Kup Melatoninę 2 mg – 365 tabletek roczny zapas
Nasz Melatonina 2 mg roczne zaopatrzenie oferuje maksymalną elastyczność dzięki praktyczności 4-krotne nacięcie łamiące – idealny dla początkujących i doświadczonych użytkowników. Dostosuj dawkę indywidualnie: od 0,5 mg dla delikatnego wprowadzenia do 2 mg dla maksymalnego wsparcia. Wszystkie dawki melatoniny w skrócie →
Dlaczego warto wybrać melatoninę 2 mg?
-
Można dawkować indywidualnie: Można podzielić na 0,5 mg, 1 mg, 1,5 mg lub 2 mg za pomocą 4-krotnego nacięcia.
-
Rzeczywista podaż roczna: 365 tabletek – przy codziennym przyjmowaniu wystarcza na cały rok.
-
100% wegańskie i czyste: Nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego, glutenu, laktozy i zbędnych dodatków.
-
EFSA potwierdziła: Już od 1 mg melatonina pomaga skrócić czas zasypiania i łagodzi subiektywne uczucie opóźnienia spowodowanego zmianą strefy czasowej.
-
Sprawdzona jakość: Opracowane według rygorystycznych niemieckich standardów jakości.
Zalecenia dotyczące dawkowania
| Dawkowanie |
Zawartość melatoniny |
Cel |
| 1/4 tabletki |
0,5 mg |
Delikatne wejście, jet lag |
| 1/2 tabletki |
1,0 mg |
Dawka standardowa (zalecenie EFSA) |
| 1 cała tabletka |
2,0 mg |
Maksymalne wsparcie |
Więcej o prawidłowym dawkowaniu: Dawkowanie melatoniny – które będzie dla mnie odpowiednie?
Naukowo potwierdzone działanie
Melatonina to hormon snu wytwarzany przez organizm, który kontroluje cykl snu i czuwania. Metaanaliza w czasopiśmie PLOS JEDEN potwierdził skuteczny wpływ na czas potrzebny do zaśnięcia (Źródło: PubMed).
EFSA potwierdza:
- Melatonina pomaga skrócić czas zasypiania (od 1 mg).
- Melatonina pomaga złagodzić uczucie opóźnienia spowodowanego zmianą strefy czasowej (od 0,5 mg).
Szczegółowe informacje znajdziesz w naszym Przewodnik po melatoninie.
Melatonina 2 mg czy inna dawka?
Nie masz pewności, która siła jest właściwa? Futures Nutrition oferuje melatoninę w trzech dawkach:
Składniki
Na tablet: Melatonina 2 mg, wypełniacze roślinne (celuloza mikrokrystaliczna), substancje przeciwzbrylające (sole magnezowe kwasów tłuszczowych).
- Całkowicie wegańskie
- Bez cukru, glutenu, laktozy
- Testowany laboratoryjnie pod kątem czystości i zawartości składników aktywnych
- Wyprodukowano zgodnie z niemieckimi standardami jakości
Ważne uwagi
- Tylko dla osób dorosłych w wieku 18 lat i starszych
- Nie nadaje się dla kobiet w ciąży, kobiet karmiących piersią i dzieci
- Nie stosować przed jazdą
- Jeżeli jednocześnie zażywasz leki, skonsultuj się z lekarzem
- Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci
Często zadawane pytania dotyczące melatoniny 2 mg
Dlaczego melatonina 2 mg jest lepsza niż kapsułki?
4-krotne nacięcie pozwala na indywidualne dawkowanie od 0,5 mg do 2 mg - kapsułek nie można dzielić. Dzięki temu nasze tablety są szczególnie elastyczne dla początkujących.
Jak długo wytrzymuje 365 tabletek?
Jeśli zażyjesz całą tabletkę (2 mg) na dobę, dawka wystarczy na cały rok. Z połową tabletki (1 mg) nawet dwa lata.
W jakiej dawce melatonina działa według EFSA?
Według EFSA melatonina już od 1 mg pomaga skrócić czas zasypiania. Już 0,5 mg wystarczy, aby złagodzić zmęczenie spowodowane zmianą strefy czasowej. Nasza tabletka 2 mg sprawdza się w obu przypadkach.
Czy melatonina 2 mg jest odpowiednia dla początkujących?
Tak – dzięki linii podziału można zacząć od dawki 0,5 mg i stopniowo dostosowywać dawkę. To sprawia, że ten produkt jest idealny na pierwszą próbę z melatoniną.
Czy mogę łączyć melatoninę 2 mg z ashwagandhą?
Tak – wielu klientów łączy melatoninę z ashwagandhą, aby nie tylko szybciej zasnąć, ale także zmniejszyć poziom stresu wieczorem. Futures Nutrition oferuje również gotowy produkt do tego celu Połączenie ashwagandhy i melatoniny na.
