VITAMIN D3 DEPOT 10.000 I.E. - Samo 1 tableta vsakih 10 dni
Vitamin D dejansko ni vitamina, ampak hormon. Z zadostnim sončnim in UVB obsevanjem, telo holesterola v koži lahko sintetizirajo v visokih količinah. Na sončnem poletnem dnevu, približno četrtina sončne svetlobe na obrazu, roke in podlakti, da proizvaja več tisoč mednarodnih enot (tj) vitamin D.
- 10.000 IE (250 μg) Vitamin D3 na tableto
- Naravni, vegetarijanski vitamin D3 (CholeCalciferol)
- 3 x 90 tablet
prispeva k normalni funkciji imunskega sistema
Prispeva k ohranjanju normalne mišične funkcije, normalne kosti in običajnega snemanja / recikliranja kalcija in fosforja
prispeva k običajni ravni kalcija v krvi in ima funkcijo v diviziji celic
Vitamin D izobraževanje v telesu
Teoretično lahko dosežemo do 90 odstotkov dnevne zahteve za vitamin D z uporabo telesa Vitamin D izobraževanje - med majem in septembrom. V sedmih mesecih med oktobrom in aprilom, sončno sevanje ni dovolj.
Da bi vsaj v poletnih mesecih dosegli 80 do 90 odstotkov dnevnega zahtevanega vitamina D, vendar bi morali nekaj časa izpostaviti naše kosilo že nekaj časa od začetka maja do konca septembra in razkrili sonce brez zunanje zaščite pred soncem. Zato nihče ne, ker bi bilo tveganje resnih UV-pogojenih kožnih poškodb veliko. Zaključek: Ni mogoče. Ne v praksi.
Vitamin D v hrani
Tudi nad hrano bi lahko bila del dnevnega vitamina D potrebe: približno 10 do 20 odstotkov. Ciljni dosežek je tukaj enak. Vsak dan bi morali vzeti hrano z visoko koncentracijo vitamina D, na primer jetra, rumenjake in maščobe, kot so skuše, losos in sled - ponedeljek, torek, vsak dan. Kako dolgo bi vam bilo všeč? In bi želeli to sprejeti 10 do 20 odstotkov dnevne zahteve v vitaminu D?
Sunvidemin D3 je zelo pomemben za naše telo in naše dobro počutje: Evropska agencija za varnost hrane (EFSA) je izredno stroga glede na izjave, povezane z zdravjem, in je odobrila sedem zdravstvenih trditev za vitamin D:
