Učinek in koristi vitamina D3 Vitamin D3 je pomemben za številne funkcije v telesu: ● Vitamin D3 prispeva k ohranjanju običajnih kosti in običajnih zob ● Vitamin D3 prispeva k normalni funkciji imunskega sistema in mišic ● Vitamin D3 prispeva k normalni ravni kalcija v krvi ● Vitamin D3 prispeva k običajnemu snemanju / recikliranju kalcija in fosforja ● Vitamin D3 ima funkcijo v diviziji celic
Del vitamina D (Calciferol) lahko sreče naše telo na srečo s hrano (ribe, jajce, sir). Še posebej vegetarijanci in vegani so težko. Toda tudi za ne-vegetarijance, količine običajno ne zadostujejo. Posebej pozimi smo pogosto odvisni od dodatkov, ki pokrivajo potrebo.