Acheter vitamine D3 + K2 : 4 000 à 20 000 UI avec 200 µg de K2 MK-7

Parce que les deux vitamines portent chacune une allégation autorisée sur le maintien d'une ossature normale, et que beaucoup de clients les prennent de toute façon ensemble. Il n'existe aucune preuve que la vitamine D3 ne fonctionne pas sans K2 — c'est une affirmation souvent répétée, pas une allégation autorisée.

Les règles empiriques souvent citées — par exemple 100 µg de K2 pour 10 000 UI de D3 — ne viennent pas d'une autorisation, mais de recommandations de fabricants. Nos combinaisons contiennent toutes 200 µg de K2 par comprimé, quel que soit le dosage de D3.

Dans toutes les combinaisons de cette page, de la ménaquinone-7 (MK-7). Les formes diffèrent par leur origine et leur demi-vie ; ce que cela implique pour la prise est expliqué dans le guide.

Pas sans avis médical. La vitamine K contribue à une coagulation sanguine normale et peut influencer l'effet des antivitamines K comme la phenprocoumone. Qui prend ces médicaments en parle d'abord avec son médecin ou son pharmacien avant tout produit contenant de la K2.

Au cours d'un repas contenant un peu de graisse — les deux vitamines sont liposolubles. L'heure de la journée ne joue aucun rôle établi ; ce qui compte davantage, c'est le rythme du conseil d'utilisation, donc pour les comprimés dépôt l'intervalle de 10 ou 20 jours.

Le chiffre vaut par comprimé, pas par jour : 4 000 UI se prend chaque jour, 5 000 UI tous les 5 jours, 10 000 et 20 000 UI tous les 10 ou 20 jours — en moyenne, tous se situent près de 1 000 UI par jour. Ce qui tranche, c'est le taux sanguin de 25-OH-D ; cette page ne peut pas en décider.