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Vitamin D3
Vitamin D3 bietet viele gesundheitliche Vorteile. Es ist dafür bekannt, Knochen und Muskeln zu stärken, die Immunität zu stärken, die Stimmung zu steigern, entzündungshemmend zu wirken und die Herzfunktion zu verbessern.
HTP
Viele Studien über den gesundheitlichen Nutzen von 5-HTP und Schlaf basieren auf Tiermodellen. In einer Studie aus dem Jahr 2018 untersuchte Trusted Source zum Beispiel die Auswirkungen von 5-HTP und Gamma-Aminobuttersäure (GABA) auf Fruchtfliegen, Mäuse und Ratten. Die Wissenschaftler verwendeten Koffein, um Schlaflosigkeit auszulösen, und verabreichten dann die Kombination GABA/5-HTP.
Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel und eines der meistverkauften pflanzlichen Arzneimittel. Ginkgo biloba-Extrakt wird aus den getrockneten grünen Blättern der Pflanze gewonnen und ist als flüssige Extrakte, Kapseln und Tabletten erhältlich. Menschen verwenden es aus einer Vielzahl von Gründen.
