Vitamin d3 20000I.E 360 Tabletten

Vitamin D3 gegenüber Vitamin D

Vitamin D
Es gibt zwei Arten von Vitamin D. Vitamin D2 und D3. Vitamin D2 oder Ergocalciferol ist die Form, die in Pilzen durch Sonneneinstrahlung gebildet wird, während Vitamin D3 oder sogenanntes Cholecalciferol die Form ist, die in der Haut gebildet wird, und diese beiden Arten werden in ein Hormon namens Calcitriol umgewandelt, bis sie wirksam werden, damit der Körper davon profitieren kann.

Vitamin D3:

Wenn die Haut ultraviolette B-Strahlen absorbiert, bildet sie eine Vorstufe von Vitamin D3, die in die Leber transportiert wird und dort zu Vitamin D3 oder dem sogenannten Calcitriol wird. Die Menge an Vitamin D3, die der Körper produziert, hängt davon ab, wie viel Sonnenlicht eine Person ausgesetzt ist, was durch Faktoren wie das Tragen von Kleidung und die Verwendung von Sonnenschutzmitteln beeinflusst werden kann.

Vitamin-D3-Tabletten

Vitamin D3 20000 360 Tabletten sind eine großartige Quelle für den Körper, um seinen Bedarf an Vitamin D zu decken, das eines der wichtigsten fettlöslichen Vitamine für den Körper ist. Der menschliche Körper kann seinen notwendigen Anteil an Vitamin D nicht über die Nahrung aufnehmen. Vielmehr stellt der menschliche Körper Vitamin D auf natürliche Weise her, indem er sich täglich der Sonne aussetzt, weshalb es auch als Sonnenscheinvitamin bezeichnet wird.

Vitamin D unterstützt den Körper beim Aufbau starker Zähne und Knochen und beugt Osteoporose oder Knochenerweichung vor, da es dem Körper hilft, seinen Bedarf an Kalzium- und Phosphormineralien aufzunehmen, die für die Knochengesundheit wichtig sind.

Vitamin D3 20000 360 Tabletten werden zur Behandlung von Krankheiten wie Rachitis und Osteomalazie eingesetzt und können mit anderen Medikamenten zur Behandlung von Kalziummangel, Hypoparathyreoidismus, Hypophosphatämie und Niereninsuffizienz kombiniert werden.

Ärzte raten dazu, Vitamin D3 20000 360 Tabletten mit einer fetthaltigen Mahlzeit einzunehmen, da sich Vitamin D in Fett auflöst, was den Blutspiegel erhöht, wenn es mit einer fettreichen Mahlzeit eingenommen wird. Diese Mahlzeit kann in der Mitte des Tages mit dem Mittagessen oder am frühen Morgen mit einer Frühstücksmahlzeit eingenommen werden (dies ist am besten, um zu vermeiden, dass die Dosis vergessen wird). Das Frühstück kann Eier, Milchprodukte, Nüsse oder eine Frucht wie die Avocado enthalten, die alle reich an Fetten sind, die die Vitamin-D-Aufnahme fördern.

Der Arzt bestimmt die Dosis je nach Bedarf und Alter des Patienten, die zwischen einer Tablette (1000 IE) und 4 Tabletten (4000 IE) pro Tag liegt, und er empfiehlt Vitamin D3 20000 360 für Menschen, die an Vitaminmangel leiden, 3 oder 4 Mal pro Woche einzunehmen.

Wenn die vom Arzt verschriebenen Dosierungen eingehalten werden, haben Vitamin D3 20000 360 Tabletten oft keine Nebenwirkungen, aber einige, im Falle von übermäßigen Dosen, können Symptome wie verursachen wie: Übelkeit, Verstopfung, Appetitlosigkeit, erhöhter Durst und vermehrtes Wasserlassen oder Stimmungsschwankungen und ungewöhnliche Müdigkeit. Setzen Sie das Arzneimittel ab und suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie schwere allergische Symptome wie Schwellungen im Hals und Atembeschwerden verspüren.

Vitamin D3 fördert die Gewichtsabnahme

Vitamin D ist ein wichtiges Vitamin für den Körper, das aus seiner Hauptquelle, dem Sonnenlicht, aber auch aus Nahrungsmitteln gewonnen werden kann.

Vitamin D fördert die Gesundheit von Knochen und Muskeln sowie das Immunsystem. Im Folgenden erfahren Sie mehr über den Zusammenhang zwischen Vitamin D3 und Gewichtsabnahme:

Jüngste Studien deuten darauf hin, dass es einen Zusammenhang zwischen Vitamin D und Gewichtsverlust gibt, da die Einnahme von Vitamin D zu einer Gewichtsabnahme führen kann.

Diese Studien reichen jedoch noch nicht aus, um den Zusammenhang zwischen Vitamin D und Gewichtsabnahme zu bestätigen, aber es gibt einige Daten, die darauf hindeuten, wie Vitamin D das Gewicht reduzieren kann, und zu dieser Wirksamkeit gehören die folgenden:

Bauchfett reduzieren

Studien haben gezeigt, dass der Körper Fett einlagert, vor allem im Bauchbereich, wenn ein Mangel an Vitamin D besteht, und dass der Körper die Einlagerung von Fett im Bauchbereich verhindert, wenn genügend Vitamin D im Körper vorhanden ist.

Regulierung der Schilddrüsenhormone

Es besteht auch ein Zusammenhang zwischen Vitamin D und Gewichtsabnahme über die Schilddrüse, da Vitamin D die Ausschüttung von Schilddrüsenhormonen reduziert, die für die Fettspeicherung im Bauchraum verantwortlich sind, was dazu beiträgt, das Bauchfett loszuwerden.

Erhöhung des Energieniveaus

Die Kalorienverbrennung erhöht sich bei der Einnahme von Vitamin D zusammen mit körperlicher Betätigung im Vergleich zur alleinigen Einnahme, da Vitamin D dem Körper die für eine anstrengende Betätigung erforderliche Energie liefert.

Stimmungsverbesserung

Es besteht ein Zusammenhang zwischen Vitamin D und stimmungsbedingtem Gewichtsverlust.

Vitamin D erhöht die Sekretion von Serotonin, das dem Körper die für die Bewegung benötigte Energie liefert, und Serotonin erhöht das Sättigungsgefühl, was wiederum die Gewichtsabnahme fördert.

Anti-Insulinresistenz

In einigen Fällen von Diabetes verursacht der Körper eine Insulinresistenz, die das Hungergefühl steigert. Einigen Studien zufolge wirkt Vitamin D, um die Auswirkungen der Insulinresistenz zu verringern, sodass Sie weniger Mahlzeiten zu sich nehmen werden.

Vitamin D erhöht auch die Ausschüttung des Hormons Leptin, das für das Sättigungsgefühl verantwortlich ist, aber wie bereits erwähnt, laufen noch Studien, um den Zusammenhang zwischen Vitamin D und Gewichtsabnahme zu bestätigen.