Bedste vitamin D3.

Bedste vitamin D3.

D-vitamin er nødvendig for muskelstyrke og knoglermineraler. Det hjælper også med at forhindre depression til at styrke immunsystemet og fremme hjertesundheden. Visse fødevarer er beriget med D-vitamin, og i solstråling absorberes det let af vores hud.

 

Hvis du har mangel på vitamin D3 og skal tage D-vitamin-præparater, bør du informere dig om styrker og specielle træk eller ingredienser i de førende mærker. Vitamin D3 er afledt af animalske kilder og er derfor ikke veganer, men der er sojabønne, mælk og glutenfrie muligheder for vitamin D3 kosttilskud.

 

Bedste vitamin D3 kosttilskud

 

I de senere år var der de bedste Vitamin D3 præparater I forskellige former. Her er de bedste vitamin D-præparater, hvorfra du kan vælge:

Vitafusion vitamin d3 gummy bjørne

 

Fri for hvede, æg, mælk, gluten, jordnødder og soja, ideel til dem, der ikke kan lide at sluge tabletter. Denne moderate dosis bidrager til opretholdelsen af ​​et sundt calciumniveau, men spænder for mennesker med tungt Vitamin D mangel. ikke fra. Med indtagelse af to vitaminer dagligt vil du modtage 500% af den anbefalede daglige dosis af vitamin D3. Der blev ikke rapporteret om bivirkninger. Det er imidlertid vigtigt at kontrollere pakningen på emballagen for at sikre, at kvaliteten af ​​gummi bjørne eller en ubehagelig lugt kan forekomme.

 

Futuresnutrition.

Hvis du leder efter høj kvalitet Vitamin d kosttilskud I høje doser anbefaler jeg futuresnæringstilskud. Her finder du et stort udvalg af høj kvalitet Vitamin D3, D3 + K2 præparater til overkommelige priser.

 

Naturvis vitamin D3.

 

Denne vitamin D3-præparat bidrager specifikt til beskyttelsen af ​​immunsystemet, forbedrer muskelfunktionen og styrker knoglerne ved at sikre, at kroppen modtager den krævede mængde calcium. Dette vitamin D3-præparat er stærkere end andre vitamin D-præparater; En gel tilbage giver den anbefalede mængde på 1,250% D-vitamin D. Da det er en meget højere dosis af vitamin, kan det forårsage hypercalingsiniament, når de tager store mængder. Dette er dog sjældent, da hypokalcæmi kræver en stor mængde vitamin D.

 

Nordic Naturals vitamin D3

 

D-vitamin er meget vigtigt, fordi den understøtter optagelse i tarmene. Cholecalciferol er en form for vitamin D, der anvendes i dette produkt. Cholecalciferol er kendt for at øge absorptionen. Derudover regulerer det stemningen og hjælper dig med at føle dig bedre og kan sove bedre. Som voksen skal du tage 1000 mg D-vitamin hver dag i form af en kapsel, hvilket svarer til den anbefalede dosis på 250% om dagen. Ikke meget rapporteres om bivirkninger, men det anbefales at tale med din læge, før du optager dette supplement til din kost.

 

Livewell Nutrition K2 + D3

 

Denne type vitamin øger kroppens evne til at genvirke vitamin D ved at tilsætte vitamin K2. Det hjælper med at reducere arteriel forkalkning forbedrer blodcirkulationen og forhindrer tabet af knoglemineraltæthed. Du bør dagligt en softgel med et måltid, der indeholder et sundt madfedt og et glas vand. En softgel indeholder 5000 dvs. vitamin D. Ingen større bivirkninger er kendt for dette mærke. Ikke desto mindre er det altid tilrådeligt at konsultere en læge, inden du ændrer din bekræftelsesordning.

 

Livs Have Vitamin Kode Rå D3

 

Dette vitamin bidrager til beskyttelse af immunsystemet og understøtter knogleresundhed gennem en bedre biotilgængelighed af vitamin D3. Det engangsforbrug af dette kosttilskud leverer 1.250% af den daglige anbefalede mængde D-vitamin D. Det anbefales til personer, der har mangel på D-vitamin på grund af solstråling eller sygdom. Der er ikke rapporteret om alvorlige bivirkninger for dette forberedelse, og kritikken på resultaterne er generelt positive.

 

Thorne Research vitamin D

 

Dette vitamin indeholder høj koncentration vitamin D3; Dette supplement bidrager til beskyttelsen af ​​hjertets helbred, knoglernes og immunsystemets integritet. 10 dråber af denne flaske svarer til ca. 1,250% vitamin D. Denne mængde kan let tilsættes til andre gummibærer eller kapsler. Da dråber er vanskelige at kontrollere, skal de sørge for, at de ikke bruger dette supplement. Det er imidlertid sjældent, at taget er så højt, at symptomer på hypercalæmi forekommer.

 

Jarrow formler vitamin D3 2500 IE

 

Vitamin D3 øger absorptionen af ​​calcium og fosfor i tarmene. Hvis du ikke får nok vitamin D fra sollys, men dine knogler ønsker at blive sunde, kan dette mellemstore supplement være ideelt. En blød kapsel indeholder 2.500 IES, hvilket svarer til mere end 600% af den anbefalede daglige dosis for dette vitamin. Med regelmæssig indtagelse af dette mediumtilskud er der en lav risiko for bivirkninger.

Bedre søvn

Mere energi

Mindre stress