Ali lahko vnos preveč vitamina D3 škodi?

Vitamin D3 30000 nedvomno igra pomembno vlogo pri razvoju mišičnih celic, optimalno funkcijo prirojenega in pridobljenega imunskega sistema in ohranjanju naših skeletnih mišic. Vendar jemanje preveč vitamina D v telesu vodi do strupenosti vitamina D. Zdravnik priporoča dnevno jemanje vitamina D, vendar ljudje pogosto delajo napake in začnejo jemati dodatne odmerke. Jemanje vitamina D, ki presega priporočeni odmerek Toksičnost vitamina D ali hipervitaminoza. Zaradi toksičnosti vitamina D se pojavijo druge zdravstvene težave, kot so težave s srcem, izguba kosti, psihološke težave, težave z ledvicami itd.

Simptomi strupenosti vitamina D

S toksičnostjo vitamina D ljudje pokažejo naslednje simptome:

• utrujenost
• zaprtje
• Pomanjkanje apetita
• Dehidracija
• žeja
• Bruhanje
• slabost
• omotica
• visok krvni pritisk
• Tinitus
• Mišične bolečine
• Halucinacije in zmeda

 

Povečane vrednosti kalcija v krvi

  Vitamin D pomaga pri absorpciji kalcija iz vseh živil, ki jih zaužijete. Če pa imate višjo raven vitamina D, npr. B. Z vitaminom D3 50000 IE ali vitaminom D3 50000 IE na dan lahko vaša raven kalcija v krvi doseže strupene vrednosti in ima neprijetne učinke. Običajna površina serumskega kalcija je 8,5-10,8 mg/dl. Preiskava je pokazala Ta hiperkalcemija se pojavi po odmerku prekomernih odmerkov vitamina D. Simptomi prekomerne ponudbe s kalcijam

• Pogosto uriniranje
• utrujenost
• Problem spomina
• Bolečina v kosteh
• depresija
• šibkost

Če vzamete vitamin D3 30000 in občutite te simptome, to pomeni, da imate hiperkalcemijo.

Spremenjen duševni status

Toksičnost vitamina D lahko pri ljudeh privede do spremenjenega stanja duha. Pokažejo simptome, kot so zmeda, psihoza in depresija. Leta 2021 so poročali o primeru, v katerem je 64-letni starejši moški slučajno vzel vitamin D3 500.000 IE ali 20.000 IE na dan, ker je napačno razumel navodila za zdravila. Po nekaj dneh je pokazal spremenjenega miselnega 200.000 statusa IE. V prvih desetih dneh bivanja v bolnišnici je bil zmeden in nemiren. Po 18 dneh so bile njegove vrednosti kalcija v serumu spet normalne. Študija, izvedena leta 2020 pokazala, da je imela ženska, ki je 20 mesecev v povprečju vzela 130.000 IE vitamina D na dan, tudi simptome hiperkalcemije.

Simptomi prebavil

Gastrointestinal je bolezen, ki prizadene usta in želodec. Glavni vzrok za bolezni prebavil je strupenost vitamina D. Je tudi najbolj razširjen v Ameriki. A trenutno poročilo Po podatkih Nacionalnega inštituta za diabetes in digeive in ledvične bolezni vsako leto približno 60 do 70 milijonov ljudi trpi zaradi bolezni prebavil. Zato je pomembno, da vzamete omejeno količino vitamina D, kot je vitamin D 10000.

Zapleti ledvic

Toksičnost vitamina D lahko privede do poškodb ledvic in odpovedi ledvic. Kot veste, visoka raven vitamina D vodi do visoke ravni kalcija, kar vodi do prekomernega uriniranja in kalcifikacije ledvic. Poleg tega ena Hiperkalinski Na vazokonstrikcijo ledvičnih arterij in zmanjšati njihovo oskrbo s krvjo. Zato zdravniki priporočajo, da ne presegajo priporočene količine vitamina D3. Ker lahko človek umre zaradi odpovedi ledvic.

Nepravilen srčni utrip in srčni infarkt

Toksičnost vitamina D lahko vpliva na srčne celice in povzroči srčno aritmijo in različne druge srčne bolezni. Kalcijeva nahajališča se lahko tvorijo v arterijah ali srčnih zaklopkih za ljudi z visoko raven kalcija. Je pokazala študija, izvedena leta 2012 da je 70-letna ženska v 30 dneh injekcij kalcija v višini približno 80.000 IE Vitamin D3 20000 tj. Prejel je hiperkalcemijo in celoten srčni blok na dan, kar je zahtevalo takojšen poseg s spodbujevalnikom.

Izguba kosti

Vitamin D ima pomembno vlogo pri presnovi kosti in vnosu kalcija in je potreben za ohranitev trdnosti kosti. Vendar lahko preveč vitamina D vpliva na zdravje kosti. Študije so pokazale, da lahko visoki odmerki vitamina D vodijo do nizke ravni vitamina K2. Vitamin K2 je potreben za ohranjanje kalcija v kosteh in ne v krvi. In visoka raven vitamina D lahko zmanjša aktivnost vitamina K2.

Kako se diagnosticira strupenost vitamina D ali hipervitaminoza D toksičnost?

Da bi diagnosticirali toksičnost vitamina D, zdravniki najprej dvomijo o bolnikovi zdravstveni anamnezi. Po poznavanju simptomov vzemite vzorce krvi, da določite raven vitamina D, kalcija in fosforja v telesu. Nekateri potrebujejo tudi test urina za določitev ravni kalcija v telesu.

Kako lahko preprečite hipervitaminozo?

Če je hipervitaminoza D diagnosticirana z eno osebo, zdravniki priporočajo, da se pripravi vitamina D takoj po tem, ko je zdravnik ustvaril načrt prehrane z nizko raven kalcija.

zaključek

Če jemljete več kot priporočeni znesek, povzročajo različne zdravstvene težave. Enako velja za vitamin D, če menite, da je jemanje več vitaminov koristno. Ampak ne, to ni tako. Raziskovalci so dokazali, da je jemanje več vitamina D, kot je priporočena količina, lahko nevarno. Toksičnost vitamina D povzroči različne zdravstvene težave, kot so šibkost, srčno -žilne težave, bolečine v mišicah, izguba apetita, hipertenzija itd. Zato je pomembno za priporočeni znesek Vitamin D 10000 porabiti za preprečevanje strupenosti vitamina D.