Vitamina D3 e K2

Quando parliamo di vitamine, di solito pensiamo alle vitamine B o C. ma raramente sulla vitamina D. Questa vitamina, in particolare la vitamina D3, la sua forma biodispicabile, è essenziale per una buona salute.

Tra tutte queste vitamine è Vitamina D3. In effetti, una molteplici funzioni nel corpo. È particolarmente noto per il suo ruolo in calcio, fosforo e metabolismo osseo. Ma non solo questo! Nel frattempo, è anche conosciuto come un ormone essenziale nel corpo.

Ma la vitamina K e la sua forma biodisponibile, la vitamina K2, guadagna una migliore comprensione del loro ruolo nel corpo.

Quale ruolo fa la vitamina D3 + K2 nel corpo?

La combinazione di vitamina D3 e vitamina K2 contribuisce alla protezione delle ossa e aiuta il corpo a ottenere muscoli sani. Il tuo compito è promuovere la registrazione del calcio nell'intestino in modo che possa essere ancorato nelle ossa.

Secondo l'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA), queste due vitamine contribuiscono alla conservazione di una solida struttura ossea e dei denti normali. Contribuiscono anche al buon funzionamento dei muscoli.

La vitamina K2 contribuisce alla conservazione delle buone ossa

La vitamina K2 è disponibile in diverse forme, incluso MK-7. Uno specchio ad alta vitamina K2 significa una buona massa ossea, una migliore densità ossea e un contenuto di minerali più elevato, poiché la vitamina K2 attiva l'osteocalcina, una particolare proteina.

È il migliore alleato di calcio per un tessuto osseo migliore. Se hai una forte struttura ossea nell'infanzia, il rischio di rotture ossee è ridotta nell'età adulta.

Ciò è possibile grazie all'aumento del collagene formato dalla vitamina K2, che forma la matrice ossea e rafforza le ossa.

La vitamina K2 migliora la forza dell'osso aumentando la densità ossea. Grazie alla sua attivazione, proteine ​​specifiche come Osteocalcin ottimizzare l'incollaggio della struttura ossea attraverso il calcio.

Vitamina D3, un alleato del sistema immunitario

Negli ultimi 15 anni, la ricerca ha scoperto caratteristiche significative della vitamina D3. Attiva specifici recettori cellulari che possono essere trovati ovunque nel corpo: nel cervello, nel sistema cardiovascolare, nella pelle, negli organi sessuali, nel seno, nelle ossa, nell'intestino e nei muscoli.

Il ruolo importante di Vitamina D3. riguarda il regolamento e la manutenzione di un sistema immunitario resistente ed efficiente. Il nostro sistema immunitario infatti ha 2 linee difensive:

• Controllo dell'immunità innata,
• Controllo dell'immunità adattativa.

La reazione congenita è attivata immediatamente o entro poche ore dopo la scoperta di un antigene. Gli antigeni sono proteine ​​sulla superficie dei batteri, dei funghi e dei virus che non riconoscono il corpo come il proprio e cerca di eliminarli.

Quando il sistema immunitario congenito è attivato, le celle si trasformano in geni specifici per uccidere più efficacemente i patogeni. La vitamina D3 si lega a queste cellule e rafforza questa conversione, per cui il sistema immunitario innato può uccidere virus e altri batteri.

La vitamina D3 regola il sistema congenito e controlla il sistema immunitario adattivo. Se riesce al patogeno per superare il sistema immunitario congenito, l'immunità adattiva entra in vigore.

Vitamina K2 e D3

 

Le vitamine K2 e D3 Gioca un ruolo estremamente importante nella formazione di una normale massa ossea e contribuire a una normale funzione muscolare e alla circolazione sanguigna. Vitamina K2. Contribuisce alla normale coagulazione del sangue, la vitamina D3 garantisce la salute delle ossa.

Vitamine K2 e D3

Le vitamine K2 e D3 Gioca nel corpo Un ruolo importante nella formazione di una normale massa ossea e contribuisce a una normale funzione muscolare e alla circolazione sanguigna.

La vitamina K contribuisce a migliorare la coagulazione del sangue e la crescita ossea, per accogliere minerali attraverso il corpo e all'elasticità del tessuto tissutale morbido. La vitamina D3 aiuta il corpo a assorbire meglio il calcio e il fosforo e aumentare il contenuto di calcio del sangue.

• Promuove la salute delle ossa, dei denti e dei muscoli
• Promuove la normale funzione di coagulazione del sangue e della circolazione,
• Contribuisce a un normale funzionamento del sistema immunitario.

In natura, la vitamina K avviene in due forme: K1 o Phylloquinone e K2 o Menachinon. Piante e vitamina K2 sintetizza K1 da altri batteri. È una vitamina grassa.

Vitamina D3 + Vitamina K2

 

Vitamina D3. offre diversi benefici per la nostra salute. Tuttavia, la sua funzione principale è la cura dei denti e delle ossa per garantire la nostra salute. Inoltre, Cholecalciferol protegge anche il corpo dalla debolezza muscolare. Tutto ciò è dovuto al fatto che promuove l'assunzione di calcio nel sangue e quindi entra in tutte le parti del corpo. Inoltre, la vitamina D3 può avere altri benefici per la salute. Ci enfatizziamo: Salute delle ossa: il beneficio più famoso della vitamina D3 è indubbiamente il suo ruolo nello sviluppo e nella manutenzione delle ossa. Questa vitamina può promuovere una maggiore densità ossea, contribuire alla crescita sana dei bambini e prevenire l'osteoporosi negli adulti e negli anziani.
Ci sono tre tipi di vitamina K: Phytomenadion (K1), che si verifica in verdure color oscuramente, Menachinone (K2) prodotta da batteri o contenuti in alimenti fermentati e menadion sintetico (K3) contenente nella maggior parte dei supplementi nutrizionali è. L'attività della flora batterica è anche una fonte di vitamina K2.

Studio di vitamina K2.

 

Inoltre, viene prodotta la sostanza dei batteri, che popola il colon sano ed è anche incluso in soia fermentata, fegato, tuorlo d'uovo, latte, fermenti del formaggio, yogurt e oli di pesce. Sebbene tutte e tre le sostanze del nostro beneficio per la salute, il Menachinon (K2) ha prevalso negli ultimi anni. Gli studi scientifici hanno dimostrato che è essenziale per il nostro corpo. Secondo lo studio di Rotterdam dal 2004, che svolge un ruolo pionieristico nella prova dell'effetto della vitamina K2, la sostanza può estendere la nostra sopravvivenza. Le persone che hanno preso alte dosi di vitamina K2 avevano un rischio inferiore del 50% di morire sulla malattia cardiaca coronarica e una calcificazione arteriosa più piccola come persone che hanno preso poca vitamina K2. Considera l'acquisto di Vitamina D3 K2 10000 o Vitamina D3 20000. K2 ancora oggi.

Supplementi di vitamina K2.

La folla prodotta dai batteri sani del nostro intestino potrebbe non essere sufficiente, specialmente nel corso degli anni, il che porta a una mancanza di questa vitamina K2, che può danneggiare le nostre ossa e il nostro cuore, motivo per cui è spesso necessario sostituire questa vitamina da supplementare. La vitamina K2 è stata identificata come un nutriente che può combattere varie malattie come malattie cardiache e osteoporosi.