Acquista melatonina 5 mg – 180 compresse ad alte dosi
Melatonina compresse da 5 mg – supporto ideale per gli adulti che necessitano di un dosaggio più forte per addormentarsi più velocemente, alleviare i sintomi del jet lag o regolare i ritmi del sonno. 180 compresse vegane – pratica cura a lungo termine fino a 6 mesi. Tutti i dosaggi di melatonina a colpo d'occhio →
Perché scegliere la melatonina 5 mg?
- 5 mg di melatonina pura per compressa - dosaggio forte per problemi più intensi di addormentamento
- 180 compresse – dura fino a 6 mesi (a seconda del dosaggio)
- 100% vegano, senza glutine, senza lattosio, senza ingegneria genetica, senza coloranti artificiali
- Prodotto secondo rigorosi standard di qualità tedeschi: materie prime di alta qualità
- Confermato dall'EFSA: la melatonina aiuta a ridurre il tempo necessario per addormentarsi a partire da 1 mg e allevia la sensazione soggettiva di jet lag
Effetti e benefici della melatonina 5 mg
La melatonina è l'ormone del sonno del corpo che controlla il ciclo sonno-veglia. La produzione naturale diminuisce in caso di stress, viaggi, lavoro a turni o vecchiaia. Il nostro Melatonina compresse da 5 mg aiuto:
- Per ridurre il tempo necessario per addormentarsi
- Allevia i sintomi del jet lag
- Per regolare il ritmo disturbato del sonno
- Per favorire un sonno più riposante
Puoi scoprire di più sull'effetto nel nostro Guida alla melatonina.
Raccomandazione sul dosaggio: ecco come assumere la melatonina 5 mg
| Obiettivo |
Dosaggio consigliato |
Orario di assunzione |
| Problemi ad addormentarsi |
1-5 mg (dimezzare la compressa se necessario) |
30-60 minuti prima di andare a dormire |
| Jet lag |
fino a 5mg |
A destinazione in serata secondo l'ora locale |
| Lavoro a turni |
1-5 mg |
Prima del sonno diurno |
Importante: Iniziare con una dose più bassa e aumentare se necessario. Assumere con acqua, non masticare. Maggiori informazioni sul dosaggio corretto: Melatonina 5 mg vs 3 mg: quale dosaggio è giusto?
Melatonina 5 mg o preferisci un dosaggio diverso?
Non sei sicuro che 5 mg sia la scelta giusta? Futures Nutrition offre melatonina in tre dosaggi:
Ingredienti
Per compressa: Melatonina 5 mg, cariche vegetali (cellulosa microcristallina), agenti antiagglomeranti (sali di magnesio degli acidi grassi).
Il prodotto è:
- Completamente vegano
- Senza zucchero, glutine, lattosio
- Testato in laboratorio per la purezza e il contenuto di principi attivi
- Prodotto secondo gli standard di qualità tedeschi
Note importanti
- Solo per adulti dai 18 anni in su
- Non adatto a donne incinte, donne che allattano o bambini
- Se si assumono contemporaneamente farmaci (ad es. antipertensivi, antidepressivi), consultare un medico
- Nessun sostituto per una dieta equilibrata e uno stile di vita sano
- Tenere fuori dalla portata dei bambini
Domande frequenti sulla melatonina 5 mg
5 mg di melatonina sono una dose troppo alta?
5 mg è un dosaggio forte ma sicuro per molti adulti. Se non è sicuro, inizi con mezza compressa (2,5 mg) e osservi l'effetto.
Quando fa effetto la melatonina?
Di solito entro 30-60 minuti. È meglio assumerlo 30-60 minuti prima di andare a dormire.
La melatonina crea dipendenza?
Se usato correttamente, non c'è dipendenza. La melatonina è un ormone prodotto dall'organismo, ma si consigliano comunque delle pause.
Puoi assumere la melatonina a lungo termine?
Sì, se necessario. Sono consigliabili pause periodiche e il rispetto della propria tolleranza. Se non sei sicuro, consulta un medico.
In cosa differiscono 5 mg dalle dosi più basse?
5 mg sono adatti se 1-3 mg non sono sufficienti. Se necessario la compressa può essere dimezzata. Consigliamo ai principianti Melatonina 2 mg per iniziare.
