Alles zum Thema Mariendistel
Alle Artikel zu Mariendistel — von der Dosierung bis zur Einnahme, verständlich erklärt.
Silymarin: was im Mariendistel-Extrakt steckt
Silymarin ist kein einzelner Stoff, sondern ein Gemisch. Was die Milligramm auf der Packung bedeuten und warum zwei Messverfahren zwei Zahlen liefern.
Mariendistel und Medikamente: Wechselwirkungen
Silymarin hemmt im Reagenzglas CYP3A4 und UGT1A1 — am Menschen war davon fast nichts messbar. Was die Studien zeigen und wo Vorsicht angebracht bleibt.
Mariendistel oder Artischocke: der Unterschied
Beide sind Disteln, beide stehen im Regal nebeneinander. Was Mariendistel und Artischocke botanisch, im verwendeten Pflanzenteil und im Extrakt unterscheidet.
Mariendistel mit Inulin: was die 100 mg bedeuten
Im Mariendistel-Präparat stecken 100 mg Inulin aus Zichorienwurzeln. Was der Ballaststoff dort tut, wie die Menge einzuordnen ist und was sie nicht leistet.
Mariendistel-Qualität: woran man sie erkennt
Pflanzenteil, Extraktangabe, Silymarin je Tagesportion, Analysen: welche Angaben bei Mariendistel etwas aussagen — und was Marktuntersuchungen gefunden haben.
Mariendistel: Pflanze, Herkunft und Verwendung
Die Mariendistel stammt aus dem Mittelmeerraum. Was botanisch zu ihr gehört, welcher Teil im Präparat landet und wofür sie überliefert genutzt wurde.
Mariendistel kaufen: mg Silymarin und Preis je Monat
Welche Zahl auf der Mariendistel-Packung vergleichbar ist, warum 1.000 mg Pulver weniger sind als 100 mg Extrakt und wie sich der Preis je Monat rechnen lässt.
Mariendistel: Tee, Tinktur, Kapsel oder Tablette?
Tee, Tinktur, Kapsel, Tablette — welche Form wie viel Silymarin liefert, warum Wasser der schlechteste Auszug ist und was zwischen Kapsel und Tablette wirklich zählt.
Mariendistel 20:1 oder 80 %: was das Etikett meint
Extraktverhältnis und Silymarin-Gehalt sind zwei verschiedene Zahlen. Was 20:1 aussagt, was 80 % bedeuten und wie man beide zusammen liest.
Mariendistel einnehmen: Zeitpunkt, Dauer, Fett
Vor oder nach dem Essen, eine Portion oder drei, mit Öl oder ohne — was die EMA-Monographie zur Einnahme von Mariendistel vorgibt und was offen bleibt.