Vitamin D testosteron.

Vitamin D testosteron.

Vitamin D3 5000 IU ima pozitiven učinek na testosterona

V ZDA je testosteron najpogosteje uporabljena droga. To je posledica povečanja starejših moških in kroničnih bolezni, ki vodijo do nizke ravni testosterona. Te bolezni vključujejo metabolični sindrom, diabetes in bolezni srca in ožilja. Za moške se stopnja testosterona poveča, vendar od 30. leta se začne potopiti. To se imenuje andropavza. Andopavza je značilna postopna upad testosterona, kar vodi do škodljivih učinkov. Odnos med testosteronom in vitaminom D je nejasen. Vitamin D seveda poveča raven testosterona. Različne študije podpirajo to povezavo. Moški reproduktivni trakt ima različne vitaminske receptorje.

 

D 3.000 IU Testosteron Vitamin D

 

V eni študiji so bile pregledane ravni testosterona zdravih moških. Del udeležencev je vsako leto trajal 3000, tj. Vitamin D, drugi pa v istem obdobju prekličejo placebo. Na začetku so imeli vsi udeleženci pomanjkanje vitamina D zaradi sladkorne bolezni. Diabetes je povezan z pomanjkanjem vitamina D. Po enem letu raziskovalci postavijo višje vrednosti testosterona pri ljudeh v skupini Vitamin D. V skupini s placebom pa ni bilo sprememb v ogledalu Testosterona.

Študija iz leta 2019 je preučila učinke dopolnitve vitamina D na ravni testosterona v serumu. Moški v študiji so imeli pomanjkanje testosterona. Sto zdravih moških je trajalo 12 tednov na teden 20.000, tj. Vitamin D ali placebo zase. V tej študiji strokovnjaki niso odkrili nobenega pomembnega vpliva na ravni testosterona, ker so udeleženci že imeli normalne ravni vitamina D. Študija kaže, da dopolnitev vitamina D poveča raven testosterona pri moških naravno.

 

Naravni testosteron.

 

Vitamin D dopolnitev pri moških z pomanjkanjem vitamina D vodi do znatnega povečanja testosterona zrcala.

41,6% Američanov trpi zaradi pomanjkanja vitamina D. To je posledica dejstva, da so Združene države industrializirana država in večina Američanov porabi večino časa v zaprtih prostorih. Poleg tega ima zahodna prehrana pomanjkanje vitamina D in je bogata z ogljikovimi hidrati, nasičenimi maščobami in prostimi radikali. Večina ameriških moških ne dobi dovolj sončne svetlobe. Hkrati nimajo dovolj vitamina D. Spodnje ravni testosterona so povezane s pomanjkanjem vitamina D. 6% moških srednjih let ima pomanjkanje testosterona. Pri starosti več kot 30 let se ta delež dvigne na 2% na leto. Posledica tega je, da ima 41% svetovnega prebivalstva pomanjkanje vitamina D. Vitamin D3 + K2 10000i.e. je zelo primerna, ker vsebuje zahtevani kalcij in vitamin D.

 

Vitamin D 5000 IU koristi

 

Koristi vitamina D presegajo spolno zdravje. Vitamin D je potreben za mineralne minerale mišic in kosti. Pomaga preprečiti preprečevanje depresije, krepitev imunskega sistema in zdravja srca. Nekatera živila so obogatena z vitaminom D in v sončnem sevanju, ki jo koža zlahka absorbira. Večina ameriških moških ne vzame dovolj vitamina D ali zahtevane sončne svetlobe. Zato se moški priporočajo, da jedo z vitaminom D obogatenim živilom, kot so jajca, mleko, ribe in rastlinske maščobe.

Poleg tega lahko moški vzamejo vitamin D pripravke. Večina ljudi potrebuje 600 do 800, tj. Vitamin D na dan nad hrano. Če ljudje ne vzamejo dovolj vitamina D nad hrano ali sončno svetlobo, pomaga Vitamin D 5000 IU pri zdravljenju pomanjkanja vitamina D.

 

Vitamin D3 Doziranje 5000 IU Prednosti

 

Vitamin D3 5000 IU je zelo učinkovit prehranski dodatek za podporo zdravja zob, mišic, kosti in imunskega sistema ter ponuja vse prednosti vitamina D3. Ta dodatek je kot mehki gel, ki ga je enostavno pogoltniti; Zbiranje vitamina D poveča na zdravo raven. Vitamin D3 + K2 10000i.e Vsebuje vitamine D3 in K2; Ta kombinacija je še posebej primerna za dodatke vitamina D, ker vitamin D in kalcij pridejo tja, kjer so potrebni.

Reference:

 

  1. Muze, S., Sveže, S., Koertke, H., Kuhn, J., Trojček, J., Obayer-Pietsch, B., Wehr, E. in ZITTERMANN, A. (2011) "Učinek dopolnitve z vitaminom D Na ravni testosterona pri moških, hormonskih in presnovnih raziskavah = Raziskava hormona in metabolizma = hormoni et metabolisme, 43 (3), str. 223-225.
  2. RIVAS, AM, MULKY, Z., LATO-APEAL, J. in Yarbrough, S. (2014) "Diagnosticiranje in upravljanje nizke serumske testosterona, postopka (Univerza Baylor. Medicinski center), 27 (4), PP. 321-324 .
  3. Mlada, A., Spinneker, A., Nagel, A. in Nehäuser-Berthold, M. (2014) "prehranski vnos in glavni viri vitamina D kot funkcija starosti, spola, status vitamina D, sestavo telesa, in Dohodek za starejše nemške kohorte, "raziskave o hrani in prehrani, 58, str. 10.3402 / FNR.V58.23632.

 

Bolje spi.

Več energije

Manj stresa