Kako zasedla 5-HTP proti depresiji

5-HTP je kemikalija, ki proizvaja telo, ampak včasih potrebujemo nekaj, da nas okrepi. 5-HTP je aminokislina, proizveden iz naravnih virov, iz semen nekaterih afriških rastlin, kot Griffonia Simplicifolia. To se uporablja za povečanje serotonina proizvodnje. Serotonin ima pomembno vlogo pri številnih pomembnih področjih življenja, kot so spanja, apetita itd Prav tako lahko koristi od njegovih koristi, ki jih ob 5-HTP 300 mg na dan. Prav tako se lahko sprejme tudi zjutraj.

prednosti 5-HTP kompleks:

5-HTP kompleks ali 5-HTP 300 mg je izdelan iz naravnih virov in je odgovoren za povečanje stopnje serotonium v ​​telesu, tako da ima veliko pozitivnih vplivov. Povečana raven serotonina so pogosto povezane z izboljšano razpoloženje.

• Izboljšanje razpoloženja.
• Pomaga ohranjati zdravo raven sladkorja v krvi.
• Izboljšana in sproščujoče spanje.
• Pripomore k zmanjšanju stresa prekomerno hrano.
• Izboljša duševno zdravje.
• Upira občutek stresa.
• Poudarite stres rudarstvo.
• Izboljša simptome depresije.
• Priboljški ponavljajočih obnašanja, kot so prisilne nevroze.
• Zmanjšuje simptome anksioznih stanj pri ljudeh z anksioznimi motnjami.
• Za zdravljenje poškodbe možganov, ki vplivajo na gibanje mišic.
• Zmanjšuje slabost živčnega sistema.
• Raziskave so pokazale, da lahko trikrat dnevni vnos 5-HTP zapletenih dodatkov izboljšanje bolečine, utrujenost in jutranja togost pri ljudeh s fibromialgijo.
• Prvi rezultati raziskave kažejo, da jemanje 150 mg 5-HTP dnevno v obdobju 4 tednov lajša simptome v obdobju po menopavzi odraslih.
• Druge študije kažejo, da je lahko bolečina migrena tako koristno kot zdravila, ki so predpisane odraslih.
• Raziskave kažejo, da lahko ob 5-HTP 300 mg pomagalo okrepiti apetit, zmanjšajo vnos kalorij in zmanjšati težo debelih ljudi.
• Druge raziskave kažejo, kažejo, da je uporaba posebnega ust sprej, ki vsebuje 5-HTP zapletene in druge ekstrakte, v obdobju 4 tednov izguba mase pri odraslih, ki so prekomerno telesno težo po menopavzi, povečana za 41%.
• Priboljški neke vrste anksioznosti, ki je značilna epizod intenzivnega strahu (panične motnje). Prve raziskave kažejo, da je dnevni intravenski vnos 60 mg 5-HTP zmanjša strah ljudi s panično motnjo.
• Zdravljenje Parkin bolezni. Zgodnje raziskave kažejo, da se zdi, dnevni vnos 100 do 150 mg 5-HTP zmanjšati vztrajno tresenje skupaj z običajnimi zdravili skozi usta skupaj s konvencionalnimi zdravili, vendar te prednosti le sprejme do 5 mesecev.
• 50 mg 5-HTP dan lahko zmanjša simptome motenj v gibanju, kot so levodopa kot tudi simptomov depresije pri ljudeh.
• Zdravljenje napetosti glavoboli. Prvi rezultati raziskave kažejo, da ob 300 mg 5-HTP na dan več kot 8 tednov, zmanjšuje bolečino ali trajanje napetosti glavoboli.
• Zdravljenje alkohol bolezni.
• Zdravljenje Alzheimerjeve bolezni.
• Zdravljenje hiperaktivnost motnje pomanjkanja pozornosti (ADHD).
• Zdravljenje predmenstrualnega sindroma (PMS).
• Pomaga z umikom heroina, morfina in drugih opiatov.

Slabosti 5-HTP kompleksa:

• 5-HTP dopolnjujejo, je verjetno varno na ustrezne ustne vnosa. Poleg tega lahko 5-HTP 300 mg lahko varno uporablja dnevno za obdobje do enega leta, vendar pa so nekateri ljudje, ki so se 5-HTP imajo povečano stanje, ki se imenuje sindrom eozinofilija.
• Myalgie je resna bolezen, povezana z močnimi bolečinami v mišicah (Myalgia).
• Anomalije krvi.
• Drugi možni neželeni učinki 5-HTP so zgage, bolečine v trebuhu, slabost, bruhanje, driska, zaspanost, spolni problemi in težave z mišicami.
• Težke želodčne težave in mišične krče.
• Z vsako operacijo lahko 5-HTP vpliva na kemično tkanino v možganih, serotonin. Tudi nekatera zdravila, posneta med operacijo, lahko vplivajo na serotonin.
• Vnos 5-HTP pred operacijo lahko povzroči presežek serotonina v možganih in povzroči resne stranske učinke, kot so težave s srcem, tresenje in tesnoba. Bolnikom je treba naročiti, da razstavijo vnos 5-HTP vsaj dva tedna pred datumom operacije.

Kako vzeti 5-HTP 300 mg z depresijo:

5-HTP 300 mg je čarobna rešitev, da se znebite strahov in depresije. Vsakdo trpi zaradi veliko strahu in stresa in psihološkega pritiska na dan iz različnih razlogov, vključno z delovnim tlakom, materialnimi stroški življenja, situacijami in okoliščinami. 5-HTP 300 mg je odlična rešitev za zdravljenje strahu, stresa in depresije.

Natančen vzrok depresije je v veliki meri neznan, vendar nekateri raziskovalci verjamejo, da lahko neravnovesje serotoninskega ogledala vpliva na razpoloženje na način, ki vodi do depresije. Predpostavlja se, da lahko prehransko dopolnilo obvladuje 5-HTP 300 mg depresije s povečanjem serotoninskega ogledala in zmanjšanje simptomov depresije. Vendar pa so potrebne druge preiskave, preden je priporočljivo zdravljenje depresije.

Doziranje 5-HTP 300 mg:

5-HTP ni vključen v hrano in se lahko vključi le v prehrano s prehranskim dopolnilom. Priporočeni odmerek za 5-HTP 300 mg Torej je odvisno od tal, iz katerega ga vzamete. Tukaj je nekaj splošnih smernic, da dosežete svoj odmerek na učinkovit način:

• Kontrola teže: Uporabite 5-HTP 250-300 mg, 30 minut pred obrokom.
• Razpoloževanje razpoloženja: Vzemite 5-HTP 300 mg 1-krat na dan z obrokom 1 teden, da opazite pozitiven učinek.
• Lajšanje simptomov fibromialgije: Vzemite 5-HTP 300 mg 1-krat na dan z obrokom 2 tedna, da opazite pozitiven učinek.
• Pomoč za spanje: 5-HTP 300 mg, 30-45 minut pred spanjem.