Kann man Vitamin D3 überdosieren?

Ali lahko prevelik odmerek vitamina D3?

Ali lahko prevelik odmerek vitamina D3?


Vitamin D3 je pomemben za snemanje kalcija iz želodca in njeno funkcijo v telesu. Večina strokovnjakov se sedaj mislili, da je najboljša oblika vitamina D dodatek Vitamin D3 je. Menijo, da Vitamin D3 To je bolj naravno in lažje absorbira v telo.

Vitamin D3 20.000 IE je najboljša za vas

Če ti Vitamin D3 20000 Če vam je zdravnik predpisal vam glede na vaše zdravstveno stanje, da vam bo pomagal z naslednjimi:

  • Prispevek za normalno evidentiranje in izterjavo kalcija
  • Vzdrževanje normalno kostno in mišično funkcijo.
  • Ohranjanje močne in zdrave zobe.
  • Vzdrževanje normalno delovanje imunskega.
  • Igra pomembno vlogo v procesu celične delitve.
  • Zdravljenje osteoporoze.
  • Zdravljenje pomanjkanja kalcija zaradi pomanjkanja obščitnic.
  • Zdravljenje osteomalacija.
  • Zdravljenje rahitisa.
  • Zdravljenje osteodistrofija.
  • Zdravljenje luskavice, ki ga uporabljajo na prizadeto kožo.
  • Zdravljenje bolezni, ki lahko vodi do nizkega vitamina D3 ogledalo takega. B. Na interfunction ščitnice.
  • Zdravljenje nizko fosfata ogledalo v krvi zaradi dedne hipofosfatemijo.
  • Zdravljenje hipofosfatemijo zaradi Fanconijevega sindroma.
  • Vzdrževanje napačno pH v krvi.
  • Vitamin D3 podpira ledvica v odkupom fosfata v krvi.

Nižji dozirne oblike (npr 400 ie, 500 IE, 800 IU in 1.000 IE) so primerni za dnevno Dopolnjevanje vitaminov DMedtem ko višje farmacevtske oblike, kot so vitamin D3 vsebuje 20.000 IE količine za tedensko ali mesečno zaužitju je treba upoštevati. Torej, vzemite 1 kapsulo dvakrat na teden za 8 tednov.

Prevelik odmerek vitamina D lahko vodi do težkih ali stranskih učinkov, ki ogrožajo življenje. Vnos vitamina D3 v razponu od 20.000 ie do 60.000 IE / dan več kot enega do treh mesecev, bo zagotovo privedlo do toksičnosti vitamina D, Vitamin D3 20.000 IE je verjetno najboljša izbira v tem primeru.

The toksičnost vitamina D je redka, a potencialno nevarno stanje, ki se imenuje tudi hipervitaminoze D in prekomerne koncentracije maščobi topen vitamin D v krvni obtok in pretirano povzroča dolgotrajno uživanje vitamina D. Presežek vitamina D je izdelan tako, da velike količine pripravkov vitamina D brez navodil zdravnika in ne zaradi prekomernega sončni svetlobi ali uživanjem vitamina-D-bogata živila.

toksičnost vitamina D spremlja kopičenje kalcija v telesu povzroča hypercalemia in hypercalzuria. Zato so znaki toksičnosti vitamina D so enake tistim hypercalemia vse naslednje:

  • Slabost in bruhanje.
  • Zaprtje ali driska.
  • Trebušne slinavke žleze okužbe.
  • Splošna utrujenost.
  • Pogosto uriniranje.
  • Bolečine v kosteh.
  • težave koncentracija
  • žeja
  • Suša.

Zakaj ljudje uporabljajo vitamin D3 20.000 IE

Pomanjkanje vitamina D je glavni razlog za jemanje vitamina D3 priprave. Odmerek 20.000 i vitamin D3 Čeprav se zdi precej visoka, je popolnoma varna. To je lahko težko zaznati pomanjkanje vitamina D v telesu, vendar obstaja veliko simptomov, ki lahko kažejo na pomanjkanje vitamina D. Na primer:

1. Pogosto bolezen:

Pogosti prehladi in okužbe gripi lahko simptom pomanjkanja vitamina D v telesu, ter številne študije so vzpostavili povezavo med pomanjkanjem vitamina D in nekaterih okužb dihal, kot so pljučnica.

2. Back in bolečine v kosteh:

Ker ima vitamin D pomembno vlogo pri absorpciji kalcija v telesu, pomanjkanje tega vitamina vodi do šibkih kosti in nastanek kronične bolečine.

3. Utrujenost in izčrpanost:

Pomanjkanje vitamina D je eden od razlogov, ki vodijo do utrujenosti in izčrpanosti.

4. Slabo celjenje ran:

Vitamin D lahko pomaga povečati proizvodnjo določenih spojin, ki so potrebne za oblikovanje nove kože znotraj procesa celjenja ran.

5. Izpadanje las:

Ugotovljeno je bilo, da obstaja razmerje med pomanjkanjem vitamina D in povečanim izgubo las pri bolnikih z alopecijo.

6. bolečine v mišicah:

Obstajajo dokazi, da lahko pomanjkanje vitamina D povzroči bolečine v mišicah, ker je prisotnost vitamina D receptorjev v nekaterih živčnih celicah odgovorna za bolečino.

7. Slaba rast in rahiti pri otrocih:

Pomanjkanje vitamina D lahko vpliva na razvoj kosti otrok in vodi do šibkosti mišic in O-nog.

8. Glavobol:

Pomanjkanje vitamina D lahko povzroči glavobole.

 

9. Pritožbe menstruacije:

Študija je pokazala, da lahko nizka vsebnost vitamina D poveča pojav menstrualnih motenj.

10. Osteoporoza

Pomanjkanje vitamina D je eden glavnih vzrokov za izgubo gostote kosti, ki vodi do osteoporoze in odmora kosti.

11. Nekatere duševne in nevrološke motnje:

Raziskovalci imajo povezane motnje, kot je slabo razpoloženje, depresija in shizofrenija z pomanjkanjem vitamina D.

12. Vitamin D3 v bolezni srca:

Pomanjkanje vitamina D lahko poveča tveganje za hipertenzijo in srčno popuščanje.

13. Vnetljive črevesne bolezni:

Ljudje z vnetljivimi črevesnimi motnjami pogosto trpijo zaradi ravni vitamina D pod normalno mejno vrednostjo.

Vitamin D3 20.000 IE IE Je najlažji način, da se prepričate, da boste vsak dan vzeli dovolj vitamina D3. Prav tako je učinkovita za vnos vitamina D3 in sončne svetlobe in hrane. Vzemite ga med obroki. Vitamin D je maščobnega topnega vitamina, kar pomeni, da ga ni mogoče raztopiti v vodi in se lahko bolje namesti v krvnem obtoku, ko jemljemo z visoko hrano za hrano. Priporočljivo je, da vzamete vitamin D med obrokom, tako da se lahko bolje zabeleži. Prav tako lahko razmislite o dodatnem vnosu vitamina K2, npr. B. Vitamin D3 K2 20.000

Zurück zum Blog