

Ashwagandha, wissenschaftlich bekannt als „Withania somnifera“, ist ein verehrtes Kraut in der traditionellen ayurvedischen Medizin. Er wird oft als „indischer Ginseng“ bezeichnet, obwohl er nicht mit echtem Ginseng verwandt ist, wird aber wegen seiner adaptogenen Eigenschaften geschätzt, die dem Körper helfen, Stress zu bekämpfen. Die Wurzeln dieses in Indien und Nordafrika beheimateten kleinen Strauchs werden seit Jahrtausenden verwendet, um die geistige und körperliche Ausdauer zu verbessern, Angstzustände zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen.
Vitamin D3 bietet viele gesundheitliche Vorteile. Es ist dafür bekannt, Knochen und Muskeln zu stärken, die Immunität zu stärken, die Stimmung zu steigern, entzündungshemmend zu wirken und die Herzfunktion zu verbessern.