Cosa c' è di meglio: la vitamina D o la vitamina D3?

 

Vitamina D è necessario per la salute generale. Possono assorbire il sole, gli alimenti, gli alimenti quotidiani o gli integratori alimentari. La vitamina D è un buon nutrimento per la conservazione della salute delle ossa, dei denti, dei muscoli e del sistema immunitario. Si suddivide in due categorie principali:

Vitamina D2 (Ergocalciferolo): Venite in prodotti alimentari vegetali come funghi.

Vitamina D3 (colecalciferolo): In prodotti alimentari di origine animale, quali salmone, tuorlo e merluzzo bianco.

La vitamina D è nota in generale come "vitamina solare". Questo perche ' la pelle ... Vitamina D si produce quando è esposto alla luce del sole. La luce solare, tuttavia, è la più grande origine naturale della vitamina D3. I raggi UV della luce solare trasformano il colesterolo nella pelle in vitamina D3. Un apporto sufficiente di vitamina D è essenziale per una buona salute. contribuisce alla conservazione di ossa forti e sane, sostiene il sistema immunitario e può contribuire alla protezione contro molte situazioni nocive.

Cosa c' è di meglio: la vitamina D (D2) o la vitamina D3?

Gli studi hanno dimostrato che i supplementi di vitamina D3 possono aumentare la quantità di vitamina D. Un complemento di vitamina D ha molti vantaggi per la salute, ma il medico deve determinare la quantità e la forma di vitamina D che si deve prendere in base ai test di laboratorio.

Inoltre, è stato dimostrato che l'alimentazione D3 produce circa il doppio della calciferolina nella popolazione colpita, come D2. Gli studi hanno anche dimostrato che l'assunzione di vitamina D3 causa maggiori livelli di 25D, che a sua volta determinerà un maggiore contributo alla vitamina D corporata.

La vitamina D (D2) o D3 è la stessa?

Quando parliamo di vitamina D, pensiamo alla vitamina D2. Le vitamine D2 e D3 sono entrambi integratori di vitamina D universalmente utilizzati, ma non lo stesso. La vitamina D2 è l'ergocalciferolo ed è ottenuto da fonti vegetali.

La vitamina D3 è colecalciferolo ed è ricavata da fonti animali. Alcune formulazioni di vitamina D2 sono raccomandate, mentre tutte le preparazioni di vitamina D3 sono esotiche.

La vitamina D3 ti dara ' energia?

Si ritiene che un complemento di vitamina D migliorerà l'energia. I pazienti con deficit di vitamina D sono stati somministrati per aumentare il livello di vitamina D nel sangue e i risultati hanno mostrato un miglioramento significativo dei livelli di affaticamento. In sostanza, la vitamina D3 riduce l'ermazione muscolare.

Vitamina D3 10.000 UI:

La vitamina D è un elemento nutritivo importante che, insieme al calcio, contribuisce alle ossa sane e ai denti forti. La vitamina D3 mantiene anche un sistema immunitario sano. L'assunzione di Vitamina D3 10.000 UI è un metodo semplice e appropriato per aumentare la dose giornaliera di vitamina D. La vitamina D3 10.000 UI dà al suo corpo energia e una buona salute.

Vitamina D3 30.000 UI:

Le capsule contenenti 30.000 UI di vitamina D3 si liquefano rapidamente e non contengono riempitivi per la biodisponibilità massima, l'assorbimento rapido e i risultati attinti. Rafforza il sistema immunitario e sostiene la salute delle ossa, del torace e del dickdarm.

Aiuta a mantenere un battito cardiaco sistemico. La vitamina D3 30.000 UI soddisfa o è in grado di soddisfare tutti i requisiti nutrizionali per la ricostruzione della fitness fisica.

Vitamina D3 K2 20.000:

Vitamina D3 K2 20.000 è il migliore contributo alla memoria di vitamina -D3 o come terapia temporanea di stoccaggio per le persone che hanno un elevato valore di vitamina D.

L'obiettivo è che la vitamina D3 K2 sia in grado di mettere in moto le proteine Gla. Dopo lo stimolo, il calcio si lega alla proteina e viene trasportato in luoghi in cui si sta spostando, d. h. le ossa e i denti. Ci protegge dall'arterosclerosi e protegge il cuore e le arterie.

Vitamina D 30.000 UI:

Vitamina D 30.000 UI è raro, ma a dosi molto elevate si verifica una dose elevata. Protegge il tuo corpo quando lo prenderai con il cibo. Si raccomanda di mantenere i valori ideali durante tutto l'anno, di solito nei mesi invernali.

Questo è particolarmente importante per coloro che sono solo limitati o non sono esposti al sole. Aiuta a migliorare la normale funzione muscolare. Si tratta di un ruolo davvero straordinario nell'organismo per la salute e il benessere globali.

Conclusione

La vitamina D è presente in diverse forme, come la vitamina D2 e D3. Indubbiamente, entrambe le forme di vitamina D sono le migliori e hanno dei vantaggi straordinari. Ma i medici raccomandano l'assunzione di vitamina D sotto forma di vitamina D3 3000 all'interno della vitamina D2. Ma dopo aver fatto il test del sangue in laboratorio, il medico suggerisce di prendere la vitamina D2 invece di prendere un preparato di vitamina D.