Kann Vitamin D3 vor COVID schützen?

 

 

Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle in Ihrem Körper spielt. Es ist auch wichtig für die Gesundheit des Immunsystems. Viele Menschen fragen sich, ob eine Vitamin-D-Supplementierung dazu beitragen kann, das Coronavirus-Risiko zu verringern. Bei COVID-19 können Vorsichtsmaßnahmen wie angemessene Hygiene und körperlicher Abstand Sie vor dem Virus schützen. Darüber hinaus deuten einige Untersuchungen darauf hin, dass ein gesunder Vitamin-D-Spiegel dazu beitragen kann, das Immunsystem gesund zu halten und häufige Atemwegserkrankungen zu verhindern. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Patienten mit COVID-19 im Krankenhaus, die einen ausreichenden Vitamin-D-Spiegel aufwiesen, ein geringeres Sterberisiko hatten.

 

 

Vitamin D und Immunsystem

 

 

Vitamin D ist für die ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems unerlässlich. Ein gesundes Immunsystem fungiert als Abwehrsystem gegen Infektionen und Krankheiten. Dieses Vitamin spielt eine wichtige Rolle bei der Stärkung der Immunantwort. Es hat entzündungshemmende und immunregulierende Eigenschaften und ist wichtig für die Aktivierung der Immunabwehr. Vitamin D trägt dazu bei, die Funktion der Immunzellen, einschließlich der Makrophagen und T-Zellen, zu verbessern, die Ihren Körper vor Krankheitserregern schützen. Vitamin D ist für die Funktion des Immunsystems so wichtig, dass ein niedriger Vitamin-D-Spiegel mit einer erhöhten Anfälligkeit für Krankheiten, Infektionen und Immunstörungen verbunden ist.

So wird ein niedriger Vitamin-D-Spiegel mit einem erhöhten Risiko für Atemwegserkrankungen in Verbindung gebracht, darunter Asthma, Tuberkulose, chronisch obstruktive Lungenerkrankung sowie bakterielle und virale Atemwegsinfektionen. Darüber hinaus wird ein Vitamin-D-Mangel mit einer nachlassenden Lungenfunktion in Verbindung gebracht, was die Fähigkeit des Körpers zur Bekämpfung von Atemwegsinfektionen beeinträchtigen kann.

 

Vitamin D und COVID

 

 

In einigen Studien wurden die Auswirkungen eines Vitamin-D-Mangels auf das Risiko einer Infektion mit dem neuen Coronavirus SARS-CoV-2 untersucht. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab jedoch, dass ein Blutspiegel von 25-Hydroxyvitamin D von mindestens 30 ng/ml das Risiko von nachteiligen klinischen Ergebnissen und Tod bei hospitalisierten Patienten mit COVID-19 reduzierte. 235 Patienten mit COVID-19 im Krankenhaus wurden analysiert. Patienten über 40 Jahre mit gesunden Vitamin-D-Werten hatten ein um 51,5 % geringeres Risiko für nachteilige Folgen wie Hypoxie, Bewusstlosigkeit und Tod als Patienten mit Vitamin-D-Mangel. Andere Studien zeigen jedoch, dass ein Vitamin-D-Mangel die Immunfunktion beeinträchtigen und das Risiko von Atemwegserkrankungen erhöhen kann. Darüber hinaus weisen einige Studien darauf hin, dass Vitamin-D-Präparate die Immunreaktion stärken und Infektionen der Atemwege insgesamt verhindern können.

In einer kürzlich durchgeführten Studie mit 11 321 Personen aus 14 Ländern wurde festgestellt, dass eine Vitamin-D-Supplementierung das Risiko akuter Atemwegsinfektionen bei Personen mit Vitamin-D-Mangel und ausreichendem Vitamin-D-Spiegel verringert. Der Studie zufolge verringerte eine Vitamin-D-Ergänzung das Risiko für akute Atemwegsinfektionen um 12 %. Der schützende Effekt war bei Menschen mit niedrigen Vitamin-D-Spiegeln am stärksten. Außerdem haben Untersuchungen gezeigt, dass Vitamin-D-Ergänzungen am wirksamsten vor akuten Atemwegsinfektionen schützen, wenn sie täglich oder wöchentlich in kleinen Dosen eingenommen werden, und weniger, wenn sie in großen, weit verteilten Dosen eingenommen werden. Eine Studie zeigt, dass Vitamin-D-Präparate dazu beitragen, die Sterblichkeit bei älteren Erwachsenen zu senken, die am meisten gefährdet sind, an Atemwegserkrankungen wie COVID-19 zu erkranken. Darüber hinaus ist bekannt, dass Vitamin-D-Mangel einen Prozess auslöst, der als Zytokinsturm bezeichnet wird.

Zytokine sind Proteine, die ein wichtiger Bestandteil des Immunsystems sind. Sie können sowohl entzündungshemmende als auch entzündungsfördernde Wirkungen haben und eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Infektionen und Krankheiten spielen. In manchen Fällen können Zytokine jedoch auch Gewebe schädigen. Ein Zytokinsturm bezeichnet die unkontrollierte Freisetzung von entzündungsfördernden Zytokinen als Reaktion auf eine Infektion oder andere Faktoren. Diese unregelmäßige und übermäßige Freisetzung von Zytokinen verursacht schwere Gewebeschäden und verschlimmert den Schweregrad der Erkrankung. Sie ist eine der Hauptursachen für multiples Organversagen und das akute Atemwegssyndrom und ist ein wichtiger Faktor für das Wachstum und den Schweregrad von COVID-19.

 

 

Vitamin D3 COVID-Dosierung

 

 

Die COVID-Risiken sind bei gesunden Vitamin-D-Spiegeln geringer, insbesondere bei den empfohlenen 10.000 bis 40.000 IE und 200-240 ng/ml Serumkonzentrationen. Diese Dosen und Konzentrationen werden nicht empfohlen, sondern machen deutlich, dass angemessenere Dosen und Konzentrationen erforderlich sind.

Vitamin-D-Mangel wird mit einem geschwächten Immunsystem in Verbindung gebracht und kann Zytokinstürme verstärken. Daher gehen Forscher davon aus, dass ein Vitamin-D-Mangel das Risiko schwerer COVID-19-Komplikationen erhöhen kann und dass Vitamin-D-Ergänzungen das Risiko von Zytokinstürmen und unkontrollierten Entzündungen bei Menschen mit COVID verringern.

Die Forschung zeigt, dass eine Vitamin-D-Supplementierung Infektionen der Atemwege verhindern kann, insbesondere bei Menschen mit Vitaminmangel. Jüngste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass ein hoher Vitamin-D-Spiegel Menschen mit COVID-19 helfen kann, nachteilige Folgen zu vermeiden. Wir wissen jedoch nicht, ob die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten das Risiko von COVID-19 verringert. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten, um Ihre allgemeine Immunantwort zu stärken.

 

Referenzen:

• Martineau AR, Jolliffe DA, Hooper RL, et al. Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis of individual participant data. BMJ2017;356:i6583.
• Giannis D, Ziogas IA, Gianni P. Coagulation disorders in coronavirus infected patients: COVID-19, SARS-CoV-1, MERS-CoV and lessons from the past. J Clin Virol2020;127:104362
• Johnstone J, Parsons R, Botelho F, et al. Immune biomarkers predictive of respiratory viral infection in elderly nursing home residents. PloS One2014;9:e108481.
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7385774/