Vitamin D3 je

Holekalciferol je vitamin D3, ki podpira vnos kalcija v telesu. Holekalciferol se pogosto uporablja za dodatek posameznikom, ki ne jemljejo dovolj vitamina D, z njihovo redno prehrano za ohranjanje optimalnega zdravja.

Vitamin D3 stranski učinek

 

Hypercaling

Preveliko odmerjanje Vitamin D3 Lahko privede do nevarnih visoke ravni kalcija. Evidentiranje kalcija iz kosti je omogočeno z visoke ravni vitamina D metabolitov v krvi. Visoka vsebnost kalcija v krvi lahko povzroči številne simptome in posledice. Najresnejši vključujejo naslednje:

• Pomanjkanje hrane
• Zaprtje in driska
• Duhovno ali fizično zmedenost
• Občutek slabosti
• Togost mišic in sklepov
• Glavobol, ki ne izgine
• Nemir in razdražljivost
• Občutek utrujenosti, ki jih ni mogoče zglobni
• Nereden srčni utrip in zmanjšano refleksi so simptomi mišične oslabelosti.
• S kovinsko priokusom

poškodbe ledvic

 

Kristali lahko oblikujejo v mehkih tkiv v telesu, ko je cirkulacija preobremenjen s kalcijem in fosfatom. Če so prisotne v visoki koncentraciji te kristale, ki jih lahko povzročijo poškodbe tkiva ali organa. Ledvice so še bolj nagnjeni k kalcijevih depozitov zaradi svoje filtra funkcije in številnih mikroskopskih manjših zobnikov, ki ga vsebujejo. Nefrokalcinozi se lahko pojavijo pri vodnega kamna v ledvičnem tkivu. Ona lahko povzroči odpoved ledvic, če je bolezen težka dovolj.

• V nefrokalcinozi manifesti sama:
• Občutek slabosti
• Mrzlica in povišana telesna temperatura
• Heavy želodec, nazaj ali dimeljske pritožb, pri moških tudi na modih

Povprečno število IE zasedli prizadetih znašal 3,600,000 v manj kot treh mesecih. V neželeni učinki pripadal nenadne odpovedi ledvic.

Nepravilen srčni utrip in srčni napad

Pri ljudeh z izrazito hypercalemia, obstaja povečano tveganje za srčne aritmije, saj je funkcionalnost srčnih celic omejena. Pri ljudeh z nenormalno visokimi kalcija ali fosfata vrednosti v krvi, kalcija ali phosphata depozite ali plakov lahko tvori v arterijah in srčnimi zaklopkami.

• Vitamin D zastrupitve lahko povzročijo naslednje simptome:
• bolečina v prsnem košu zaradi neenakomernega srčnega ritma povzročil lahko pojavijo kratkoročno ali dolgoročno.
• Občutek utrujenosti, ki jih ni mogoče zglobni
• Hipertenzija, omotica in bolečine v fizični napor
• Nelagodje v prsih

Krhke kosti in bolečine v kosteh

Pomanjkanje vitamina D lahko povzroči hypercalemia, kar ima za posledico motnje kosti. Nekateri znaki in simptomi so:

• bolečine v kosteh ali pritožb za strmoglavljenje povečano nagnjenost in odmori, kot tudi izplačani odnos so znaki nestabilnosti.
• Močni pritožb v hrbtu ali v sklepih
• Kršitev višine ali dolžino okončin.

dehidracija

Povečane vrednosti kalcija v krvi lahko vpliva na delovanje ledvic. Zmerna dehidrogenacija lahko povzroči simptome, kot so:

• Nemirno občutek v ustih in na jeziku
• razdražljivost
• oblačno oči
• povečana nasičenost
• Zmanjšano izločanje urina
• Verjetnost, da so solze shed, ponore
• Koža, ki traja dolgo časa, da si opomore, ko jo je govoril
• Za hude dehidracije, lahko življenjsko nevarne situacije pride. Nadaljnje simptomi te bolezni so:
• Šibka ali neobstoječa impulz
• Krvnega tlaka, ki leži pod normalno vrednostjo
• Utrujenost, katerega vzrok ni znan
• Nizka ali izločanje urina ne
• nezavest

trebušne slinavke vnetje

Akutno vnetje pankreatika lahko povzroči hiperkalemija - kritična poškodba ledvic, ki jo povzroča vitaminska D-onesposobitev.

Simptomi pankreatitisa so pritožbe v zgornjem prebavnem območju, ki izžareva v hrbet, slabost, bruhanje in hujšanje.

Poškodbe pljuč

Kalcij in fosfat v krvi združujejo in shranite v mehkem tkivu, da tvorijo kristale v krvi. Kot filter, mehke mehke organe, kot so pljuča, še posebej nagnjeni k kristalnim depoziti. Depoziti kalcijevih soli v pljučih se imenujejo ektopične kalcifikacije in lahko poškodujejo organ.

V nadaljevanju so navedeni nekateri simptomi nastalega pljučne poškodbe:

- Kašelj in težava vdihavanje

- Nelagodje v prsih

Koliko vitamina D3 na dan

600 IE ali 15 mcg na dan je priporočeni dnevni največji največji največji od 1 do 70 let; Za osebe iz 70 let, je 800 IE ali 20 mcg. Varna zgornja meja za snemanje Vitamin D je 10.000, tj ali 100 mcg za ljudi, več kot devet let. To je dvomljivo, da lahko oseba vzame preveč vitamina D, ne da bi prihaja na nevarne učinke.

Neželeni učinki vitamina D3 z anksioznostjo

 

Vitamin D je na voljo v dveh oblikah: ergocalciferol (pogosto D-2) in holekalciferol (običajno označen kot D-3). Hypercalemia, napaka, za katero je značilna nenormalno visoka raven kalcija v krvi, se lahko pojavi zaradi pretirane uporabe vitaminov D. In zase se zdi Vitamin D-3 Ne bi bili povezani z anksioznostjo. Anksioznost bi lahko bila znak osnovne hiperkalemije. Pred jemanjem pripravkov vitamina D se morate posvetovati z izkušenim zdravnikom.