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Dosaggio della vitamina D3 al giorno

Dosaggio della vitamina D al giorno

Vitamina D3. è anche chiamato cholecalciferolo; Aiuta il corpo a raccogliere il calcio. Viene spesso usato per trattare le persone con carenza di vitamina D o malattie correlate come osteomalacia o rickitis. La vitamina D3 è una forma di vitamina D.

La vitamina D appare nel cibo, al sole e in integratori alimentari. La vitamina D è necessaria per rafforzare i muscoli, le ossa e la funzione immunitaria. Contribuisce alla protezione contro l'infiammazione, la depressione e le malattie cardiache.

Persone in sovrappeso, bambini al seno, anziani, anziani, persone con colore scuro della pelle, persone che hanno un intervento chirurgico gastricpass dietro di loro o soffrendo della malattia di Crohn, l'acidosi mucovica o la malattia del fegato potrebbero aver bisogno di più vitamina D. D3 potrebbe essere insieme a diversi farmaci per il trattamento o Prevenzione vengono utilizzate altre malattie.

 

Quanta dose di vitamina D3

 

Il dosaggio della vitamina D3 dipende dalla tua età, dalla tua salute e da altri fattori. Gli esperti consigliano di non prendere più di 4.000 cioè vitamina D al giorno. La vitamina D3 può essere presa mentre il medico è prescritto o è sull'etichetta. Non prendere troppo o troppo poco o raccomandato. Leggi il volantino e segui le istruzioni sull'etichetta del farmaco. Utilizzare solo la dose raccomandata di vitamina D3. Con una mancanza di vitamina D3, alcuni medici raccomandano una breve cura di 50.000 IES Vitamina D2 o D3 A una settimana e una dose regolare da 600 a 800 IES.

Puoi anche prendere una preparazione vitamina D3 prima o dopo aver mangiato, ma si consiglia di prenderlo dopo il pasto. Dovresti misurare attentamente il farmaco liquido o utilizzare un dispositivo di dosaggio invece di un cucchiaio di legno. Il tablet da masticare deve essere masticato prima della rondine. Per prendere il tablet di fusione, metterli sulla lingua e non inghiottire abbastanza. Lascia che il tablet si sbriciolava in bocca senza masticarlo. Se necessario, è possibile bere fluido per facilitare la deglutizione del tablet disciolto.

I wafer di cholecalciferolo vengono presi una volta alla settimana o una volta al mese. Devi seguire attentamente le istruzioni del medico. Il wafer deve essere masticato prima della deglutizione. Se prendi la vitamina D3, devi spesso eseguire esami del sangue e possibilmente fare una radiografia. Il medico o il medico deciderà per quanto tempo sei trattato con questo medicinale. La vitamina D3 può essere l'unica parte di un programma di trattamento completo, che include anche l'assunzione di preparazioni di vitamine e calcio e un cambiamento nutrizionale. Mantieni le istruzioni del medico. Assicurati di prendere la quantità richiesta di vitamina D e calcio con il cibo. Potrebbe essere necessario personalizzare la dose di vitamina D3 se cambi la tua dieta.

 

Quanta vitamina D è necessaria ogni giorno

 

Gli esperti raccomandano, 400-800 IES quotidianamente Vitamina D portare a se stessi. Tuttavia, se hai un difetto di vitamina D, puoi tranquillamente prendere 1.000-4.000 cioè ogni giorno. Non è consigliabile consumare più di questo importo in quanto ciò non porta ulteriori benefici per la salute. Per gli adulti di età inferiore ai 70 anni, tuttavia, l'assunzione di vitamina D raccomandata è 600 cioè al giorno, e per le persone oltre i 70 anni a 800 IES.

Un'adeguata fornitura di vitamina D è essenziale per la salute. Rafforza il sistema immunitario, contribuisce alla conservazione delle ossa forti e protegge da varie malattie dannose. La vitamina D è una vitamina solubile grasso che contiene vitamine A, D, E e K. Queste vitamine sono conservate in tessuto adiposo e fegato. La vitamina D2 e ​​D3 sono le principali forme di vitamine nella vitamina D. La vitamina D regola il calcio e lo specchio del fosforo nel sangue e quindi garantisce ossa sane. I risultati della ricerca indicano inoltre che la vitamina D supporta il proprio sistema immunitario e riduce il rischio di malattie cardiache e alcuni tumori.

 

Qual è il dosaggio della vitamina D3 per gli adulti?

 

Gli studi clinici suggeriscono che l'assunzione giornaliera di soli 400 cioè D3 rafforza il sistema immunitario. La salute delle ossa di adulti, adolescenti e bambini può richiedere 400 cioè vitamina D ogni giorno. Negli adulti, il Dose della vitamina D3. Essere più alto del quotidiano raccomandato 200 cioè D3. Per gli adulti sotto i 50 anni sono raccomandati 400 cioè D3.

 

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