a una mancanza di vitamina D. Il 6 % degli uomini di medio età ha una carenza di testosterone. All'età di oltre 30 anni, questa proporzione aumenta al 2 % all'anno. Di conseguenza, il 41 % della popolazione mondiale ha una mancanza di vitamina D. Vitamina D3+K2 10000i.E. è molto adatto perché contiene il calcio richiesto e la vitamina D.
Vantaggi di vitamina D 5000 IU
I vantaggi della vitamina D vanno ben oltre la salute sessuale. La vitamina D è necessaria per la forza muscolare e i minerali ossei. Aiuta a prevenire la depressione, rafforzando il sistema immunitario e la salute del cuore. Alcuni alimenti sono arricchiti con vitamina D e in caso di luce solare sono facilmente assorbiti dalla pelle. La maggior parte degli uomini americani non assorbono abbastanza vitamina D o la luce solare richiesta. Ecco perché si consiglia agli uomini di mangiare cibo arricchito con vitamina D come uova, latte, pesce e grassi a base di erbe.
Inoltre, gli uomini possono consumare preparazioni di vitamina D. La maggior parte delle persone ha bisogno di 600 a 800 IE vitamina D ogni giorno. Se le persone non assorbono abbastanza vitamina D tramite cibo o luce solare Vitamina D 5000 IU Nel trattamento della carenza di vitamina D.
Dosaggio di vitamina D3 5000 IU Vantaggi
La vitamina D3 5000 UI è un integratore dietetico altamente efficace per supportare la salute di denti, muscoli, ossa e sistema immunitario e ti offre tutti i vantaggi della vitamina D3. Questa aggiunta è come un gel morbido che è facile da deglutire; Aumenta il tuo livello di vitamina D a un livello sano. Vitamina D3+K2 10000i.E Contiene le vitamine D3 e K2; Questa combinazione è particolarmente adatta per gli integratori di vitamina D, poiché la vitamina D e il calcio ottengono dove sono necessari.
Credenziali:
- Pilz, S., Frisch, S., Koertke, H., Kuhn, J., Dreier, J., Obermayer-Pietsch, B., Wehr, E. e Zittermann, A. (2011) "Effetto della supplementazione di vitamina D Ai livelli di testosterone negli uomini, agli ormoni e alla ricerca metabolica = ricerca ormonale e metabolica = ormoni et metabolisma, 43 (3), pagg. 223-225.
- Rivas, A. M., Mulkey, Z., Lado-Beal, J. e Yarbrough, S. (2014) 'Diagnostica e gestione del testosterone sierico basso, Atti (Baylor University. Medical Center), 27 (4), pagg. 321-324 .
- Junge, A., Spinneker, A., Nagel, A. e Neuhäuser-Berthold, M. (2014) "Assunzione dietetica e le principali fonti alimentari di vitamina D in funzione dell'età, del sesso, dello stato della vitamina D, della composizione corporea e del corpo Reddito in una coorte tedesca anziana, 'Food & Nutrition Research, 58, pp. 10.3402/fnr.v58.23632.