Preveč vitamina D3?

Ali lahko vnos preveč poškodb vitamina D3?

Nedvomno ima vitamin D3 30000 pomembno vlogo pri razvoju mišičnih celic, optimalne funkcije prirojenega in pridobljenega imunskega sistema ter ohranjanje naših skeletnih mišic. Vendar pa jemljemo preveč vitamina D v toksičnost vitamina D v telesu.

Zdravnik priporoča dnevni vnos vitamina D, vendar ljudje pogosto delajo napake in začnejo jemati dodatne odmerke. Vnos vitamina D izven priporočenega odmerka vodi do Toksičnost vitamina D ali hipervitaminoza. Zaradi vitaminske D-toksičnosti, drugih zdravstvenih težav, kot so težave s srcem, izguba kosti, psihološki problemi, težave z ledvicami, itd.

Simptomi toksičnosti vitamina D

V toksičnosti vitamina D, ljudje kažejo naslednje simptome:

  • utrujenost
  • zaprtje.
  • Apetit.
  • Dehidracije
  • žeja
  • Bruhanje
  • slabost
  • omotica
  • visok krvni pritisk
  • Tinnitus.
  • bolečina v mišicah
  • Halucinacije in zmede
  1. Povečane vrednosti kalcija v krvi

Vitamin D pomaga pri snemanju kalcija iz vseh živil, ki jih vzamejo zase. Vendar, če imate višje vitamin D zrcalo, npr. B. Z vitaminom D3 50000 IE ali vitaminom D3 50000, tj. Dnevno, lahko vaša raven kalcija v krvi doseže toksične vrednosti in imajo neprijetne učinke. Običajno območje serumskega kalcija je 8,5-10,8 mg / dl.

Prikazana je preiskava da se hiperkalemija pojavi po prevzemu prekomernih odmerkov vitamina D.

Simptomi premagovanja s kalcijem

  • Pogosto uriniranje
  • utrujenost
  • Problem pomnilnika
  • Bolečine v kosti
  • depresija
  • slabost

Če vzamete vitamin D3 30000 in občutite te simptome, to pomeni, da imate hiperkalemijo.

  1. Spremenjen duševni status

Toksičnost vitamina D lahko privede do spremenjenega stanja duha pri ljudeh. Kažejo simptome, kot so zmedenost, psihoza in depresija.

Leta 2021 poročal o primeruV katerem 64-letnega starejšega starega človeka je nenamerno prevzel vitamin D3 500.000 IE ali 20000, tj. Na dan, ker je napačno razumel navodila za droge. Po nekaj dneh je pokazal spremembo duševnega 200.000, tj.

V prvih desetih dneh njegove bolnišnice ostane zmedena in nemirna. Po 18 dneh so bile njegove vrednosti kalcija v serumu ponovno normalne.

Študija, izvedena leta 2020 je pokazala, da je ženska, ki je vzela v povprečju 130.000, tj. Vitamin D na dan za 20 mesecev tudi simptomi hiperkaliranja.

  1. Simptomi gastrointestinala

Gastrointestinalna je bolezen, ki prizadene usta in želodec. Glavni vzrok za gastrointestinalne bolezni je toksičnost vitamina D. Poleg tega se v Ameriki najpogosteje uporablja.

A. To poročilo Po podatkih Nacionalnega inštituta za diabetes in prebavnega in ledvični bolezni, vsako leto približno 60 do 70 milijonov ljudi, ki trpijo zaradi bolezni prebavil. Zato je pomembno, da se omejeno količino vitamina D, kot je vitamin D 10000.

  1. Ledvica zapleti

Toksičnost vitamina D lahko vodi do okvare ledvic in odpoved ledvic. Kot veste, high vitamin D ogledalo vodi do visoke ravni kalcija, kar ima za posledico prekomerno uriniranje in kalcifikacijo ledvic.

Poleg tega Hypercaling Na vazokonstrikcija ledvičnih arterij in zmanjšuje njihovo oskrbo s krvjo. Zato zdravniki priporočajo, da je priporočena količina vitamina D3 ne presega. Ker lahko oseba umre zaradi odpovedi ledvic.

  1. Nepravilen srčni utrip in srčni napad

Toksičnost vitamina D lahko vpliva na srčne celice in povzročajo srčne aritmije in različne druge bolezni srca. Za ljudi z visokimi stopnjami kalcija se lahko v arterijah ali srčnih ventilih tvorijo kalcijeve depozite.

Študija, izvedena v letu 2012, je pokazala da 70-letna ženska več kot 30 dni izgube kalcija okoli 80.000 i Vitamin D3 20000 IE Med dnevom je prejel hiperkalemijo in popoln srčni blok je utrpel takojšen postopek s spodbujevalnikom.

  1. Izguba kosti

Vitamin D igra bistveno vlogo pri presnovi kosti in vnosu kalcija in je potrebna za ohranjanje kostnega upora.

Vendar pa lahko preveč vitamina D vplivajo na zdravje kosti. Preiskave so pokazale, da lahko visoki odmerki vitamina D povzročijo nizko vitaminsko k2 ogledalo.

Vitamin K2. Potrebno je, da se kalcij obdržimo v kosti in ne v krvi. In visoko vitamin D zrcalo lahko zmanjša aktivnost vitamina K2.

Kako je toksičnost vitamina D ali hipervitaminsko D-toksičnost diagnosticirana?

Da bi diagnosticirali toksičnost vitamina D, zdravniki najprej vprašajo bolnikovo zdravstveno zgodovino. Ko poznate simptome, vzemite krvne vzorce, da določite vitamin D, kalcijsko in fosforno ogledalo v telesu. Nekateri zahtevajo tudi kodo, da določi raven kalcija v telesu.

Kako lahko preprečite hipervitaminozo?

Če je Hypervitaminosisoza D diagnosticirana z osebo, zdravniki priporočajo, da se vnos vitamin D pripravkov takoj po tem, ko je zdravnik ustvaril prehrano z nizko stopnjo kalcija.

Zaključek

Vnos večja od priporočenega zneska povzroča različne zdravstvene težave. Enako velja za vitamin D, če verjamete, da se za vas uporabljajo več vitaminov. Ampak ne, to ni tako. Raziskovalci so dokazali, da je lahko več vitamina D, saj je lahko priporočeni znesek nevarni. Toksičnost vitamina D povzroči različne zdravstvene težave, kot so šibkost, kardiovaskularni problemi, bolečine v mišicah, izguba apetita, visok krvni tlak itd.

Zato je pomembno za priporočeni znesek Vitamin D 10000. da bi preprečili toksičnost vitamina D.


 

Bolje spi.

Več energije

Manj stresa