Kan man D3-vitamin overdosis?

D3-vitamin er afgørende for optagelsen af ​​calcium fra maven og dens funktion i kroppen. De fleste eksperter mener i øjeblikket, at den bedste form for D-vitamin til tillæg vitamin D3 er. Det menes, at vitamin D3 er naturligt og let kan absorberes af kroppen.

D3-vitamin 20000 IU er bedst for dig

hvis du D3-vitamin 20000 IE tager som din læge nogensinde har ordineret til dig af dit helbred, det vil hjælpe dig med følgende:

• Bidrag til normal absorption og udnyttelse af calcium
• Vedligeholdelse af normale knogler og muskler funktion.
• Fastholdelse stærke og sunde tænder.
• Fastholdelse af normal immunfunktion.
• Spiller en rolle i processen med celledeling.
• Behandling af osteoporose.
• Behandling af calciummangel grund af mangel på parathyroidhormon.
• Behandling af osteomalaci.
• Rakitis behandling.
• Behandling af osteodystrofi.
• Behandling af psoriasis, ved at blive anvendt på den angrebne hud.
• Behandling af sygdomme, der kan føre til lav vitamin D3 niveauer sådanne. B. ved en hypothyroidisme.
• Behandle et lavt fosfor i blodet på grund af en arvelig hypofosfatæmi.
• Behandling af hypophosphatæmi grund af Fanconi syndrom.
• Vedligeholdelse af den korrekte pH-værdi i blodet.
• D3-vitamin støtter nyrerne i hjemsendelse af phosphat i blodet.

Lavere doseringsformer (f.eks., 400 IU, 500 IE, 800 IE og 1000 IE) er egnede til en daglig Vitamin D-tilskudMens højere doseringsformer, såsom vitamin D3 indeholder 20.000 IU mængder for en ugentlig eller månedlig indkomst, der bør tages i betragtning. Tag derfor i 8 uger to gange om ugen en kapsel.

En overdosis af D-vitamin kan forårsage alvorlige eller livstruende bivirkninger. Tage vitamin D3 i området fra 20.000 IE til 60.000 IU / dag vitamin D-toksicitet bly til mere end en til tre måneder er absolut en, D3-vitamin 20.000 IU er sandsynligvis det bedste valg i dette tilfælde.

det Vitamin D-toksicitet er en sjælden, men potentielt farlig tilstand, som også kaldes hypervitaminose D og er forårsaget af en overdreven koncentration af det fedtopløselige vitamin D i blodkredsløbet, og en overdreven langvarig D-vitamin. Et overskud af D-vitamin produceres ved at tage store doser af D-vitamintilskud uden at konsultere en læge og ikke ved overeksponering for sollys eller spise vitamin D-rige fødevarer.

D-vitamin toksicitet er forbundet med en akkumulering af calcium i kroppen, som forårsager hypercalcæmi og hypercalcuri. Derfor symptomerne på D-vitamin toksicitet er identiske med dem af hypercalcæmi, der omfatter samtlige af følgende:

• Kvalme og opkast.
• Forstoppelse eller diarré.
• Pancreatitis.
• generel træthed.
• hyppig vandladning.
• Smerter i knoglerne.
• koncentrationsbesvær
• tørst
• Tørke.

Hvorfor folk bruger D3-vitamin 20.000 IE

D-vitamin-mangel er den væsentligste årsag til at tage vitamin D3 kosttilskud. En dosis på 20.000 IE vitamin D3 Selv kan synes ganske høj, men er helt sikkert. Det kan være svært at opdage D-mangel vitamin i kroppen én, men der er mange symptomer, D-mangel vitamin kan indikere en. For eksempel:

1. Hyppig sygdom:

Fælles forkølelser og influenza infektioner kan være et symptom på D-vitaminmangel være i kroppen, og flere undersøgelser har etableret en sammenhæng mellem D-vitaminmangel og nogle luftvejsinfektioner som lungebetændelse.

2. Tilbage og knoglesmerter:

Da D-vitamin spiller en vigtig rolle i absorptionen af ​​calcium i kroppen, fører en mangel på dette vitamin til svage knogler og fremkomsten af ​​kronisk smerte.

3. Træthed og udmattelse:

En mangel på D-vitamin er en af ​​grundene til at føre til træthed og udmattelse.

4. Langsom sårheling:

D-vitamin kan hjælpe med at øge produktionen af ​​visse forbindelser, der kræves til dannelse af ny hud i sårhelingsprocessen.

5. Hårtab:

Det blev fundet, at der er et forhold mellem vitamin D-mangel og øget hårtab hos alopeci-patienter.

6. Muskelsmerter:

Der er tegn på, at en vitamin D-mangel kan forårsage muskelsmerter, fordi tilstedeværelsen af ​​vitamin D-receptorer i nogle nerveceller er ansvarlig for smerte.

7. Dårlig vækst og rickets hos børn:

En vitamin D-mangel kan påvirke knogleudviklingen af ​​børn og føre til muskel svaghed og o-ben.

8. Hovedpine:

D-vitaminmangel kan forårsage hovedpine.

 

9. Menstruation Klager:

En undersøgelse viste, at et lavt vitamin D-indhold kan øge forekomsten af ​​menstruationsforstyrrelser.

10. Osteoporose.

D-vitamin-mangel er en af ​​hovedårsagerne til tabet af knogletæthed, der fører til osteoporose og knoglebrud.

11. Nogle mentale og neurologiske lidelser:

Forskere har tilknyttede lidelser som dårlig humør, depression og skizofreni med D-vitaminmangel.

12. Vitamin D3 i hjertesygdom:

En vitamin D-mangel kan øge risikoen for hypertension og hjertesvigt.

13. Brændbare tarmsygdomme:

Folk med inflammatoriske tarmforstyrrelser lider ofte af et vitamin D-niveauer under den normale grænseværdi.

Vitamin D3 20.000 dvs er den nemmeste måde at sikre, at du tager nok vitamin D3 hver dag. Det er lige så effektivt for vitamin D3-indtaget såvel som sollys og mad. Tag det under måltiderne. D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, hvilket betyder, at det ikke kan opløses i vand og kan blive bedre optaget i blodbanen, når det tages med høje fødevarer. Det anbefales at tage D-vitamin under måltidet, så det kan registreres bedre. Du kan også overveje yderligere indtag af vitamin K2, f.eks. B. Vitamin D3 K2 20.000