Wszystko o Oczy
Oczy: wszystkie artykuły — od dawkowania po przyjmowanie, wyjaśnione zrozumiale.
Nadmiar witaminy A: gdzie naprawdę leży granica
3000 µg dziennie to górna granica dla witaminy A preformowanej. Dlaczego porcja wątróbki przekracza ją wielokrotnie, a tabletka zwykle nie.
Jak przyjmować luteinę: liczy się tłuszcz, nie pora
O tym, czy luteina trafi do krwi, decyduje tłuszcz w posiłku, nie pora dnia. Co badania mówią o ilości tłuszczu, momencie i czasie trwania.
Suplementy na oczy: etykieta, ilość, łączenie
Jak ocenić suplement na oczy: które informacje są obowiązkowe, dlaczego przy luteinie nie ma procentów i gdzie suma z kilku produktów robi się ciasna.
Witamina A a wzrok: dozwolone oświadczenie
Witamina A pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia to jedno z sześciu dozwolonych oświadczeń. Co obejmuje, od jakiej ilości obowiązuje i gdzie się kończy.
Luteina i zeaksantyna: pochodzenie i dowody
Luteina pochodzi z kwiatów aksamitki, zeaksantyna z papryki lub syntezy. Co jest w żywności i dlaczego estry luteiny to nie to samo co luteina.
Luteina w jedzeniu: ile daje jedna porcja
Szpinak, jarmuż, żółtko: ile luteiny daje realna porcja, co się z nią dzieje podczas gotowania i dlaczego tłuszcz liczy się bardziej niż odmiana.
Cynk a wzrok: dozwolone oświadczenie i ilość
Cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia — oświadczenie obowiązuje już od 1,5 mg na porcję dzienną. Dlaczego więcej cynku go nie wzmacnia.
Witamina E a oczy: co wolno powiedzieć
Witamina E ma tylko jedno dopuszczone oświadczenie i dotyczy ono komórek w ogóle, nie oka. Co to znaczy dla preparatów na oczy.
Składniki na oczy: co wolno, a czego nie
O widzeniu mogą w UE mówić cztery składniki: witamina A, ryboflawina, cynk i DHA. Luteiny i zeaksantyny wśród nich nie ma — wnioski odrzucono.
Zmęczone oczy przy komputerze: co jest udowodnione
Piekące i suche oczy po ośmiu godzinach przy monitorze są realne. Co pokazują badania, które hasła reklamowe UE odrzuciła i co należy się od pracodawcy.