Vitamin d3+k2 10000I.E 90 Tabletten

Vitamin D3 mit K2

Ein Vitamin-D-Mangel kann schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit haben, und Experten sind der Ansicht, dass eine Nahrungsergänzung nicht ausreicht und ein weiteres essenzielles Vitamin erforderlich ist, um die volle Wirkung zu erzielen.

Vitamin D trägt zur Stärkung der Knochen bei und kann einigen Krebsarten vorbeugen. Einige Quellen behaupten jedoch, dass die Einnahme von Vitamin-D-Ergänzungspräparaten schädlich ist, wenn man einen Vitamin-K-Mangel hat.

Experten empfehlen die Einnahme von Vitamin D3+K2, wenn man ein Nahrungsergänzungsmittel einnimmt. Vitamin D3+K2 sorgt dafür, dass das Kalzium leicht in die Knochenmasse aufgenommen wird und verhindert gleichzeitig die Arterienverkalkung.

Die Kombination von Vitamin D3 und K2 ist der beste Weg, um die Nährstoffe richtig aufzunehmen, da beide Vitamine eine synergistische Wirkung haben. Beide Vitamine sind fettlöslich und wirken zusammen, um Kalzium im Körper zu verstoffwechseln, indem sie nützliche Proteine aktivieren. Während D3 die Kalziumaufnahme verbessert, passt Vitamin K2 an, wo Kalzium verwendet werden kann.

Vitamin D ist nützlich bei Problemen mit der Knochendichte, in den Wechseljahren und sogar bei Depressionen. Vitamin K2 fördert die Stärkung der Knochen und verhindert gleichzeitig die Verkalkung von Weichteilen wie Gefäßen und Organen.

Vitamin D3 K2

Ärzte empfehlen die Einnahme von Vitamin D3 und K2, da sie zusammenwirken, um die Gesundheit vieler Körperfunktionen zu verbessern, vor allem die Knochenstärke zu erhöhen, und es ist eine gute Wahl für Sie, wenn Sie unter einem Mangel an diesen Vitaminen leiden und Probleme mit den Knochen haben.

Die aktuelle Forschung zeigt die wichtige synergetische Beziehung zwischen Vitamin D3 und K2. Die Einnahme von Vitamin D3 zusammen mit Vitamin K2 trägt dazu bei, dass Ihre Knochen das durch Vitamin D transportierte Kalzium aufnehmen, wenn es gebraucht wird und sich nicht in Ihren Arterien ablagern.

Viele auf dem Markt befindliche Vitamin-D-Produkte enthalten kein Vitamin K2. Aber es wurden ausschließlich Nahrungsergänzungsmittel entwickelt, die diese beiden Vitamine zusammen enthalten. Vitamin D3 + K2 ist eine leistungsstarke Kombination aus Vitamin D3 und Vitamin K2, die wirksamer ist als andere Vitamin-D-Präparate.

Vitamin D3 und K2

Vitamin D3

Es ist ein Vitamin aus der Gruppe der fettlöslichen Vitamine, das im Körper durch Sonneneinstrahlung gebildet wird und auch über bestimmte Lebensmittel aufgenommen werden kann.

Vitamin D hat wichtige Funktionen, von denen die wichtigste darin besteht, dass es die Aufnahme von Kalzium aus der Nahrung durch das Verdauungssystem des Körpers unterstützt und auch für den Aufbau von Knochen, die Immunität des Körpers und die geistige Gesundheit wichtig ist.

Vitamin D3 wird im menschlichen Körper mithilfe von Sonnenlicht hergestellt. Wenn die menschliche Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt ist, wird es in zwei Hauptschritten aktiviert:

• Die erste findet in der Leber statt, wo es in 25-Hydroxyvitamin D3 Calcitriol umgewandelt wird
• Der zweite Aktivierungsschritt findet dann in den Nieren statt, wo es in 1-Dihydroxyvitamin, 25 D3 Calcitriol umgewandelt wird. Dies ist die letzte aktive Form, die für die Kalziumaufnahme und den Knochenaufbau benötigt wird.

