Alles zum Thema Vitamin D3 + K2
Alle Artikel zu Vitamin D3 + K2 — von der Dosierung bis zur Einnahme, verständlich erklärt.
Vitamin D3 + K2 und Blutverdünner: die Wechselwirkung
Vitamin K2 schwächt Gerinnungshemmer vom Cumarin-Typ ab — DOAK dagegen nicht. Welche Mengen ab wann zählen und warum zeitlicher Abstand hier nichts bringt.
Vitamin D3 mit K2: Was belegt ist und was nicht
Warum Vitamin D3 und K2 fast immer zusammen verkauft werden, welche zwei Aussagen die EU dazu zulässt und was das BfR zur bekannten Gefäß-Begründung sagt.
Vitamin D3 und K2: Gibt es ein richtiges Verhältnis?
Wie viel µg K2 gehören zu 1.000 I.E. Vitamin D3? Woher die bekannten Faustregeln stammen, warum sie sich um den Faktor zehn unterscheiden — und welche Zahl zählt.
Veganes Vitamin D3 mit K2: worauf es ankommt
In einem D3-K2-Präparat stecken zwei Rohstoffe. Beim K2 ist die Herkunftsfrage meist schon entschieden, beim D3 nie — und danach kommen die Hilfsstoffe.
Vitamin K2: MK-7 oder MK-4 — was der Unterschied ist
MK-7 bleibt Tage im Blut, MK-4 ist bei Nahrungsergänzungs-Dosen nicht einmal messbar — und die EU lässt für Präparate ohnehin nur eine der beiden Formen zu.
Vitamin D3 + K2 kaufen: Etikett, Preis, Vorrat
Der Packungspreis sagt bei D3-K2-Präparaten wenig. Was auf dem Etikett stehen muss, wie man den Preis je Tag rechnet und warum die Stückzahl täuscht.
Vitamin D3 + K2 einnehmen: Zeitpunkt, Mahlzeit, Fett
Die Uhrzeit ist egal, die Mahlzeit nicht — und viel Fett bringt weniger als gedacht. Warum beim Kombipräparat der Abstand zwischen zwei Tabletten das K2 betrifft.
Vitamin D3 + K2 Dosierung: 1.000 oder 5.000 I.E.?
Was 1.000 und 5.000 I.E. auf einer D3-K2-Dose bedeuten, warum BfR und EFSA zwei verschiedene Obergrenzen nennen — und welche der beiden pro Tag zählt.
Vitamin D3 K2 20.000 IE: Hochdosis im Vergleich
Vitamin D3 K2 20.000 I.E.: warum die große Zahl keine Tagesmenge ist, was der Zwanzig-Tage-Rhythmus rechnerisch bedeutet und wie sich die Stärken unterscheiden.
Die richtige Einnahme von Vitamin D3 K2 5000 I.U.: Ratgeber
5.000 I.E. Vitamin D3 mit K2 sind keine Tagesdosis: warum die Einnahme alle fünf Tage erfolgt, wozu das Fett gehört und was EFSA, BfR und DGE als Werte nennen.