Vitamin D3 in K2

Ko govorimo o vitaminov, navadno mislimo vitaminov B in C pa le redko na vitamin D. Ta vitamin, predvsem vitamin D3, svojo biološko obliko, je bistvenega pomena za dobro zdravje.

Med vsemi temi vitamini je Vitamin D3 V bistvu, a razdelilne funkcije v telesu. Še posebej je znana po svoji vlogi v kalcija, fosforja in presnove kosti. Pa ne samo to! Medtem pa je znan tudi kot bistveni hormona v telesu.

Toda vitamina K in njegovo biološko obliko, vitamin K2, zaslužijo boljše razumevanje njihove vloge v telesu.

Kakšno vlogo ima vitamin D3 + K2 igre v telesu?

Kombinacija vitamina D3 in vitamin K2 prispeva k zaščiti kosti in telo pomaga, da bi dobili zdrave mišice. Vaša naloga je spodbujanje snemanje kalcija v črevesju, tako da se lahko zasidra v kosteh.

Po podatkih Evropske agencije za varnost hrane (EFSA), ti dve vitamini prispevajo k ohranjanju trdne strukture kosti in normalno zob. Prav tako prispeva k nemotenemu delovanju mišic.

Vitamin K2 prispeva k ohranjanju dobrih kosti

Vitamin K2 je na voljo v različnih oblikah, vključno z MK-7. Visoka vitamina K2 ogledalo pomeni dobro kostno maso, večjo gostoto kosti in višjo vsebnost mineralnih snovi, ker vitamina K2 aktivira osteokalcin, določenega proteina.

To je najboljši zaveznik kalcija za boljšo kostno tkivo. Če imate močno strukturo kosti v otroštvu, je tveganje, da se zlomi kosti zmanjšala v odrasli dobi.

To je omogočeno s povečanjem kolagen, ki jo sestavljajo vitamin K2, ki tvori matrico kosti in krepi kosti.

Vitamin K2 izboljša trdnost kosti s povečanjem gostote kosti. Zahvaljujoč svoji aktivacije, specifične proteine ​​kot osteokalcin optimizirano lepljenje strukturo kosti s kalcijem.

Vitamin D3, zaveznik imunskega sistema

V zadnjih 15 letih, je raziskava odkrila pomembne lastnosti vitamina D3. To aktivira specifične celične receptorje, ki jih lahko najdemo povsod v telesu: v možganih, v srčno-žilni sistem, v koži, v spolnih organih, v prsi, v kosteh, v črevesju in v mišicah.

Pomembna vloga Vitamin D3 nanaša na ureditev in vzdrževanja odpornega in učinkovit imunski sistem. Naš imunski sistem v resnici ima 2 obrambnih linij:

• Nadzor naravne imunosti,
• Nadzor adaptivne imunosti.

Prirojenih Reakcijsko se aktivira takoj ali v nekaj urah po odkritju antigena. Antigeni so beljakovine na površini bakterij, gliv in virusov, ki ne poznajo telo kot svoje in jih skuša odpraviti.

Ko se prirojeni imunski sistem aktiviran, celice pretvorijo v specifičnih genov učinkoviteje ubiti patogenov. Vitamin D3 veže na teh celic in krepi to pretvorbo, s katerim lahko prirojeni imunski sistem ubije viruse in druge bakterije.

Vitamin D3 ureja prirojeno sistem in uravnava prilagodljivo imunski sistem. Če mu uspe v patogena za premagovanje prirojeno imunski sistem, prilagodljivo imuniteta ne začne veljati.

Vitamin K2 in D3

 

Vitamini K2 in D3 igrajo zelo pomembno vlogo pri oblikovanju normalno kostno maso in prispeva k normalno delovanje mišic in krvnega obtoka. Vitamin K2 prispeva k normalnemu strjevanju krvi, vitamin D3 zagotavlja zdravja kosti.

Vitamini K2 in D3

Vitamini K2 in D3 igrajo v telesu pomembno vlogo pri oblikovanju normalne kostne mase in prispeva k normalno delovanje mišic in krvnega obtoka.

Vitamin K prispeva k izboljšanju rasti strjevanja krvi in ​​kosti, za sprejem minerale skozi telo in elastičnost tkiva tkiva mehko. Vitamin D3 pomaga telesu, da bolje absorbira kalcij in fosfor in poveča vsebnost kalcija v krvi.

• Spodbuja zdravje kosti, zob in mišic
• Spodbuja normalno strjevanje krvi in ​​funkcijo obtoka,
• Prispeva k normalno delovanje sistema imunskega.

V naravi vitamina K pojavlja v dveh oblikah: K1 ali filokinon in K2 ali Menachinon. Rastline in vitamin K2 sintetizirali K1 z drugimi bakterijami. To je mastna vitamin.

Vitamin D3 + Vitamin K2

 

Vitamin D3 ponuja številne koristi za naše zdravje. Vendar pa je njegova glavna naloga je skrb za zobe in kosti, da se zagotovi naše zdravje. Poleg tega, holekalciferol ščiti telo pred šibkost mišic. Vse to je posledica dejstva, da se spodbuja vnos kalcija v krvi in ​​s tem pride v vse dele telesa. Poleg tega lahko vitamin D3 imajo druge koristi za zdravje. Vabimo vas poudarjajo: Zdravje kosti: Najbolj znan koristi vitamina D3 je nedvomno njegova vloga pri razvoju in vzdrževanju kosti. Ta vitamin lahko spodbujajo večjo gostoto kosti, prispevajo k zdravi rasti otrok in preprečevanje osteoporoze pri odraslih in starejših ljudi.
Obstajajo tri vrste vitamina K: PhytomenAdion (K1), ki se pojavi v temno obarvane zelenjave, Menachinone (K2) ki ga proizvaja bakterija ali vsebovane v fermentirani hrani in sintetične menadion (K3), ki vsebujejo v večini prehranskih dopolnil je. Aktivnost bakterijske flore je tudi vir vitamina K2.

Vitamin K2 študija

 

Poleg tega se snov bakterij proizvaja, ki zapolnijo zdravo debelo črevo, ki je vključen tudi v fermentirano sojo, jetra, jajčni rumenjak, mleko, encimov sir, jogurt in ribjega olja. Čeprav so vse tri snovi naše koristi za zdravje, je Menachinon (K2) prevladovala v zadnjih letih. Znanstvene raziskave so pokazale, da je bistvenega pomena za naše telo. Glede na študijo Rotterdam iz leta 2004, ki igra vlogo pionirja v dokaz učinka vitamina K2, lahko snov razširiti naše preživetje. Ljudje, ki so jemali visoke odmerke vitamina K2 imeli 50% nižje tveganje za smrt za bolezni srca in ožilja, in manjši arterijske apnenca, kot osebe, ki so se malo vitamin K2. Razmislite o nakupu Vitamin D3 K2 10000 ali Vitamin D3 20000 K2 še danes.

Vitamin K2 dodatki

Množica ga proizvajajo zdravih bakterij v našem črevesju morda ne bo dovolj, še posebej v zadnjih letih, kar vodi do pomanjkanja tega vitamina K2, ki lahko poškodujejo naše kosti in naša srca, zato je pogosto potrebno, da se ta vitamin ga dopolnjuje. Vitamin K2 je opredeljena kot hranilo, ki lahko boj proti različne bolezni, kot so bolezni srca in osteoporoze.