Vorteile von Vitamin D3

Gesunderhaltung von Knochen und Zähnen:

Vitamin D3 hat einen erheblichen Einfluss auf die Aufrechterhaltung des Phosphorspiegels und die Regulierung der Kalziumaufnahme im Blut, die für die Erhaltung gesunder Knochen sehr wichtig sind. Der Körper braucht Vitamin D3, um Kalzium im Darm aufzunehmen und um Kalzium, das über die Nieren ausgeschieden wird, wiederherzustellen. Ein Mangel an Vitamin D3 kann bei Kindern zu Rachitis und bei Erwachsenen zu Osteoporose führen, da Osteoporose zu Knochenerosion und Muskelschwäche führt.

Verringerung der Grippeinzidenz:

Es wurde festgestellt, dass Vitamin D3 vor Grippe schützen kann, aber es sind weitere Studien erforderlich, um dies zu bestätigen.

Verringerung des Diabetesrisikos:

Mehrere Studien, in denen ein Zusammenhang zwischen dem Vitamin-D3-Gehalt im Blut und dem Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, festgestellt wurde, haben gezeigt, dass ein niedriger Vitamin-D3-Spiegel die Insulinsekretion negativ beeinflusst.

Krebsprävention:

Vitamin D3 ist äußerst wichtig für die Regulierung des Wachstums gesunder Zellen. Vitamin D3 kann das Krebsrisiko verringern, indem es die Entwicklung neuer Blutgefäße, die Krebsgewebe bilden, verlangsamt, das Absterben von Krebszellen fördert und die Zellvermehrung und -ausbreitung einschränkt.

Vitamin K2

Vitamin K2 wurde als ein wesentlicher Faktor für die Blutgerinnung im menschlichen Körper entdeckt, da es zwei Arten von Vitamin K gibt, nämlich Vitamin K1 und K2.

Vitamin K1 ist vor allem in grünem Blattgemüse enthalten, während Vitamin K2 in tierischen Nahrungsmitteln vorkommt und außerdem von nützlichen Darmbakterien produziert wird.

Vorteile von Vitamin K2

Viele Menschen denken, dass die Funktion von Vitamin K2 nur mit der Blutgerinnung zusammenhängt, aber Studien haben gezeigt, dass es mehrere andere Vorteile gibt, die mit Vitamin K2 in Verbindung gebracht werden, hier sind die wichtigsten:

Förderung der Knochengesundheit

Vitamin K2 kann mit anderen Faktoren kombiniert werden, die zur Knochengesundheit und zum Schutz vor Krankheiten beitragen, z. B. Kalzium, Vitamin D, Magnesium und Krafttraining. Einige Studien haben auch gezeigt, dass die Einnahme von Vitamin K2 vor Knochenbrüchen in den Beckenknochen schützt.

Herzgesundheit

Vitamin K2 trägt dazu bei, bestimmte Proteine im Körper zu stimulieren, damit diese Proteine überschüssiges Kalzium, das sich in den menschlichen Venen und Arterien ablagert, entfernen.

Daher ist Vitamin K2 sehr nützlich, um vor Blutgerinnseln zu schützen, denn es hat sich gezeigt, dass eine der wichtigsten Ursachen für Atherosklerose Kalkablagerungen sind, die wiederum zu Herzerkrankungen führen.

Eine Studie hat auch gezeigt, dass eine hohe Zufuhr von Vitamin K2 mit einem geringeren Risiko für periphere Arterienerkrankungen verbunden ist, insbesondere bei Menschen mit hohem Blutdruck.

Schutz vor Schlaflosigkeit und Depressionen

Ein hoher Blutzuckerspiegel führt zu Depressionen, Schlaflosigkeit und kognitiven Beeinträchtigungen. Es hat sich gezeigt, dass die Einnahme von Vitamin K2 den Blutzuckerspiegel senken und damit Depressionen und Angstzustände beseitigen kann.

Krebsvorsorge

Vitamin K2 wirkt als Antioxidans und schützt so den Menschen vor verschiedenen Krebsarten. Einige Studien zeigen auch, dass Vitamin K2 genetische Veränderungen, die zu Krebserkrankungen führen, wirksam hemmt.

Verbesserung der Zahngesundheit

Einige Studien haben gezeigt, dass Vitamin K2 eine wirksame Rolle bei der Erhaltung der Zahngesundheit spielt. Vitamin K2 stimuliert Osteokalzin, ein Protein, das das Zahnwachstum anregt.