Vitamin d3 wirkung

Vitamin D3 učinek

Vitamin D3 K2 učinek

 

Zakaj bi morali vzeti vitamin D3? Kaj povzroča vitamin D3 v telesu?

Vitamin D3 je v maščobi topen vitamin, ki se imenuje tudi holekalciferola. Vsakdo naj Vzemite vitamin D3zato, ker ponuja toliko koristi za zdravje. Krepi sistem imunski, izboljša zdravje srca, lajša bolečine telesa, izboljša prebavo, izboljšuje kožo, itd Zdravniki priporočajo jemanje vitamina D3.

Poleg tega, da človeško telo ne more proizvajati zadostne količine vitamina D3, ampak nekateri ljudje ne proizvaja vitamin D3, zaradi različnih težav, kot so slaba prehrana, stres in drugih okoljskih dejavnikov. Ljudje, katerih telo ne proizvaja vitamin D3 naj bi vitamin D3, da ostanejo zdravi, saj lahko pomanjkanje vitamina D3 povzroči resne zdravstvene težave v telesu, ki lahko vplivajo na vaše življenje.

 

Kaj vitamin D3 K2 stori za vas?

 

https://futuresnutrition.de/collections/vitamin-d3-k2-10000i-e-90-tabletten

Vitamin D3 igra pomembno vlogo v telesu, da izpolni različne funkcije, kot so: B. krepitev kosti in zobe, izgradnjo mišic in krepitev odpornosti. V nadaljevanju so prednosti vitamina D3.

 

Krepitev kosti

 

Vitamin D3 podpira telo, ko prejme zadostno količino kalcija. Poleg tega ureja tudi fosfor ogledalo v telesu, in najvišja možna kalcij in fosfor ogledalo v telesu krepi kosti. Glede na raziskave, vitamin D3 igra pomembno vlogo, da je črevo prejme celotno kalcija. Če majhna količina kalcija ostane v telesu, vitamin D3 vrne na to preostalega kalcija pred vožnjo.

Druga študija je pokazala, da ljudje, ki imajo malo pomanjkanje vitamina D3 trpijo osteomalacija, kar slabi kosti.

Zato morajo ljudje Vitamin D3. Sprejeti za krepitev kosti.

 

Krepi mišice.

 

Ali želite graditi mišice? Preiskave so pokazale, da vitamin D3 in moč mišic povezani, saj vitamin D3 pomaga telesu, da poberem fosfat in kalcij iz hrane, zaradi česar se mišice močna. Bodybuilderji, ki želijo okrepiti svoje mišice in želijo povečati mišično maso uporaba vitamina D3 priprave.

 

krepitev odpornosti

 

Močan imunski sistem preprečuje človek okužen z različnimi boleznimi. Vitamin D3 krepi tudi sistem imunski.

Vitamin D3 vas varuje pred virusnimi in bakterijskimi okužbami, kot so gripa, prehlad in morda COVID-19.

Glede na raziskave, vitamin D3 je učinkovita proti virusu gripe. Zato zdravniki priporočajo jemanje vitamina D3, če imate gripo.

 

Dvignite razpoloženje

 

Vitamin D3 je atmosferski nadzornik in preprečuje razpoloženja gugalnice. Preiskave so pokazale, da ljudje z nizkimi ravnmi vitamina D3 utrpel težke depresije v življenju. Zadostno količino Vitamin D3. Tako se lahko izognete temu problemu.

 

Izboljša zdravje srca in ožilja

 

Kako Vitamin K2 D3 vplivajo na zdravje srca? Ljudje, ki imajo nizko vitamin D3 ogledala v telesu, so bolj nagnjeni k težave s srcem. Glede na rezultate raziskave, lahko pomanjkanje vitamina D3 povzroči težave s srcem, kot so kapi in srčnega popuščanja.

Študija, ki jo je Journal of American College of Cardiology so pokazale, da je vitamin D3 učinkovito in koristno za ljudi s srčnim popuščanjem.

 

zdravi dojenčki

 

Ali ste vedeli, da je pomanjkanje vitamina D3 vodi do visokega krvnega tlaka pri otrocih? Da, to je res. Raziskave so pokazale, da pomanjkanje vitamina D3 vodi k togosti arterij pri otrocih, ki povečuje krvni tlak.

Zato zdravniki priporočajo vzdrževanje vitamina D3 zrcala pri otrocih, tako da jim dajo bogato hrano z vitaminom D3. Če vaš otrok še vedno ne doseže napredka, ga navedite z zdravnikom ustreznih prehranskih dopolnil.

 

Izboljšanje zdravja kože

 

Ali veste, kaj povzroča vitamin D3 1000 IU? Vitamin D3 je zelo uporaben za zdravje kože. Zato mnogi lepotni izdelki vsebujejo vitamin D3 za izboljšanje stanja kože. Vitamin D3 naredi kožo in preprečuje prezgodnje staranje kože.

Poleg tega Vitamin D3 pomaga pri zdravljenju drugih težav s kožo, kot so akne, črne točke, podpirajo itd.

 

Zdrava nosečnost

Vnos vitamina D3 med nosečnostjo je prednost, če imate pomanjkljivost vitamina D3. Glede na preiskavo, ženske, ki so imele nizko vitamin D3 zrcalo med nosečnostjo razvijejo pred-Eclampsia in imajo prezgodnje rojstvo.

 

Zaključek

Vitamin D3 je nedvomno ugoden, ker prispeva k izboljšanju splošnega zdravja. Pomaga pri boju proti patogenom in nas ščiti pred vsako boleznijo. Izboljšuje zdravje srca, krepi mišice, ohranja kosti močne in izboljšuje zdravje otrok. Poleg tega je zelo koristno za ženske, ker podpira njihovo nosečnost. Vitamin D3 je najboljši za tiste, ki so utrujeni od okužb kože.

Torej, če želite voditi srečno in zdravo življenje, morate vzdrževati ravni vitamina D v vašem telesu. Če imate pomanjkljivost vitamina D3, izboljšajte svojo prehrano, sončno svetlobo in vzemite pripravke vitamina D.

 

 

 

 

 

 

Zurück zum Blog