Najboljši Vitamin D3
Vitamin D je potreben za moč mišic in kosti minerali. Prav tako pomaga pri preprečevanju depresije okrepiti sistem imunski in spodbujanje zdravja srca. Nekatera živila so obogateni z vitaminom D in sončnega sevanja se zlahka absorbira v kožo.
Če imate pomanjkanje vitamina D3 in morali pripravke vitamina D, se morate obvestiti o prednostih in posebnostih, ali sestavin vodilnih blagovnih znamk. Vitamin D3 izhaja iz živalskih virov, in se zato ne vegan, vendar pa so soja, mleko in možnosti brez glutena za vitamin D3 dodatkov.
Najboljše dopolnila Vitamin D3
V zadnjih letih je bilo najboljše Vitamin D3 pripravki V različnih oblikah. Tukaj so najboljše vitamina D pripravki, iz katerega lahko izbirate:
Vitafusion vitamina D3 žvečljivi medvedki
Brez pšenice, jajc, mleka, glutena, arašidov in soje, kar je idealno za tiste, ki ne marajo, da pogoltniti. Ta zmerna doza prispeva k ohranjanju zdrave ravni kalcija, vendar se giblje za ljudi s težkimi Pomanjkanje vitamina D ne iz. Z zaužitjem dveh vitaminov vsak dan, boste prejeli 500% priporočenega dnevnega odmerka vitamina D3. Ne so poročali o neželenih učinkih. Vendar pa je pomembno, da se preveri pečat na embalaži, da se zagotovi, da se lahko pojavijo kakovost gumijaste medvedi ali neprijeten vonj.
FuturesNutrition
Če iščete za visoko kakovost Vitamina D Pri visokih odmerkih, priporočam futuresNutrition dodatke. Tukaj boste našli veliko izbiro kakovostnih Vitamin D3, D3 + K2 pripravki po dostopnih cenah.
NatureWise Vitamin D3
Ta vitamin priprava D3 posebej prispeva k zaščiti imunski sistem, izboljša delovanje mišic in krepi kosti, ki zagotavlja, da telo dobi potrebno količino kalcija. Ta pripravek vitamina D3 je močnejša od druge pripravke vitamina D; Gel je opazil določa priporočeno količino 1250% vitamina D. Ker gre za veliko večji odmerek vitamina, lahko pri jemanju velikih količin povzroči hypercaling amiament. Toda to je redko kot hipokalciemija zahteva pokazal veliko vitamina D.
Nordic Naturals Vitamin D3
Vitamin D je zelo pomembno, saj podpira snemanje v črevesju. Holekalciferol je oblika vitamina D, uporabljen v tem izdelku. Holekalciferol je znano, da poveča absorpcijo. Poleg tega, da uravnava razpoloženje in vam pomaga, da se počutite bolje in bolje spati. Kot odrasli, morate vzeti 1000 mg vitamina D vsak dan v obliki kapsul, ki ustreza priporočeni odmerek 250% na dan. Ni se veliko poročajo o stranskih učinkih, vendar je priporočljivo, da se pogovorite s svojim zdravnikom, preden posnamete ta dodatek v vaši prehrani.
Livewell Prehrana K2 + D3
Ta vrsta vitamina poveča sposobnost telesa reciklirati vitamina D z dodajanjem vitamina K2. Pomaga zmanjšati arterijski apnenca, izboljšuje prekrvavitev in preprečuje izgubo kostne gostote. Ti naj bi dnevno obvezno Softgel z obrokom, ki vsebuje zdravo mast hrano in kozarec vode. Softgel vsebuje 5000 IE vitamina D. Ni pomemben stranski učinki so znani za to blagovno znamko. Kljub temu, da je vedno priporočljivo, da se pred spreminjanjem vaš potrditveni sistem se posvetujte z zdravnikom.
Garden of Life vitamina Code Raw D3
Ta vitamin prispeva k varstvu imunskega sistema in podpira zdravje kosti z boljšo biološko uporabnostjo vitamina D3. Enkratno poraba tega prehranskega dodatka ponuja 1,250% dnevnega priporočenega zneska vitamina D. Priporočljivo je, da ljudje, ki imajo zaradi sončnega sevanja ali bolezni, pomanjkanje vitamina D. Za to pripravo niso poročali o resnih neželenih učinkih, kritike pa so na splošno pozitivne.
THERNE RAZISKAVE VITAMIN D
Ta vitamin vsebuje visoko koncentracijo vitamina D3; Ta dodatek prispeva k varovanju zdravja srca, celovitosti kosti in imunskega sistema. 10 kapljic te steklenice ustrezajo približno 1.250% vitaminu D. Ta količina se lahko enostavno doda drugim gumijastim medvedom ali kapsulam. Ker so kapljice težko nadzorovati, se morajo prepričati, da ne uporabljajo tega dodatka. Vendar pa je redko, da je jemanje tako visoko, da se pojavijo simptomi hiperkalemije.
Jarrow Formule Vitamin D3 2500 IU
Vitamin D3 poveča absorpcijo kalcija in fosforja v črevesju. Če ne dobite dovolj vitamina D od sončne svetlobe, ampak vaše kosti želijo dobiti zdravo, ta srednje veliki dodatek je lahko idealen. Mehka kapsula vsebuje 2.500-ih, kar ustreza več kot 600% priporočenega dnevnega odmerka za ta vitamin. Z rednim vnosom tega srednjega dodatka je majhno tveganje stranskih učinkov.